九年级政治全册 第四单元 满怀希望 迎接明天 第十课 选择希望人生 第2框 理智面对学习压力课件 新人教版.ppt

导入新课 讲授新课 课堂小结 随堂训练 第2课时理智面对学习压力 第四单元满怀希望迎接明天 第十课选择希望人生 导入新课 紧张发抖 担心 恐惧 兴奋 头脑空白难以思考 烦躁坐立不安 反应迟钝失去信心 面对学习 你有这些感受吗 学习目标 导入新课 1 认识学习压力给我们带来的影响 2 正确认识考试焦虑 知道导致考试焦虑的原因 3 学会缓解学习压力和克服考试焦虑的方法 4 认识调节学习压力和克服考试焦虑的重要性 讲授新课 小晨一脸轻松 下学期我将到外国读书 再也不用担心考试成绩了 小晔学习平时很努力 但每逢考试就紧张 担心考不好 小玉喜欢迎接挑战 她有条不紊地复习 对自己充满信心 1 面对考试的压力三人各持什么态度 2 不同的态度会对考试产生什么影响 讲授新课 1 学习压力的影响 适度 激发干劲和潜能 表现得更积极 过度 焦虑增加 影响学习效率和已有水平的正常发挥 没有压力 失去动力 止步不前 学习需要适度压力 讲授新课 2 缓解学习压力的有效方法 明确学习意义 培养学习兴趣 学会正确对待压力 将压力化为动力 二 讲授新课 从容面对考试 1 形成考试焦虑的原因 1 面临的考试很重要 考试难度过大 2 他人 自己的过高要求超过实际能力 3 仅以考试成绩来判断个人价值 讨论 造成悲剧的原因是什么 1 七年级女生刘丽只因一次考试成绩不好 被家人数落几句 竟跳河自杀了 2 广东外语艺术职业学院的一名18岁女生从宿舍8楼跳楼自杀 留有遗书称怕考试不过关 不能毕业 愧对父母 3 贵州一对16岁的孪生姐妹用老鼠药毒死了父母 原因是中考成绩不理想怕被父母责骂 珍惜青春珍爱生命 讲授新课 讲授新课 2 如何客观评价考试焦虑 1 适度 体现对考试的积极认真的态度 2 过度 干扰学习 对身心健康造成不利影响 3 要克服过度焦虑 从容面对考试 讲授新课 3 如何克服考试焦虑 树立正确的考试观念 要实事求是地调整自我期望 要增强自身实力 课堂小结 理智面对考试压力 学习压力带给我们的影响缓解学习压力的有效方法考试焦虑对我们的影响克服考试焦虑的方法 随堂训练 1 九年级同学小强说 进入初三年级后学习任务明显加重了 总是担心考不好 有时还失眠 同学小刚认为 学习任务加重也不完全是坏事 有压力才有动力 对此 下列认识错误的是 b 学习生活中总会有压力存在 感受到压力是正常的 不会学习的人才会感到有压力 聪明的人不会有压力 平时要树立正确的考试观念 不管考试结果如何都不要放在心上 适度的焦虑是学习认真的表现 但过度焦虑会干扰我们学习 不利于身心健康a b c d 随堂训练 2 小玉喜欢迎接挑战 每一次考试 她都有条不紊地复习 对自己充满信心 面对学习压力我们应该认识到 c a 适度的学习压力只会带来消极的影响b 适度的学习压力会提高我们的学习能力 对身心健康造成不利的影响c 适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能 使我们表现得更积极d 适度的学习压力会影响学习效率和已有水平的正常发挥 随堂训练 3 2月18日是福州中小学开学的第一天 当许多学生欢欢喜喜上学堂时 有些学生因为学习压力过大导致患上了焦虑症 抑郁症 所以我们必须学会缓解学习压力的有效方法 努力做到 明确学习的意义 培养学习的兴趣 选择自杀 多玩游戏a b c d a 随堂训练 4 腾讯教育论坛 根据一项样本为1400名中学生的调查结果显示 有三分之一的学生具有严重的考试焦虑 他们的心理压力非常大 三分之二的学生一听到考试就紧张 对上述考试焦虑的认识错误的是 a 学习生活中感受到考试焦虑是正常的b 适度的焦虑是学习认真的表现 但过度焦虑会干扰我们学习 不利于身心健康c 所有的考试焦虑都会阻碍我们的学习 干扰我们的生活d 适度的学习焦虑可以激发我们的干劲和潜能 使我们表现得更积极 c 随堂训练 5 临近中考 某校九年级部分同学感到紧张 慌乱 出现了考试焦虑 于是班主任老师组织全班同学针对 如何才能从容面对考试 这个主题进行了讨论 同学们纷纷