浅析中学篮球训练中影响队员积极性的因素.doc

吉林体育学院本科生毕 业 论 文 题 目：浅析中学篮球训练中影响队员积极性的因素系 届 班：运动系2008届 7班专 业: 运动训练专业专 项：篮 球学 号: 2004020724姓 名: 焦晓强指导教师: 李裕刚 讲师 浅析中学生篮球训练中影响队员积极性的因素焦晓强运动系2008届7班 指导教师：李裕刚摘要：目前我国中学体育普遍存在着盲目追求体育教育目标的进期效益，过分强调学生的现实锻炼，缺乏对运动员从事篮球运动的兴趣、爱好、意识和习惯以及独立进行自觉锻炼的能力方面的培养。在篮球教学过程中，篮球运动本身特点、学习动机和学习的目的性等多方面因素都影响着队员参加篮球训练时的积极性。关键词:篮球运动；积极性；影响Abstract: At this time, the P.E in secondary schools of our country is in pursuit of short time achievements blindly, it pinpoint the body-excises without measure, but is empty of train of the love, interest, consciousness and behavior of basketball sport which are belong to the basketball players, and is also empty of the train of do the excises of basketball sport independency. In the process of educations of the basketball sport, the character of basketball sport, the study motivation of the student and the study destination are all have the infection in the positivist of basketball train which is done by the basketball players.Key words: basketball sport, positivist, infection.1前言古人说：“教人未见其趣，必不乐学”。根据青少年注意力集中与迁移的原理可知，长时间地重复同一个动作或同一种形式，学生容易产生注意力分散或转移，进而造成学生练习积极性低落，甚至产生厌烦情绪。在篮球训练中，运动负荷安排不合理，练习手段缺乏新意，讲解语言单调、贫乏等，都会使运动员感到枯燥乏味，使他们的情绪状态产生变，直接影响运动员参加训练积极性。如何在训练场以及比赛场上调动所有人的积极性，这是每一位教练员都要面对的问题。那么怎样改善这些问题，如何更有效的提高训练比赛成绩，便成为我们首要探讨和解决的问题。2研究对象与方法2.1研究对象河北省巨鹿县第二中学篮球队34名队员2.2研究方法2.2.1文献资料法通过阅读大量篮球教学和篮球训练方法等相关资料，进行研究、归纳总结，为本文的后期撰写提供了客观依据。2.2.2观察法通过在训练中对运动员的训练情况以及训练积极性的观察进行统计分析，总结影响训练积极性的普遍因素。2.2.3实验法把全体队员34人平均分配为A、B两组，每组17人。A组为实验组，B组为对照组。两组采用不同的训练手段，观察两组队员训练兴奋性、积极性的差异。3研究结果与分析3.1目的、兴趣和性格决定训练积极性通过和运动员的谈话个得知，如今有很多运动员参加训练的目的不明确或者很短浅，大部分人都认为参加体育特长班主要是因为学习不好，或者是想通过特长考大学，只有少数人是因为喜欢篮球才来参加训练，没有明确的目的，训练的时候没有压力，训练积极性取决于心情的好坏，这部分人认为怎么训练都无所谓，心情好就积极训练，心情不好时即使教练纠正错误也心不在焉，注意力不能集中，缺乏动力。这和某些运动员的性格也有很大的关系。资料表明性格内向的学生常常不会主动去进行某一个练习或者自告奋勇与其他队友进行对抗性的训练，进而影响技术和战术等训练效果。