如何对付长胶.doc

如何对付长胶首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就 手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。 2。心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该 首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。 3。看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样， 你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜高水平的长胶选手以后，你的想法一定会有很大改变了。到那时你在回头看你当时的想法，也会觉得挺不应该。 对付长胶的常用的方法和战术是： 初和长胶打时，最简单的办法就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋。记住对方的旋转规律，就能打得象那么回事了。 对付长胶时的接发球：参考使用长胶的发球方法。特别注意：尽量避免搓接，尽量抢先拉或 挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。 对付长胶时的发球：我通常是1。发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后准 备发力拉。另外。我的对付长胶的特长发球是，发侧身位急下至对方反 手位底线，等对方顶回来以后，赶上升期，发力带回，由于速度快，对 方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗。 2 发侧身位急下至对方反手位底线，等对方顶回来以后，赶上升期，发力带回，由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大力前冲解决战斗。 3 加力发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然后连续拉。 特别解释对长胶使用连续拉的注意事项： A 要保证连续拉，就要迫使对方连续回出台球。可以通过第一板的弧圈的质量，让对方挡出台，然后开始连续拉时，注意：回球弧线略高些也不要紧，但一定要回到对方底线附近，加上一定的旋转，对方就会被逼，回球出台，质量较差就直接冲死，没机会就继续用拉底线的方法找机会。这是效果最好的对付长胶的办法，可以把对方活活折磨死。让他的任何技巧都派不上用场。不仅赢了球，还能催跨他的信心，一举两得。 B 对长胶的连续拉，长胶挡 拉 回来的都是下旋，不同于对反胶的连续拉，拉的是上旋。所以重心的调节差异较大。对反胶的连续拉，除第一板起下旋，要降低重心利用腿部力量辅助发力后，第二板就主要靠腰的力量辅助发力。而对长胶的连续拉，要求重心连续上下起伏，即降低重心拉完一板之后，马上又要降低重心，准备拉第二板下旋来球，因此对腿部力量要求较高。这是很矛盾的，所以常能见到平时水平高的人打长胶的水平却高不了多少，我认为这就是主要原因。由于习惯对付长胶的人的连续拉，是跟长胶对手练的，所以养成了很不好的毛病，即使和反胶比赛时，第一板冲不死对方后转为对拉和连续拉时，也习惯连续拉下降前期，（很象大塞夫的拉法）这样的拉法虽然可以保证准确率高和弧线很底且转以外，速度成了大问题。所以只能靠落点变化使对方失误，远不如常和反胶练球的人的第二板靠拉高点前期过来的球速度快且冲的效果好。但是他们打长胶的战绩比较差，就差在不能连续发力拉下旋，因为他们是拉完第一板起下旋后，就习惯性的抬高重心，可回来的球仍是下旋，就又在要降低重心，多做无谓动作，于是总是在仓促间回球，所以质量自然不高，常被长胶用“落地开花”（即快杀）直接打死。这个问题我现在还想不到好的解决办法，希望引起大家注意，对这种情况最好先做到心里有数。