亲爱的,如果你想来拉萨(20130507)-.doc

亲爱的，如果你想来拉萨（西藏、拉萨攻略）2011年9月1日-2011年10月31日完稿，2013年5月7日修改完善首先,说说什么时间进藏的问题。1、进藏时间的选择。目前普遍的观点：进藏的黄金季节是每年的阳历6月-9月。每年的这段时间，拉萨处于雨季，气候不是太干燥，空气中的含氧量也非常高，气温相对来说非常的凉爽，可以称得上是避暑胜地、人间天堂。我第一次进藏，是2011年5月4日，当时来到之后还是有点反应的，但是第二次是7月14日就一点反应也没有，之后在各个季节都进出藏过，只要注意休息，都没有什么问题。其实，每年游客从5月1日-10月底都是络绎不绝的，其他几个月份，来西藏旅游的人很少。2、高原反应的问题。对于高原反应很多人都很惧怕，很多人被很多的谣言给唬住了。其实只要年轻，高原反应很多都是心理作用。我第一次进藏的反应并不是很大，就是当时太冷了，有点着凉发烧，把大家吓得不轻，因为发烧就很容易引起肺水肿、脑水肿，这两种病都是可以引起器官物理性病变，在过去甚至是可以致命的，不过现在西藏军区总医院医疗此两类疾病的水平已经是非常高的了，一般不会引起生命危险。高原反应，最主要的表现就是呼吸困难、头疼，无法运动，有人会有身体疼痛的反应，具体因人而异。但是我每次进藏都没有头疼，第一次进藏的六个人中有5个来自内地，都是第一次进藏，都没有任何反应，当然平均年龄在26岁。其实高原反应真的因人而异，表现最多的就是刚进藏感觉像喝醉酒一样晕飘飘的，还有一些人在进入高原的第一天会感到头疼或者浑身疼，当然活动多了、活动强度大了，都会气喘、心跳快，这些症状一般在2-3天内都会消失，时间长的有一个星期。有一点不得不说，就是很多人来到高原都会有睡眠障碍，表现为入睡困难、或者睡眠中途醒很多次，尤其以中老年居多，很多人是受心理暗示的作用。当然，在高原爬楼梯是肯定要气喘吁吁的，这一点几乎每一个刚入藏的人都会发生。10月份我的很多领导同事从内地回来都会普遍的有反应，都会头疼，看来那个季节开始就真的是缺氧了。说到底，其实高原反应跟进藏时间是有很大的关系的，来之前倒是不用刻意去锻炼啥的，关键是要休息好、睡眠保证好，千万别感冒。休息好了，到高原可以缓解很大的高原反应的。感冒的同志最好不要进藏，可待感冒痊愈后再考虑进藏。理论上讲，冬季含氧量非常非常低，但是由于我已经连续在高原待了一段时间，身体机能或许已经适应了，相对而言，没有什么太大的感觉，只是上楼梯会有点喘。冬季一些进藏的同事和领导，明显的不比夏天上来的时候精神，但是只要是休息好，行动慢一点还是能够立马开展工作的（当然有时候这些立 马开展工作，也是迫不得已）。关键还是拉萨的海拔仅仅是3650米。我见过高反最严重的一个是一位阿姨，头一天下午坐飞机进藏，第二天早上想去纳木错的，结果6点钟（其实我们这里没有天亮）给睡梦中的我打电话，说是不行了，吓得我够呛，我去看时，她躺在床上，喘的厉害，奄奄一息。她自己讲说是心跳的厉害，头疼，不敢活动，说话都困难。我们立即找了氧气给她吸，然后找来医生，注射了一小针，然后输液，她很快她就舒服了，打完吊瓶就完全地正常了。早饭之后，她就自己出去逛了。这边治疗高原反应还是很有效的，军区医院的研究好像很凑效。另外一个例子，是一个四五十岁的女领导，已经到西藏好两三天了，林芝、日喀则都玩过了，一天晚上回来洗了个澡，结果第二天早上高反严重，直接送到军区总医院进行输液治疗，不过几个小时之后症状就缓解了，之后为保险起见，她还是休息了。说一个比较好玩的故事，据说有位领导来高原，爬山的时候，反应的厉害，喘不过气来，然后要晕倒，头疼，很虚弱。身边的人就马上给拿过氧气瓶来吸氧，然后过了15分钟，别人说好多了吧？他说好多了、好多了，然后又过了15分钟，突然身边的一个人说：“怎么氧气瓶的气阀没有打开？”。周围的人全都笑了，因为这位领导“吸氧”半个小时，其实一点都没有吸，他居然感觉好多了。