而性格外向的学生时常主动进行各种练习活动，自发组织一些比赛，以期尽快提高自己的技术和战术水平，并能较长时间地保持学习热情。在篮球训练时可以发现，在训练过程中队员对运球、投篮等技术动作感兴趣，练习起来积极性强，而对身体素质练习和脚步动作的练习则较反感。在枯燥的练习中有些人会产生厌烦、抵触心理，导致训练时积极性不高，不按教练安排练习等现象。所以在篮球训练中，必须摸清队员性格、抓住队员的心理需求特点，才能提高他们学习训练的积极性。通过把练习与教学比赛相结合，改变传统的、单一的沉闷训练模式。在比赛中发现问题、教学中分析问题、练习中解决问题，这样更有利于篮球队整体的提高。通过这种方式的教学还有利于发展运动员的组织能力和集体主义精神。 3.2掌握技术的快慢影响训练积极性目前大部分中学生都对篮球运动普遍有着浓厚的兴趣，许多人都想申请进入校队，通过专门的训练来锻炼自己的能力和提高自己的运动技术水平。但训练多是以相对较枯燥的基本技术为主，易造成学生喜欢打篮球而不喜欢做系统练习的情况。训练中组织的教学比赛往往激烈有余而精彩不足。因此，常出现学生缺乏积极性，学习的主动性得不到充分发挥。原因在于初次接触篮球训练难免会感觉生疏、难以适应，掌握技术动作较吃力。在常规训练中常常出现这种现象，教练的教学总是难以符合全体队员的训练水平，有的觉得教练讲的问题太简单，没有新意，而有的则觉得太难，跟不上。通过对训练中队员的练习情况的观察可以发现,技术水平高而且掌握快的运动员虽然参加训练的积极性很高，但训练时认为自己都会而不认真练习，经常去找教练谈论训练的问题。对技术动作掌握慢而技术水平底的队员，大部分都对训练没有兴趣，遇到问题也不去请教老师和队友，产生厌倦心理，有时甚至只为了应付教师，被动的练习，稍不注意就会偷懒休息。这些学生大都接受能力慢，难以适应新的训练和比赛环境，对于教练员在训练及比赛中采用的新的技术和战术方法不信任，训练中动作节奏慢，缺乏主动性和积极性。不愿意学习复杂的技术动作，在学习时过于小心谨慎，容易产生怯场，对训练和比赛产生退缩的心理状态。只有当运动员在训练难度适当的时候，才会产生轻松感和娱乐感。针对这种情况就更应该注意训练方法和手段的选择，注意基础训练的安排是否合理，并按照运动员水平安排训练进度，逐步培养学生的训练积极性，锻炼拼搏精神。3.3教练员用语直接影响队员情绪有的运动员虽然能够热爱自己从事的运动专项。但是在被批评后不能很好的完成训练计划，训练的积极性明显降低，对教练员安排的多次重复、慢速的或静力性动作练习，容易降低兴趣，产生抵触情绪。据调查教练在纠正错误时如果是一味的批评，76%的队员会产生反感，并消极的去思考错误，18%的队员表示无所谓。只有6%队员认为是应该的。因而在篮球训练过程中，教练员使用消极性语言，将会大大的降低学生参加训练和比赛的积极性，使运动员对教练产生排斥心理。所以，尽可能多地运用激励性的言语，使学生保持在较好的情绪状态中。尤其是在篮球教学比赛或对抗性激烈的练习项目中，学生情绪波动较大时。此时出现的一些情况又极易给学生留下深刻的印象，这时教师更应充分运用语言的激励作用，保持学生原有的积极情绪，而将可能出现的消极情绪抑制在无形之中或者把已经浮现的消极情绪向积极的方面引导，促进他们的技术动作和战术配合的正常发挥。另外，在技、战术训练过程中运用多维语言，可以提高讲解艺术，使学生感到更生动、形象。对篮球技术要领和配合感受会更深刻。多维语言的灵活运用容易纠正错误的技术动作，并能留下更深刻的印象，从而使队员喜欢和教练沟通，并激发他们的求知欲和训练积极性。教练通过运用通俗易懂，清晰正确和逻辑性强的语言来描述动作过程，用准确的动作示范身体部位的运动方式，并抓住技术动作的关键讲解技术要领，这样使学生消除恐惧和犹豫的心理障碍，增强信心，提高联系的积极性。如单手肩上传球教学中，讲解动作要领时，用“转体、挥臂、甩腕、拨指”八个字，准确、通俗的描述动作过程，这样不但能使队员产生正确的动作概念，产生越越欲试的联系情绪，再配合上完整正确的动作示范使队员建立清晰的动作要领，激发他们练习的积极性。 3.4训练中游戏对积极性的影响篮球游戏是篮球运动教学与训练工作的一个组成部分。他在体育教学与运动训练中具有突出的针对性、趣味性、群体性和竞赛性的特点。