如果谁有好的解决办法，敬请赐教！吾不胜感激！ 对付长胶时的搓球：如果由于其他原因而被迫采用搓的办法回接，要注意：回球速度不需要 快，但线路要长且弧线低，通常不要加转（偶尔结合强下旋），整个动 作类似逼角削球动作。 对付长胶时的攻球：我认为最有效的办法除了发抢和接抢外，就是连续拉冲对方底线大角 。如果拉球到对方中台，对方会很容易挡中借力，回出台内球，这时 如果能台内爆挑他效果就最好了。但是你如加转搓，往往会被对方加 力利用。因为对方的这种回球，速度旋转力量的质量都很高。所以结 果通常是你会一板子“杵”死。所以如要搓回就尽量回不太下旋的慢 的长球。可以有效的减缓对方的变节奏“杀招”。 对付长胶大力攻过来的球：这种球飘得很厉害，看起来很“怕”，其实并不难回接，我用的 办法是：迅速后撤一步，以创造充裕的回球时间，触球中偏下部，用吃 球较厚的方法拉回，（如果对方攻的是你过去的上旋球，那回拉时吃球 要再厚些）有些类似半托半拉的感觉，回球到对方反手底线，然后准备 上台进攻，因为对方回接你拉过去的球，通常只能挡短且质量不会太高。 对付长胶的最大乐趣：我认为和高水平的长胶比赛最大乐趣就是故意拉中台球，让对方回正反小三角球，我再快速上台，送中长小下旋，他再加力推底线大角，我 迅速后撤，拉回中台让他回正反小三角球，这样他前后左右的吊我，而我 以灵活的步法和对长胶的熟悉，与他拼意识，耐心和体力。通常回合会很 多，看得也觉得精彩，打的人也互相斗智，无论结果谁输谁赢，都会体会 到长胶带来的其乐无穷。 补充：如何对付倒板选手 ww .sport12 0.com 我对付这种选手，很重要的一点是不要盯着对方的球拍看，因为球一过来会让你来不及反应。你应该盯球，根据球的弧线来判断他用哪面接的。用眼睛余光看他的拍子和用耳朵听也能起到辅助作用。 实战最有效的战术和方法是：1 发不转或上旋至对方底线。因为对方回不转或上旋类球，用反胶的速度比高胶回球快得多。先准备他用反胶回球。如果回球突然放慢，说明他是用高胶回的。改动作也来得及。2 对方回你过去的下旋球用高胶的速度比反胶快得多。思想上先准备他用高胶回球。如果回球放慢，说明他是用反胶回的，再改动作也来得及。 综合以上所述，再去打就问题不大了。我打直拍长胶的体会我爱打乒乓球，是直拍打法。过去曾打过正胶、反胶，生胶，后定型为长胶，并在反面贴上反胶，以直拍横打和倒拍作配合。自从采用了这种胶皮组合，自感球技在原来基础上提高了一个档次。一、长胶打球的优势长胶属于低粘性胶皮，它具有借旋的功能，在击球的过程中常出现反常旋转，使对手难以适应。低粘性胶皮还不易吃转，这个特点使得长胶有利于接发球，也有利于攻下旋球。在球场上，凡是遇到长胶，不熟悉长胶击球规律的人，往往失误的莫名其妙，既便是熟悉长胶的人，由于每一个执长胶拍打球的选手所用的长胶品牌和击球手法都不完全相同，由长胶借旋所产生的旋转也会出现各种变化，适应起来也得有一个过程，而且在球的快速来回中要做到每一板球都能判断出来球的旋转性质和强烈程度，从而及时调整自己的击球动作也实属不易，无形中增加了心理压力，所以，会对付彼长胶，不见得能对付此长胶，这就是长胶打球的优势。用长胶打球，对运动员在技术上的要求很高。首先是推挡，长胶的借旋功能，在很大程度上是靠推挡体现出来的。用长胶打球，必须具备良好的推挡基本功，能熟练掌握各种推挡技术，在比赛中有意识地综合运用。长胶在防守时挡过去的球是急下旋，并且飘忽不定，不往前走，对方借不上力，再攻易下网，而且对方越发力，这种现象就表现的越明显，这是长胶打球的一个高招，它体现了以柔克刚的原理；其次是进攻，长胶很适合近台攻球，它的攻球下沉特点对站位近台的对手极具威胁；另外，长胶削接弧圈球时回球常表现出强烈下旋，并且易于控制，这也就是为什么防守型打法多采用长胶的原因；长胶在处理台内球时优势明显，摆短的效果较好。用长胶打球，应该注意发挥其长处。二、长胶打球的缺点长胶的缺点在于自身不能象反胶那样有效地主动制造旋转，容易受制于对方，当遇到对付长胶有章法，前三板技术好的选手，长胶的优势便难以得到充分的发挥。