排球正面双手垫球.doc

八年级体育课教案 课的主题：排球正面双手垫球 授课人：杨蓉课的内容 1、排球正面双手垫球 2、素质练习教学目标一、认知目标：让90%以上的学生了解本次课的练习方法，明确排球垫球的技术原理及作用。二、技能目标：通过本次课学习，使85%以上的学生正确掌握垫球技术，60%以上的学生能够较好的进行连续的垫球。三、身心健康及社会适应目标：发展学生的灵敏性、协调性；培养学生学习积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识以及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，从而发展学生的个性，提高学生的心理素质。重点难点课的重点：两臂伸直、夹紧、压腕，提肩以及击球 时机的选择。课的难点：是垫球时击球部位的固定教学方法及模式方法：讲解示范法、合作学习法、游戏比赛法。模式：快乐体育教学模式、情景式教学模式。教学过程及内容运动量组织与教法时间次数强度1、 开始部分（课堂常规要求）1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布本学期教学事宜及本次课任务、要点5、安排见习生 二、准备部分（准备活动）热身及导入游戏：首先，采用的是慢跑中听哨音急停急起，使学生的身体充分预热。其次，采用导入性游戏“搬运工”，使学生预知本次课的主要内容。三、基本部分基本部分的主要教学内容有两部分组成：排球正面双手垫球和游戏。1、讲解与示范 （1）讲解动作要领：讲解垫球技术特点和动作要领。重点讲解手型，垫击部位，击球点，手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。 （2）示范：教师先做垫球的完整动作示范，让学生建立垫球技术的完整动作概念。然后再进行分解示范，也可以边讲解边示范，让学生加深印象。做侧面示范时，要让学生看清两臂向前插臂。蹬地、提肩、夹臂、压腕的身体协调动作；做正面示范时，要让学生看清手型，垫击部位平面，两手夹臂的动作。正面与侧面示范要结合运用。学生练习步骤： 分组练习： 抛垫练习 在反复练习中，学生略感疲劳时，停止练习。（2）游戏“二人三足跑” 分组自由练习。 教学比赛，看哪组用时最短。目的：通过游戏调节本次课的运动负荷。促进上、下肢全面发展，培养学生勇敢顽强的精神。桡骨内侧平面 515151035100米2组5组小小强度 中等强度队型： 要求：快、静、齐 、背对太阳运动场慢跑一圈，以发热为宜 要求 ：学生需注意力集中。组教法：教师口令指挥。罚则：动作与口令不符者，自觉在原地做10个下蹲。* * *要求：两手臂伸直夹紧，把球放在双手的小臂处，双手胸前平举，控制好球，完成30米的距离。 教师与学生活动：讲解、示范游戏方法 组织学生练习（垫球技术的教学 我是这样设计的，为了培养学生观察及思考能力，授课前我先不讲动作要领，而是向学生交待观察示范动作的要求，然后再示范，示范后让学生思考片刻，回答教师提出的问题。采用游戏调动学生积极性，启发和调动学生积极发言、参与讨论，再归纳完善，补充学生发言的基础上，开始讲解技术的基本要求，并纠正学生在回答问题时反应出来的认识误区，讲解之后学生开始练习。）加强垫球的技术要领。（学生交替练习）找出动作比较规范的学生进行示范，其它学生进行评价，此环节目的是给学生一个自由发言和锻炼语言表达能力的机会。之后再加强技术动作练习。游戏方法：将1人的左腿与另1人的右腿绑在一起做接力比赛。四、结束部分1、根据运动生理学的特点，我创编了比较新颖的集体舞小白船，目的：剧烈活动后，做好放松活动是不可忽视的环节。2、然后，布置课后练习，安排收器材，组织下课，师生再见。引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀，在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。 要求：快、静、齐教学反思