这说明了：一是高原反应很多时候是心理作用；二是高原反应发生的时候需要好好休息，而且在高原上的任何时候都需要你动作慢下来，要休息好。一句话，高原反应因人而异，年轻会好很多。另外，一些药物还是蛮管用的，西藏军区医院生产的“高原康”据说是最见效的药品了，但是只是不能长期服用。3、拉萨的气候其实刚才叙述高原反应的那些文字里你也能够看出来，这边的气候有点极端。我一直说拉萨只有两个季节，春寒料峭和冬季。拉萨的夏天是从6月中旬开始到9月中旬吧，最高温度也就二十几度，非常舒服，短袖一般是用不着的，除了一些火力大的人，可能会用到短袖、短裤，一般情况我们都是长袖长裤，早晚的时候可能会穿得更厚些。至少我不穿秋衣的时间非常短，也就8月 份穿得最少点吧。夏天是雨季，经常性的云层很厚，每天的云彩千变万化，非常漂亮，淅淅沥沥的小雨也有，瓢泼的大大的阵雨也有，人在这里还是非常舒服的。如果氧气再充足点，真是人间天堂。我觉着感受比较强烈的是，我浏览一下之前拍的照片，冬天和夏天的拉鲁湿地，一个荒凉无比，一个让人无法想象的翠绿和美丽，这一点，在青藏铁路沿途的错那湖的冬夏两季也明显体现，对比非常明显。冬天，从十一开始就开始早晚很冷了，需要穿得厚点，但是昼夜温差还是有点大。然后10月底可能拉萨周边就会下雪了，下雪的时候，天阴沉沉的，会很冷，但是只要是有太阳，天儿就会很暖和，只是依然是昼夜温差较大。冬天大家普遍认为空气中的含氧量非常低，加上寒冷，所以不事宜这个季节进藏。关键是很多地方冬季都是大雪封山、封路，根本就进不去，至少纳木错就没人去了。拉萨的冬天还有一个比较典型的特征就是风特别大，一阵一阵的，狂吼得吓人，有时候伴随着沙尘暴。除了拉萨的其他地方，其实很难说清楚是什么气候，整个自治区地盘太大了，海拔也不尽相同，所以气候也变化很大。像阿里可能常年飘雪，但是又会有“西藏小江 ”的林芝和樟木口岸的茂密森林，也有那曲的藏北羌塘草原，会万里看不见一点树木。相对夏天来西藏，能够玩得地方多一点，景色也更美些。总之，你最好选择夏天黄金时间进藏，来之前要保重好身体，一定别感冒，休息好。第二，说说如何来的问题来拉萨的方式并不多，倒也算方式周全了。坐火车。目前，来拉萨的火车只有通过青藏线才能进来，我们期待着“十二五”期间，川藏线的开通。通过青藏线进来的火车始发站有：北京西、上海、广州、成都、重庆、西 宁、和兰州。所以北方的同学可以从：北京、太原、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁坐火车进藏。从北京走硬卧700多块，硬座是363元；从徐州走，硬卧上铺是比较舒服也比较合适的，价格也在700多，从西安进藏坐火车硬卧是600多。 但是据我的两位领导感觉说，男同胞们高大的身躯在上铺是很吃力的，翻身都很困难，年轻同志还是可以的。在12306官网上可以很方便地查到每个车站来拉萨的票价并预定，一定要提前买票，如果实在买不到硬卧，也可以硬座到格尔木，之后就可以补票了（这样坐着的时间可能要超过30个小时，很辛苦）。不过，在火车上你还是会有很多很多的偶遇的，非美妙；沿途的景色，夏天还是可以的，只是从西宁开始，24个小时都在重复，会有草原会有雪山，也会有江河的发源地和几个湖泊，走一遭倒也值得。坐飞机。当然你也可以选择坐飞机进藏，一般是从成都或者重庆转机过来，普通舱价格在2000元以内，也可以走北京、上海、西安、西宁、重庆、昆明，当然成都是进藏的最大中转站，相对而言，进藏的航班次每天也较多，从去年开始，北京也有直航拉萨的航班了，只是是早上七点多的，时间太紧张。给大家的最中肯的建议是，无论你什么时候进藏，尤其是在黄金季节，你一定要买好往返的机票或者火车票，你才能进藏，否则，等来了或许会在这里延误很多天，我们单位很多客人过来，如果不解决好回程票的问题，我们一点办法也没有。拉萨的旅游一直都成井喷势头，黄金季节来藏往返的车票、机票还是很紧张的，机票甚至会加价卖出。在这里不得不说几种比较有挑战性的进藏方式。 我在这里遇见很多，包括我们司机也是搭载了不少背包客、驴友。