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舌象相关的小知识【三寸不烂之舌】 人们常常用“三寸不烂之舌”形容某人能言善辩，伶牙俐齿。而在生活中，舌头如果不慎被咬破或溃烂，很快就会愈合，比身体其他部位容易恢复。但是你是否知道，这也反映了舌的一个特点，即舌的新陈代谢十分旺盛。舌体内有着许多血管，血液供应丰富。舌粘膜的上皮细胞更新很快，约3天更新一次；舌的丝状乳头具有缓慢而持续不断的生长能力，其角化物质又能持续不断地脱离，净化，以形成正常的薄白苔。稳定而持续而又旺盛的新陈代谢，维持了正常舌体的生理功能。同时，舌的新陈代谢旺盛，使舌能感知人体的各种变化。如晚间的饮食过于油腻，那么早晨醒来时，常常会发现舌苔粘腻不适，口中气味难闻，伴有口味发苦。【舌为心之苗】 “舌为心之苗”是指舌与心之间存在着密切的联系，也就是中医所说的“心开窍于舌”。舌的状态；能确切地反映心的状态，如神经系统发生病变，可出现烦躁不安，心神不宁等症状；此时也会伴有舌的异常表现，如口味异常，舌尖芒刺，舌体强直，短缩或伸舌歪斜，舌肌萎缩，以及语言障碍，味觉功能异常。舌的色泽；可以直接反映血液循环调暢与否。如心的气血不足，则可以见到舌色淡白，暗红，舌体萎缩，失去光泽；心火旺，可以见到舌色红，严重者会出现口腔溃疡，口舌生疮；心血瘀阻，可以见到舌色紫暗，舌有瘀斑，瘀点。【舌乳头的数量】舌背面粘膜粗糙，有许多细小的突起，即为舌乳头。舌乳头一般可分为4种。最小的是丝状乳头，因数量太多，故而不能知道具体数目；丝状乳头一般分布在舌背的前2/3。大大圆圆的是蕈状乳头，散在地分布于舌尖和舌边的丝状乳头中，其数量虽少于丝状乳头，但仍多得不计其数。体积最大的同时数量最少的是轮廓乳头，组成区分舌体于舌根人字形的界沟；数量一般人为7-9个，最多的也可能是14-16个，还有一种是叶状乳头，一般人有3-6个，因其逐渐退化，形状也发生了很大变化，只有在新生儿时才较为明显。【老人的口味为什么重】我们经常发现，老年人的口味较重，寻常的味道他们常常会觉得太淡，而他们觉得味道适中，别人则会觉得太甜或太咸，这是怎么一回事呢？原来人的口腔中分布着许多可以感知味觉的味蕾。味蕾可以感觉酸、甜、苦、辣、咸等味道。其他味觉都是由这5种味觉融合产生的。老年人因为身体虚弱，营养代谢出现障碍，使体内营养供应不足或存在吸收障碍，舌体细胞发生坏死，舌乳头萎缩，消失，以致舌乳头内的味蕾也发生萎缩或消失，分辨味觉的能力也逐渐迟钝。同时，由于机体的老化，散在于口腔内的味蕾，逐渐退化消失。随着味蕾的减少，老年人对味觉的敏感程度也逐渐减退，因而只有对较重的味道才有感觉。【吃药的诀窍】人的味觉一般可以分为酸，甜、苦、辣、咸5种味道，其他各种味道都是由这5种味道融合而成的，而人之所以能够感知味觉的存在，是由于口腔中存在着许多味蕾，由于味觉感受器分布的位置并不均匀。因此舌的各个部位对各种味道的灵敏度都不相同。一般来说，感受甜味的味蕾较多地分布在舌尖，因而舌尖部对甜味的感受最为敏锐。感受酸味的味蕾较多地分布于舌的两侧。感受苦味的味蕾多分布于舌根部，以致舌根部对苦味最敏感，因此，吃药时只要避开舌根部位，就能减少苦味。人对我就的分辨还受到食物及其温度的影响，一般在20-30度之间，味觉的敏感度最高，如果觉得中药很苦，那么只要将药汁放凉之后再喝，就不会觉得很苦了。