首先是进攻，长胶的低球进攻不易打出理想的飞行弧线，攻球速度慢且不带前冲，中远台进攻命中率低，这就限制了它的进攻能力。长胶的攻球动作与反胶相比须做适当调整，除了明显的机会球外，发力不能过猛，在处理凶和稳的关系上，应偏向于稳，以避免失误，怪味较浓的长胶更甚。长胶的攻球在对方退台后威胁降低，甚至它的攻球下沉特点还可能更有利于对方在削球时控制弧线。长胶或搓或挡回过去的不转或上旋球，对方如采用加力推，或压好拍形，只打不拉，攻球也容易成功。其次是接发球，如对方发不太转的球，长胶采用轻挡、摆短、搓球方法接过去的球也不太转，对方发加转下旋球，长胶采用同样方法接过去的球变为上旋，由于旋转不强或带上旋，所以接发球质量稍差便会被攻。采用拉接的方法比较稳健，但不注意落点易被对方打回头。长胶在发球上除了发网前短球效果较好外，其它发球难以达到较高质量。由于长胶的这些缺点，再加上长胶不易掌握，所以用长胶打球的人很少。我在打球过程中出现这样一种现象，当遇到一些高手，开始会出人意料地胜出，但接触一多，逐渐就感到力不从心，甚至和经常练球，基本功在我之下的人，有时竟也觉得无计可施，免不了失手。这使我认识到进攻型选手用长胶打球，对长胶的怪异性能要有一个正确的认识，不能过多依赖它，不能等待或盼望对方失误，比赛主要比得就是双方的基本功，得分的主要手段应是自己的主动进攻，而且要掌握运用多种进攻手段，这在对方已熟悉长胶，适应长胶的情况下，难度是非常大的。长胶要生存，并要攀登高峰，就必须和与其性能差异最大的反胶结合起来。三、长胶打球的魔力在于变化如果说，为了取胜，其它胶皮主要是靠进攻的话，那长胶则可以说是既要靠进攻，又要靠变化，两者互相依存，缺一不可，因此，用长胶打球手法一定要尽量多样化。这一点，说起来容易做起来难，因为一比赛，遇到强劲的对手，人们一般都爱用最稳妥、最把握的技术，这样，手法就难免单调，这是长胶所忌讳的。拿我来说，我自感长胶处理网前小球有优势，长胶的挡又是我运用最娴熟的技术，因此在接发球时使用频繁，但一味挡，对方很容易适应，有时我改用几板快捅底线，侧旋推挡，立刻就收到了效果。如以侧旋推挡为例，使用时需略为发力，技术上有难度，我害怕冒险，比赛中往往不敢用，后来看了一些乒乓球书籍，知道了侧旋推挡能打出多种旋转球，我想起邓亚萍、陈子荷等长胶高手经常使用推挤的方法接发球，原来道理就在这里，看来，难度再大也应坚持用。再如长胶用搓的方法接发球，一般来说是很容易被攻的，但利用它的反旋转特点，在相持中偶尔搓一板，对方反应稍慢，便会来不及调整动作而造成失误，这一点，就是常与我打球的人也每每上当。长胶特有的手法“拱”和“磕”，也应穿插使用，以便最大程度地打出长胶富于变化的特点。 长胶与反胶各取所长，综合运用，能极大地丰富击球手法，使球在旋转、速度、前冲力上形成明显的反差，增加对方的回击难度。我在球拍两面分别贴上了长胶和反胶以后，曾在打球时有意识地倒拍击球。应用较多的是攻球时先用长胶将球拉起来，再用反胶发力打，因为我感觉第一板拉下旋球用长胶更有把握。在攻打削球时，主要用反胶，长胶的拉攻只起“短吊”作用。倒拍需要注意两种胶皮攻球动作的不同点，用长胶要增加向上的力量，用反胶要增加向前的力量，当用中等力量拉球时，两种胶皮的动作区别不大，而发力时如不调整动作容易失误。另外，在扣高球和中远台进攻时，一般应多用反胶。 倒拍击球对运动员提出了更高的要求，而且不适合频繁使用，直拍横打在很大程度上解决了这一问题。我在进行反面横打时，握拍方式稍做了调整，即采用拇指在球拍正面，其余四指在反面的张燮林式直拍削球握拍法，这样做照顾面更大一些，甚至在正手位也可以应用。球到了正手位，我一般多用长胶先将球拉起来，而后再行反面反胶横打，如对方回球多在自己的正手位，则注意倒拍用反胶正手攻。在反手位手法较多，进攻时除了侧身外，可先用反面反胶拉球，再准备正面长胶侧身正手攻，也可用正面长胶进行传统反手攻。