保养皮肤20法.doc

保养皮肤法 发信站: 一塌糊涂 BBS (Fri Apr 30 20:19:24 2004), 本站() .要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 .睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿後，敷在脸上分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！ .每天起床喝杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 .出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 .先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。 .一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 .每晚洗完脸後，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 .晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 .首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高後往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10.市售的纯水一瓶（cc）不到10元，只要一周用纯水洗脸次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的及外，还有所谓的，平常有阳光出现的日子，及易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 14.酵母粉大匙（超市均有售）加统一优格杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上分钟即可，一周约次美白效果会更好。与面膜具有相同效果又省钱喔！ 15.小偏方就是黑砂糖蜂蜜一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 16.把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足小时，冬天需要久一点，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以的配方调匀，每周敷脸次，每次分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单 饮食拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 睡眠每天一定要前上床睡觉。 运动每天早晚各运动一小时 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸 new skin的冰河泥加上敷面膏调匀後敷整晚睡觉效果超霹雳！ 蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。 用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾後敷在脸上有美白的功效。 绿豆粉加蛋白调匀後均匀涂在脸上。 澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下 薏仁洗净加水不加糖煮个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采！ 多喝用排骨炖的各种汤品。阿司匹林面膜原料：5-6片阿司匹林药片、清水做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。VC美白超级简单面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。洗面奶：片仔癀洁面乳、肤美灵（绿色瓶子）、郁美净鲜奶润白洁面乳（清凉型） 爽肤水：片仔癀平衡爽肤水、千纤草丝瓜水（500ml大概25元左右）、昭贵芦荟凝胶汁、迪赫尔芦荟凝胶汁 乳液：大宝SOD蜜、宫灯杏仁蜜、芭蕾珍珠蜜、片仔癀保湿滋润蜜 霜：片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏 防晒霜：大宝物理防晒蜜SPF18 面膜：相宜本草补水醒肤面膜、相宜本草润白滋养面膜、西藏红花睡眠面膜 护手霜： 东洋之花 隆力奇蛇油护手霜 美加净活肤润手霜、 美加净柔润和特效护理、 美加净鲜奶VE防护霜、 相宜橄榄油、 协和振宗冻裂一号、 TOBABY、 大宝SOD蜜、 索芙特的护手霜（红色管子那个，用了这个护手霜色斑真的淡了许多，而且不用也不会反弹）、 凡士林的护手霜、 郁美净最便宜的儿童霜当护手霜用（效果好过很多广告做的飞上天的专用护手霜）、 护发素： 蜂花蓝色护发素、 蜂花黄色护发素、 桃丽丝的炬油膏、 舒蕾局油博士(还有去屑,柔亮,小麦蛋白等)、 艾琳梦幻森林的局油膏 洗面： 珊拉那除逗防疤洗面奶（泡沫非常细，毛孔清透）、 柏兰平衡洗面奶（有清爽和柔润两种，真的很能平衡油脂，用一段时间明显感动t区没那么爱出油了）、 安安防敏感去满洗面奶、安安好的快、安安去豆洗面奶、 安安青瓜洗面奶（白色包装） 洁莱雅/安安黄瓜洗面奶、 DOVE的洁面布、 相宜银杏美白洁面膏、美加净cq洁面膏、 美加净CQ洗面奶（天蓝色白色包装）、 昭贵芦荟洗面奶（白色包装）、 上海硫磺皂（专治长豆豆或皮肤有点问题）、 郁美净的鲜奶系列、 清妃家的洁面乳柔白洁面乳，平衡保湿洁面乳、 美绿春（清凉、去痘、不干不蜕皮）、美媛春的排毒洁面膏、 索肤特木瓜白肤洗面奶、 信芬芦荟洁面水晶、 片仔 洗面乳、 丁家宜痘清爽洗面奶和凝胶、 李医生的去痘系列、 圣安净瞒的洗面奶（弱酸性，却也能把露华浓睫毛膏洗的干乾净净）、 颜庄比夫洁面泡沫、 满婷的洁面乳 面膜： 可采面贴膜（全面复理，我用了觉得白了些，而且皮肤光泽度也好了）、 相宜的去死皮膏（透明GEL用后脸很滑,一点不伤皮肤,不象磨砂）、 相宜去痘面膜、 相宜海泥面摸（媲美贝佳斯绿泥，比绿泥巴还好点,没有那么刺激）、 相宜的美白面膜、 相宜润白滋养面膜（清爽不含油，补水保湿效果不错，且补水不补油比较适合混合敏感肤质）、 普兰娜火山泥面膜（用过以后会觉得皮肤很白，能改善干纹）、 一朵的面膜（贴膜）、 片仔 磨砂膏、 美媛春的面膜、 眼膜: 相宜中药舒缓眼膜、 美目水晶、 家化的玉泽眼贴膜、 可采眼贴膜（消除黑眼圈眼袋，令眼睛周围的皮肤回复光洁紧实）、 一朵眼膜 普兰娜眼膜（保湿效果佳） 眼霜： 普兰娜眼霜、 兰亭的果酸/螺旋藻眼霜（前者清润,后者平复细纹,效果都不错）、 大宝的眼霜（滋润程度只比400块的TIMEZONE差一点点， 10块钱20G的那种，看著质地很厚的，但吸收很好的，非常滋润，不起脂肪粒，还有黑盒子的50元20G的那款比10元的质地清爽，感觉更水一些） 日用乳液： 美加净银耳珍珠、 相宜的美白乳液、 大宝的日霜、 郁美净鲜奶霜、 孩儿面 夜用乳液： 美佳净cq乳液、 郁美净的晚间平衡露、 大宝晚霜 润肤露或霜： 美加净CQ霜和cq露、 美家净的CQ凝水活肤露（滋润度,吸收度,保湿度和黄油没什么区别） 昭贵芦荟鲜汁和芦荟胶、 郁美静儿童润肤霜、 郁美静内销系列的鲜奶霜、 孩儿面清爽滋润润肤露、 安安的芦荟保湿润肤露（清爽的质地，略略有些苦苦的芦荟味道。吸收特别好，使用感觉完全可以跟RUTINA的乳液相比美）、 四月天花晶美白紧致露、 名门闺秀珍珠水凝露、 邦定美肤霜、 片仔 珍珠霜、 丁家宜的透明的保湿无油凝露、 美媛春的去死皮精华凝露、 补水或保湿霜：安安补水霜（比KOSE清肌精,雪肌精,还有纯肌粹都好!）、 佳雪芦荟保湿霜、 东洋之花深层补水霜、 东洋之花的绵羊奶保湿霜和补水系列、 东洋之花H2O著哩水、 郁美净出口保湿乳液、 相宜8杯水、 美加净的保湿霜（蓝色盒子的那种）、 昭贵芦荟水（敷面，当保湿面膜）、 芭蕾的珍珠蜜（保湿美白，效果与活泉+雪肌没什么两样） 爽肤水： 四月天爽肤冰露、 普兰娜的芙蓉碧玉水、 清妃的平衡保湿柔肤水（保湿效果一流）、 凤凰芦荟甘油一号（柔肤水，桔红色的 .无色无味不粘）、 郁美净容颜修复系列的晚间平衡露（味道比较淡雅、吸收快、可代替水水、用后脸滑滑的，舒服，适合夏天用）、 郁美净深海之珠系列的深海活肤凝露(非常滋润+保湿，可代替水水，适合秋冬季节)、 隆力其的保湿水 身体乳液： 孩儿面椰乳精华、 隆力奇蛇油SOD蜜、 郁美净的鲜奶乳夜、 大宝SOD蜜、 凡士林特效润肤