【为什么说话会“大舌头”】日常生活中，常会见到有些人在清醒的状态下，说话也会含糊不清，俗称“大舌头”。这是因为先天性舌系带过短，舌系带是舌下面正中线上的一条纵行皱壁，连接于口腔底前部。舌系带过短，常会造成咀嚼及语言障碍。舌系带过短，还会影响舌体的伸出，使舌体不能灵活运动，因而不能参与正常的发音活动，导致发声障碍，使说话时声音含糊不清，舌系带过短可以通过手术治疗，解除说话含糊不清等症状。【喝醉后说话为什么会语音含糊】人们常常会发现，当人们喝醉以后，说话就会含糊不清，这是什么原因引起的呢？我们知道，舌体是由横纹肌组成的肌性器官，包括舌外肌，舌内肌、舌纵肌、垂直肌等。这些肌肉联合运动能使舌体伸长、缩短、卷曲或是向左右两侧运动。舌体要进行运动除了靠舌肌的作用外，也受到舌神经支配的影响。酒醉之后，中枢神经系统受到麻痹，舌神经也相应会受到影响，以致舌肌的运动出现障碍，则舌体出现短暂的强硬不再灵活。舌体对于发音有着很重要的参与作用，例如;卷舌音，翘舌音，齿音等语音的发出，都有舌头的参与。因而，酒醉后舌体的运动出现暂时的障碍，也就影响了舌的发音功能，使语言断续，含糊不清。【长期刮舌可影响食欲】有些人喜欢在刷牙时刮舌苔，认为这样可以保持舌体舒爽，口气清新，其实，这是一种不好的卫生习惯。因为舌体表面分布着感受味觉的味蕾，经常用力刮舌苔，容易损伤味蕾和舌乳头，导致舌体麻木，味觉减退，食欲下降等不良后果。所以，刷牙之后不要刮舌苔，用清水漱漱口就可以了。中医认为，人体的舌苔是胃气的表现，经常刮舌苔可伤及胃气，使脾胃功能受到影响，因此，中医也反对刮舌苔的做法。另外，望舌查苔是中医诊病的主要方法之一，刮舌苔可以改变舌象的本来面目，影响医生对病情的判断。如果舌苔偏厚，舌体不舒适，或口气重，意味着身体的代谢出现异常，或患有相关的疾病，应用药膳，食疗或中药进行调理。【热证并不等于体温升高】中医所说热证，在外感疾病中大多体温升高，但在内伤疾病中体温却不一定升高。即使体温有所增高而发烧，也不一定都属于热证。许多病人体温正常，并不发热，但其症状特点属于热象，如自觉发热，口渴，大便干燥，小便短黄等。仍然诊断为热证。甚至连上述热象都不具备，但有舌尖红而溃烂疼痛，也属于热证。因为舌尖红就是一种热象。例如要简单地区分人体属热证还是寒证，有一个比较简单的方法；若喜热怕冷，大体属寒证；若喜冷怕热，大体属热证。【长期熬夜易致肝胆火旺】 中医认为，肝藏血，血藏魂。若肝血充足足以养魂，则眠佳梦少，若肝血不足，不能养魂，则容易出现眠差梦多。人在清醒时血液到达各个脏腑器官，睡眠状态下，大部分血液回流入肝脏，这就是中医所说的“人卧则血归于肝，人动则血运于诸经”。如果长期熬夜，作息颠倒，血液不能及时回流入肝脏，日久就会耗损肝血，肝血不足，肝阳偏亢，就容易出现肝胆火旺的证侯。例如：心烦易怒，目赤，胸胁胀痛，口苦，舌红苔黄等。【贫血不等于血虚】中医没有“贫血”一证，但从病机的角度来看，贫血患者大多伴有血虚的证侯。中西医是两个不同的理论体系，中医辨证为血虚的病人不一定有贫血，而贫血患者除了血虚证之外，还会出现其他的中医证侯。贫血和血虚的患者都应该辨证补血，这是二者的共同之处。【口臭与胃肠积热】口臭，是口中散发出来的另别人厌烦，使自己尴尬的难闻的口气，长期口臭的患者可产生自卑心理，并影响正常的人际交往。