如果你够胆量、有时间，你完全可以在川藏、青藏公路上搭载顺风车过来的，这样你可以节省很多 开支不说，最重要的是，你可以有不一样的体会，可以接触更多的人、见到更多的风景。当然，还有很多很多的骑友是骑自行车上来的，一般是从成都走川藏线、从 云南走滇藏线过来的，他们大都骑行一个月左右的时间上来，非常让人佩服。还有一种更为艰苦而又具有挑战的方式，就是“徒步”，我在拉萨的东措青年旅社见过一位四川农大的哥哥，他就是走着上来的，据说沿途能够遇见很多志同道合的人，这种经历也算终生难忘了。当然，如果你有勇气，有能力，一样可以自驾游来的，很多人都是开车上来，把车卖掉，然后坐火车或者飞机回内地。我第一次进藏回内地的时候，在火车上坐在我对面的一对情人关系的哥哥姐姐，就是自驾游来的，准备了一个月，两辆车一起开上来，结果坏掉一辆。这边的车最多的是丰田霸道4500，甚至是更高配置的、，清一色的越野车，很多都是一百多万的。在西藏，路况还算好，但是川藏和滇藏线，很多路都不像路，及本省都是盘绕的山路，甚至只是单行道，而且弯度特别大，根本看不见前面的路，最重要的是，雨季的很多时候，是有塌方或者石块从山上掉下来，所以要求你的驾驶技术要很高才行，对车辆的要求一样非常高。不过在进藏的黄金季节，你一样是可以在路上遇见很多志同道合的人，你们会有长长的车队在这些线路上向拉萨行进。川藏、滇藏线上的风景是非常漂亮、非常诱人的，绝对不会让你失望。慢慢走，从成都出发一周是可以到拉萨的，走川藏线最快是3天到拉萨。不过进入西藏的一些路段是限速的，从一个关卡到另一个关卡，早到一分钟，是要罚200块钱的，所以在去景点的路上，中途你回看见很多地方停着车，就是为了耗时间的，顺便也拍照。第三，说说来到住宿的问题如果你来拉萨是在黄金季节，对不起，这里的住宿条件非常非常的紧张，很多人来到几乎找不到地方住，那个时候，住宿的价格也是非常贵的，一般便宜的旅馆也得要200多。 所以，强烈建议，您来之前一定要把住的地方找好，而且要务必确保给你留好了。年，一位领导因为火车是晚上十点多到的，她预订的 旅馆非说她没定，导致她没地方住，只好委屈住在我的宿舍。相对而言，东郊的房价是比较贵的，那里是藏民聚居区，包括大昭寺周围，很多住的地方非常简陋但不安全，要价却非常高。西郊是我们汉人聚居区，但是价格也并不是低多少，好一点的宾馆，也得300块，像泽当饭店、西藏宾馆还是可以的，标价在1000元左右每晚，小一点的旅馆得200多。不过要知道，拉萨的住宿价格季节性特别强，很多500元以上的住的地方到冬天或许只有一百多。当然我还是要给您介绍一些比较便宜的住的地方，很多藏民家里是开家庭旅馆的，所以你是可以体验一下的，价格不是太贵，但是安全问题不能保证，女孩子可能就不要考虑了，除非有同伴过来。不过我想让大家最为心动的地方，应该是国际青年旅社了，拉萨的国际青年旅社我只知道两家，一家是东措国际青年旅舍，另一家是平措康桑国际青年旅社。那里有3人间、8人间、12人 间，甚至更多人间，价格在元左右每人每张床每晚，可以男女混住，房间的墙上写满了驴友们的留言，很多很多的爱情故事和坚强不屈的故事，当然还有很多很多比较有才的哥们儿们在墙上画的各种画儿，每 个房间都有每个房间的特色和故事。木头的双层床、白色的床单、来自世界各地的驴友们的背包和各种装备，让你感觉回到了大学时代。在这里你可以遇到各式各样 的人们，他们有各种各样的故事，有正常的、也有不正常的，但是不管怎么说，大家非常的和谐，非常的欢乐。12人间每个床位的价格是30元每晚，3人间的床位贵一点。不过我还是真的感觉这些国际青年旅社值得一住，就是没机会，嘿嘿。第四，说说来到玩的问题其实在拉萨也没有多少好玩的地方，只是文化、宗教的味道非常浓，异域风情、佛教圣地，让大家感到比较神秘罢了。（一）拉萨游览我认为拉萨用两三天的时间就可以玩遍了。第一天，可以早上布达拉宫，之后大昭寺、八廓街（绕大昭寺一周的步行街）、小昭寺，还可以顺带玩玩千佛岩、关帝格萨拉康和功德林寺。