当学习篮球某项技术动作时，适当的穿插篮球游戏，可以减少练习时的枯燥和单调感，提高队员学习的兴奋性，增强他们学习篮球技术知识的兴趣和积极性。在中学生篮球运动员训练过程中，往往做同一种练习时往往做12次后就不愿意认真练习，这时游戏可以起到一定的调节情绪的作用，但如果游戏运用不合理的话就会引起一些队员的抵触情绪，尤其是体育游戏的均等性与运动员的差异性，使很多游戏不能被全体队员所接受，造成排斥和不愿意继续练习的后果。另外准备活动结合游戏能更好的让运动员热身，防止训练和比赛过程中受伤，好胜心是所有人的心理倾向，尤其是中学生这个阶段，对任何事物都有一种求胜的欲望，所以在训练过程中由于好胜心强，勇于拼抢，而练习与比赛中由于经验少，如果准备活动不充分经常会出现扭伤、挫伤、擦伤等意外损伤，这些伤害会让运动员产生害怕、胆怯等心理阴影造成幅面影响，因而降低参加训练和比赛的积极性。所以合理的在训练中安排篮球游戏很重要。4结论与建议4.1结论4.1.1运动员训练目的是否明确是决定训练积极性的主要原因，因此在篮球训练中做好队员的思想工作很重要，让他们明确自己学习的目的，培养胜不骄、败不馁的优良品质和团体协作的集体精神，训练和游戏想结合，增强运动员自学的能力，使用分层教学的方式、整体教学的方式，使整个球队水平稳步上升。4.1.2在篮球训练中应体现新鲜、有趣和科学的观点，无论那一类的学生都喜欢活跃，所以为使队员更积极的进行篮球训练，首先要让他们对篮球感兴趣，兴趣是个体积极努力地探索事物的认识倾向，运动员的兴趣与爱好是推动他们去寻求知识，产生求知欲望和从事篮球运动的内在动力。大多数篮球爱好者认为，在篮球教学和锻炼中，可增强体质，丰富文化生活，获得乐趣。在进行练习时力争有趣的、科学的、效果好的方法，并使整个内容丰富，方法合理多样，这样才能充分的调动队员的积极性，在训练中得到良好的效果。特别是后进生，能够改变他们对篮球的认识，增强信心，提高练习的自觉性。4.1.3情感是人在实践活动中产生的，反过来又对人的实践活动产生重要作用，中学生情感的发展要有意识地进行培养。所以在篮球训练中应尽量注意使各种训练都能达到运动员情感上的愉快和满足。为了使他们情感得到不断的丰富与发展，需要教练从队员的心理上去分析、考虑，并采取相应的措施。在训练过程中，教练要善于运用“情感语言”，“身体语言”来培养队员的情感，激发对篮球的热情，多让运动员多参加比赛以提高他们的积极主动性，指出他们的优点及各种有利因素，增加他们的自信心，比赛失误和失败时，帮助他们全面的分析失误的主客观原因，让他们能在最佳的心态和情绪下找出克服的办法。锻炼他们自我发现问题，解决问题的能力。4.2建议4.2.1在篮球训练的初始阶段，根据篮球运动的特点，严格系统地组织练习, 合理安排运动负荷。从运动员的实际情况出发,注意因材施教。同时, 在整个篮球训练过程中, 教练始终要运用科学的、多样的教学方法与手段，来提高队员的学习的兴趣，提高运动员的主动性和积极性, 以达到增进训练效果的目的。4.2.2根据某些特殊情况教练员应该适时改变教学方式，满足每个人的好奇心，从而引起他们的探究乐趣，激发学生的求知欲。懂得赏识教育，要在适当的场合多夸奖学生，一句赞美比十句批评的效果要好得多。4.2.3 使用游戏法、竞赛法提高学生兴趣。竞争是篮球运动中的一个重要特点，在游戏中加入竞赛的因素，能促使学生充分发挥自己的意志努力，参与者受到竞争气氛的影响，将从“厌学”变为“乐学”。4.2.4建立新型的师生关系。即“平等互助”，一是，强调教练与运动员在人格上平等，教练没有压制学生的权利，师生双方只能是平等的朋友关系。二是，强调教练与队员双方彼此“互助”，即一方面教师要在训练中帮助运动员更好的提高，另一方面运动员要积极的配合教练安排的练习。这就将教与学的活动在同一个目标下统一起来。5参考文献1张墨.篮球教学的原理与科学依据之浅析J.福建师专学报，2002，22(2)：92-952孔慧华,潘晋孝.激发学生学习兴趣 提高教育教学效果J.中北大学学报，2005，21(2)：88-893汪贺东.对篮球运动员心理训练的探究J.湖北体育科技，2006，25(1)：56-584李会金.运用心理诱导提高篮球教学质量的探讨J.哈尔滨体育学院学报，1998，16(2)：42-445 池斌,蔡艺.浅析高校篮球教学训练中学生