口臭的患者多表现为中医胃肠积热的证侯，偏食辛辣温热食物，湿邪化燥化热，都可以导致胃肠积热的病证。胃肠积热多表现为面红身热，口干、口苦、口臭、喜欢冷饮、心烦，小便少而黄，舌质红，苔黄，以胃热为主者，除口臭外，多伴有胃脘灼热疼痛，能食易饥。以肠热为主者，多伴有大便秘结，腹痛腹胀。口臭的预防和治疗：1、注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口；2、戒除烟酒，饮食清淡，避免吃有刺激性，有臭味（葱、蒜、韭菜等）及不易消化的，油腻的食物；3、积极治疗可引起口臭的原发病。胃肠积热所引起的口臭，应适量多吃性质寒凉，具有清胃火，泻肠热作用的食物，避免食用性质温热，具有温阳助热作用的食物，例如：西瓜饮，小米绿豆粥等。【生物钟】生物钟是存在于生物体内的一种周期性现象，它像时钟一样周而复始地运行，具有一定的节奏。如植物在每年的一定季节开花，海滩动物在潮汐周期的一定时期产卵，昆虫在一定时间羽化，公鸡到了时辰就打鸣等。这些都是受到生物钟的调控。人的健康与疾病也受到生物钟的影响。在生理状态下，体温，心率和血压下午最高，而听觉和痛觉傍晚最敏感。某些激素如可的松和睾丸酮在早晨起床最高，而促胃液素，胰岛素和肾素水平下午和傍晚最高，褪黑素，生长素，催乳素在睡眠时达到高峰。临床上，心脏病多发作在凌晨，哮喘病多发作于黄昏，糖尿病患者清晨血糖偏高。科学家认为，生物钟是生物在长期进化的过程中，为了适应环境而不断形成的。生物钟控制生物的昼夜节律，潮汐节律，月节律，年节律的具体机制还不很清楚。研究认为，高等动物的“生物钟”位于视交叉上核的区域，由垂体分泌一种称为褪黑素的激素调节。掌握人体生物钟变化，安排自己的生活节律，即可提高工作效率，又能提高健康水平。如早晨7-8时是肾上腺激素分泌最旺盛的时间段，因此，上午的工作效率也相对比较高；到了中午，肾上腺激素分泌逐渐减少，尤其是午饭后人就感到疲劳，这时候工作效率明显降低，如能小憩片刻，可以缓解疲劳；到了下午2-4时肾上腺激素分泌又有一个小高峰，所以下午也是做重要工作的合适时间；晚上12时肾上腺激素分泌降至最低谷，此前最好能上床休息。所以人们应该根据人体的这一生物钟安排的作息时间，使生活节律符合人体的生理自然规律，既能保持充沛的精力，又可祛病延年。【中风先兆】中风是严重威胁人类健康的疾病，在现代都市中，中风病的发病率，患病率及死亡率仍较高，是造成人口死亡的三大疾病之一。中风发病之前多有先兆表现，如能早发现，早诊断，早治疗，对于降低发病率，患病率，致残率及死亡率具有重要的意义。中风先兆表现多种多样，最常见的有以下12种：1、 头晕，特别是突然发生的眩晕。2、 头痛，头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。3、 肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻，唇麻或一侧上下肢发麻。4、 突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停；5、 暂时的吐字不清或讲话不灵。6、 突然出现原因不明的跌跤或晕倒。7、 精神改变，短暂的意识丧