广东省佛山市八年级生物下册 8.3.1 评价自己的健康状况课件 （新版）新人教版.ppt_第1页
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文档简介

第三章 了解自己增进健康 第一节评价自己的健康状况 1 按照世卫的定义 健康是什么 健康是指一种身体上 心理上和社会适应方面的良好状态 而不仅仅是没有疾病 2 这样说来 要有健康的生活 仅仅是加强体育锻炼 搞好个人卫生 预防传染病够不够 还要怎样做 还要保持愉快的心情 积极向上的心态 学会与人相处 维持良好的人际关系 自学指导 p90 1 根据世界卫生组织的定义 哪一位同学是健康的 a 小王身体结实 争强好胜 经常与同学打架 总是胜利者b 李娜身体好 学习好 但是不能接受老师的批评 爱发脾气c 张明一向身体好 学习好 但是受到一次打击后 从此闷闷不乐 心态消极d 小江身体好 心理素质强 上次月考出现重大失误后 并没有灰心丧气 d 马上考考你 第三章 了解自己增进健康 第二节选择健康的生活方式 1 什么叫做生活方式 p94 自学指导3 p94 97 2 分析p94的资料 思考 40多年来 我国居民死亡的主要疾病种类发生了哪些改变 这种变化与我们日常生活的行为习惯 如衣食住行有没有关系 请举例说明 3 自学p96 为什么说选择健康生活方式要从青少年时期开始 1 什么叫做生活方式 p94 答 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的 如 起居习惯 日常生活安排 各种行为习惯 饮食习惯 2 分析p94的资料 思考 40多年来 我国居民死亡的主要疾病种类发生了哪些改变 答 1957年死亡原因主要是 1999年变成了 传染病 非传染病 慢性病 科学研究证明 慢性 非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外 还与个人的有关 不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展 例如 过多的吃一些高脂肪 高热量的食物会增加得心脑血管病的机会 吸烟会诱发多种疾病 增加得肿瘤的机会 这种变化与我们日常生活的行为习惯 如衣食住行有没有关系 请举例说明 生活方式 3 自学p96 为什么说选择健康生活方式要从青少年时期开始 答 尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的 但是 许多与之有关的不良生活方式 却是在形成的 儿童和青少年时期 4 你应当选择怎样的健康生活方式 合理饮食 坚持体育锻炼 按时作息 不吸烟喝酒 拒绝毒品 积极参加集体活动 祝你健康 第八单元健康地生活 完成试卷 一 你会选吗 二 看图回答 1 易感者传染源 2 因为复康人的血清中含有抗体 将这种血清注射到患者体内 能对抗 非
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