薰衣草的疗效.doc

薰衣草的花语为等待爱情。薰衣草原产于法国南部，主要产地包括法国、英国、南斯拉夫、保加利亚、巴尔干半岛，中国已有引种。而最佳的薰衣草产地有：法国普罗旺斯、英国诺福克、澳大利亚塔斯马尼亚岛，以及欧洲3000米的高山上。法国南部所产的薰衣草是芳香疗法界所公认的最上等薰衣草。最佳品种：L.angustifolia(L.officinalis 药用薰衣草)、真正薰衣草L.vera(荷兰薰衣草)。所有学习芳香疗法的朋友都知道，如果你找不到一个适当的精油去帮助某一个人的身心问题，给他薰衣草就绝对错不了。薰衣草精油也许不能像其他精油对某一个症状那么具有针对性的理疗功能，但它绝对是个“万能博士”，任何问题到了它手里，都能大事化小，小事化无。薰衣草原常用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎。因为它可以清除胀气及增加风味，也被用做法国菜的烹制。罗马人常熏香来清除空气中的细菌。传说有一天，圣母玛莉亚将洗净的耶苏婴儿服，挂在薰衣草上，从此薰衣草就被赋予象征天堂味道的意义。也有人说是圣母玛莉亚直接用浸泡过薰衣草的水来洗耶苏的婴儿服，也许这就是过去的人为什么那么喜欢用薰衣草来洗衣服的原因吧。但也有人说，圣母玛利亚曾对着薰衣草祈祷，所以薰衣草不但有持续不散的香味，还有驱逐魔鬼的能力。- 薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复。- 止痛、抗抽搐、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。气味：草香调。清澈的花香，具有前中后味的变化。对皮肤方面的功效：- 它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。- 还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。- 熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。对身体方面的功效：- 降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。- 熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。- 具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。- 另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。- 薰衣草是最具功效的通经精油。但凡女性会遇到的各种月经失调问题，都可以从薰衣草精油这儿得到帮助。此外，由于薰衣草具有非常好的止痛功能，因此可以快速有效地缓解甚至消除痛经。方法是在月经来的前7天，每天晚上睡觉前，将薰衣草精油调和在媒介油里，按摩下腹部和后腰部。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴纯薰衣草精油。对心理方面的功效：- 因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。- 因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。- 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效繂的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。主公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。如果在气氛安排上，能利用熏衣草收敛与安定的香氛，帮助每一个人往共同的目标作结论，这就是个有效繂，有共识的会议！书房：宁静心神，使主人不管是阅读看书还是思考事情，都有沉淀与稳定的心情。卧房(睡前)：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。1.熏衣草精油滴入温水中，一缸5-8滴，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。2.以上配方也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五天的效果最明显。3.使用熏香的方式，明显改善的是降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛，舒缓焦虑，其实这是以心灵抚慰为主，引起的相关呵护。4.对妇女来说，改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助，不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。5.如果以熏衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎，湿疹，干癣，面疱，不过这都需要持之以恒的使用熏衣草精油，您不能期待一次就有奇迹。6.熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都完全消除，而开始了精油治疗相关的研究，所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。7.将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。)8.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。9.如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接(或以1:1比例与任何基础油调配)，涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。10.消除痛经的方法：在月经来的前7天，每天晚上睡觉前，将薰衣草精油调和在媒介油里，在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴纯薰衣草精油。11.把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。12.在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其抗菌力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。13.熏衣草五滴茶树五滴，先滴在手上，再用手抚摸按摩家里的小狗宠物，可预防虱子与虫卵，以及皮肤病。14.将一滴精油滴在掌心，搓揉双掌，再用手掌捂住鼻子，用力地深呼吸。这个方法可以随时使用，既简单，效果又好。适合鼻塞、头疼、恶心时使用。15.薰衣草闻名遐迩的细胞再生、伤口愈合、消炎杀菌功能，自是不在话下。因此，不管是青春期因油脂分泌太多而造成的青春痘，成人期因情绪压力、便秘、激素水平失调而引起的成人痘，或更年期因内分泌巨变、抑郁而引起的毒性痤疮，都可以用薰