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文档简介

蹲 踞式起跑教案 教学内容 1、 蹲踞式起跑 2、 游戏：迎面接力赛 教学目标 认知目标：培养学生自主、合作、探究的团队精神，充分发挥个人才智和集体智慧。 技能目标: 学生掌握蹲踞式起跑的技术要领，提高蹲踞式起跑的技术。 情感目标：通过游戏教学激发学生的练习兴趣，培养学生团体协作和积极进取的精神。 重点难点 重点：学习蹲踞式起跑技术,激发学生学练兴趣 难点：蹲踞式起跑与加速跑的衔接技术 课序 教学内容 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 组织形式 开始部分 准备部分1、 集合整队2、 师生问好3、 宣布课的内容4、 队形转法 5 分钟 1、课堂常规检查。 2、教师宣布本课主要内容和任务 1、整队要迅速整齐，学生精神饱满， 2、体委向教师报告出勤人数 要求：精神饱满，集合快、静、齐。1、 绕田径场慢跑两圈2、 热身操头部运动扩胸运动膝关节运动手腕踝关节运动弓步压腿3、反应练习10分钟 1、强调反应练习规则 1、体育委员带领大家做徒手操 要求：严肃认真，充分活动开各关节 课序 教学内容时间 教师活动 学生活动组织队行 基本部分1、蹲踞式起跑 要领：口令“各就位”、“预备”、“跑” “各就位”：前脚距起跑线一脚到一脚半，后膝盖在前脚足弓处，相距一拳宽，两手虎口张开四指并拢，两手间距与肩同宽，两臂伸直。 “预备”： 两臂伸直臀部慢慢抬起，肩前顶，臀部稍高与肩，两眼目视前方，注意力集中。 “跑”：迅速启动 20分钟 1、同学们！不知大家是否注意到在田径比赛中，所有的径赛项目，用什么起跑方式？ 2、学生自主合作学习。 3、巡视、帮助学习有困难的组。 4、组织学生展示，鼓励、渲染气氛，开展评价活动，引导学生观察、纠正错误动作，形成正确的技术概念。 5、讲解、示范蹲踞式起跑动作要领。 6、教师口令指挥。 1、学生回忆生活，发挥想象积极思考，回答问题。 2、小组学习“蹲踞式起跑”动作要领。 3、小组展示评比。 4、原地练习蹲踞式起跑。（3次/人） 5、蹲踞式起跑练习。（1次/人） 要求：学生掌握动作要领，认真的练习 3游戏：迎面接力赛 5分钟 1、讲解、示范游戏过程，强调比赛规则 1按规则进行比赛 要求：积极参与比赛 结束部分 1、集合整队。 2、太极放松操3、进行小结4、师生再见5 分钟 1、领做放松操 2
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