防守时交替运用长胶推挡和反面反胶的快带快拨，这一技术组合如能应用娴熟，往往能成为有效的致胜手段，因为一味快与慢中突然快相比，在感觉上后者要快得多，它体现了“蝉燥林逾静，鸟鸣山更幽”的道理。发球时，为了增加旋转，我在不倒拍的情况下，常用反面反胶发球。有时也把反胶做为正面发球，发球后若没有机会抢攻再将长胶倒换成正面进入相持。这种组合打法是以长胶为主的，当用长胶打球处于下风时，我便倒拍用反胶打，此时反面的长胶使用较少，在增加变化上只起辅助作用。我有时还爱打几板削球，我觉得直拍横打是适合削球打法的，因为反面削在反手位照顾面更大一些，并且无须倒拍，这也是直拍两面贴上不同性能胶皮削球的一个优势。一般第一板削球用反面反胶削出加转下旋球，待对方发力拉时再用长胶，以便借旋削出强烈下旋球。现在凡是执长胶打球的人，大多是横拍，原因就是能和反胶相结合，而直拍采用长胶十分少见，直拍横打新技术的出现，为直拍长胶打法注入了活力。我认为直拍两面贴上性能差异较大的胶皮，采取正打反打相结合，与横拍相比并不逊色，如球到了反手位，横拍一般要用反面回击，而直拍既可用正面也可用反面，主动权是掌握在自己手中的。打长胶的选手在球台上的斗智斗勇，一般要偏重于斗智一些。在加上了反胶以后，正可谓是如虎添翼。我在打球的过程中，曾有球友对我说，你单用长胶不可怕，单用反胶也不可怕，怕的是两种胶皮倒换用，使人疲于应付，心理上增加了负担。听了这些话，使我更坚定了信心，打球的兴趣也越来越浓了。同时我也更深刻认识到长胶的魔力在于变化，变化是长胶打球的生命。Q：乒乓球如何控制和改变球的旋转考试用的！A：一、了解乒乓球旋转的规律。正确地判断来球的旋转性质及旋转强度，了解和熟悉各种不同性能球拍的击球特点，是对付旋转球的前提。二、可用调整拍面方向和拍面角度的方法来对付旋转球。如用推挡回接对方发至反手位的左侧目而视旋球时，拍面方向应偏左一些，拍面角度向倾一些。三、用力量对付旋转。假若对方削过来的球偏高，可做近似直线的扣杀，由于大力扣杀，击球力量大大超过了来球的力量，从而削弱了对方来球的旋转作用。根据这一原理，在回击低球时，主动发力击球，比较不易吃转；反之，越不敢打，越容易吃转。四、用速度对付旋转。一般可采用如下三种方法：1、提高单位时间的击球次数，板板紧逼，迫使对方在匆忙中回击，从而影响其击球质量，从中取得主动。2、突发性要强。在与对方相持中，突然加快击球速度，可以破坏对方的击球节奏，使其勉强回接。3、挥拍击球的速度要快。根据动量变化等于冲量的力学原理，挥拍击球的加速度越大，其动量也越大，给球的力量越大，因而在一定程度上可以减小对方来球的旋转作用。五、以转制转，以不转制转，用如下两种方法：1、顺旋转击球。采用这种方法击球，可以借用来球的旋转力，提高回球的旋转速度，例如以拉对削或以削对拉。这种方法对于使用黏性较小的球拍的运动员效果更好。因为顺旋转击球时，黏性较小的球拍可以减小球在拍面的滚动作用，可以少吃转。同时还可通过加快摆速，调整拍形和发力方向来对付旋转。2、逆旋转击球，例如对攻、对拉、对搓等。使用这种方法击球主要靠自己发力，并要注意调整拍形和发力方向。六、采用避转法击球1、任何一种旋转球都是越靠近旋转轴的部位，其旋转越弱；越远离旋转轴的部位，其旋转越强。根据这一特点，在必要的情况下，可以改变击球部位，避开强转区击球，以便少吃转，例如用推侧旋的方法回击弧圈球就可以少吃转。2、采用辟转法回击旋转球，一般都能改变来球的旋转轴。因为当挥拍方向和来球的旋转方向有一定的夹角时，来球的旋转轴就必然发生变化。用推侧旋回击弧圈球，以及用攻球回击侧旋球、用侧身滑板突击下旋球等，避开了强转区击球，发亮了对方来球的旋转轴，所以可以少吃转。七、采用借转法击球。在某种情况下，可采用球拍黏性较低的拍面击球（例如防弧圈胶皮或胶皮拍）。采用这种拍面回击过去的球，一般都部分地保留了来球原旋转力，有可能使对方自己吃自己的转，同时还因来球容易在这种拍面上打滑，也可以减少吃转。八、用倒板法击球。运用两面不同性能的球拍倒板击球，既可以减少吃转，又可使旋转变化如何接好对方的球(2007-11-18 20:03:21) 转载标签： 体育科学休闲