第二天，可以上午哲蚌寺、下午色拉寺（下午可以看辩经），傍晚可以到拉鲁湿地看看。晚上可以到老城区去逛逛，到一些酒吧坐坐，到朗玛厅（就是唱歌、跳舞的地方）看藏族歌舞，顺便跳跳锅庄。当然，这里面说的很多地方可能旅游团是不能带你去玩的。拉萨的夜：拉 萨据说是圣城，这里的文化氛围还是挺浓的，还有深厚的宗教底蕴。在拉萨夏天的夜晚也是热闹的，或许冬天在游人走尽了、商人走尽了、打工的人走尽了，只剩下很少的汉人和那些世居在这里的藏民们之后，这里就归于平静了吧。夜色中的布达拉宫被山下的灯照耀的非常明亮，只是那些窗户上很少有亮光罢了。夜色中的拉萨 的各个酒吧也是非常有味道的，在北京东路上的那些藏族风格的房子下面，就是一些酒吧或者餐吧，游人喜欢到这里来。这里大部分的酒吧是不同于内地的，一 般都是装饰着带有一点藏族风味，但是全部普遍都是比较古朴的，你根本找不到他们的喧嚣，或许喧嚣只能到KTV或者朗玛厅里找了吧。 拉萨周边：哲蚌寺（票价50元）、色拉寺（票价50元）、甘丹寺（票价不详）。都是值得看的，这是三大寺庙，整体而言西藏寺庙里的雕塑佛像、建筑风格和色调还是大同小异的，但给你的震撼是蛮大的，依山而建的自然景观还是非常不一样的。除了甘丹寺去有点麻烦，色拉寺和哲蚌寺在拉萨市内就可以坐公交过去，门票在50元上。拉萨市里：布达拉宫（门票旺季200元），是每个向往西藏的人必来的地方吧，但是我自己感觉，布达拉宫是让我们在外面瞻仰的，进去也就是那些东西，只是个之前藏族政要住的地方嘛，现在很多房间都没有 开放，我们也看不到，真的不如在外面瞻仰一下，给我们的震撼大。不过，要想去布达拉宫，必须前一天预订门票，如果是旺季，很多游客会排队一整晚，才会排到预订的门票。“五一”之后门票涨到200元了。大昭寺（门票85元），八廓街，大 昭寺是来拉萨必逛的地方，她在拉萨比布达拉宫的地位甚至更甚，她是藏族最主要的朝拜寺庙，每逢一些宗教和民族节日，门口都排满了磕长头的人们，即便是平常， 这里转经的人也是很多很多，所以想看看磕长头的场景，就到大昭寺门口就可以了。大昭寺修建年代久远，里面最震撼我的是那些柱子，据说是为了镇住那个文成公主推测出来的“母夜叉”的。当然里面的佛像也是很多很多，每个房间都历经那么多年，很古朴。八廓街是围绕着大昭寺一周的一个步行街，一般是藏族同胞围绕着大昭寺转经的转经道，但是周边都是卖各种藏族工艺品和生活用品的小摊点。早上的八廓街是属于藏族同胞的，冬天的八廓街也是属于藏族同胞的，夏天的八廓街、不是早上的八廓街才是属于游人的。其实有时候觉得，在拉萨最好的感受藏族风情与生活的地方就是大昭寺一周的八廓街以及从那里辐射出来的小巷子了。而且八廓街里还有著名的玛吉阿米，这个“待嫁的姑娘”，据说在这里多坐会儿真的能够找到跟你有缘的人，不过我感觉很多来这里旅游的人，都把这里当成了需找情人的地方。如果你真的来拉萨，我真的很强烈建议你到八廓街走一圈，这里还有很多的尼泊尔、印度商店，反正你肯定觉着这里是非常有意思的。事实是，来这里旅游的人，对藏文化感兴趣的人是肯定会到这里来走一圈的，很多人还会是不仅仅一圈。小昭寺（门票20元）：小昭寺是当年松赞干布给文成公主修建的，就在市里，想去还是比较容易的，票价20元。第一次，我是跟藏族姑娘进去的，11月 底，那时候几乎没有一个游人，全都是来朝拜的藏族同胞，我被紧紧地挤在它们中间，显得很另类。不过据说，旅游旺季的时候，那尊供奉的佛像是不能近前去参观 的，房间门口有一层铁链子挡着的，但是我那天居然跟藏族同胞一起近前了，就在她的脚下、身旁，只是至今我也不知道那尊佛像到底是谁，不过说实话，那天那尊佛像真的非常漂亮。如果你住在东郊，住在东措，你可以很方便地逛到那里。（二）拉萨周边游览纳木错（门票120元，可在青年旅社拼车，往返全程价格200元左右），纳木错是西藏的三大圣湖之一，离拉萨不是太远，也几乎是来的人必去的地方。不过去纳木错的路是限速的，所以要花费在路上的时间在3个半小时以上。一般要想去纳木错肯定是得拿出一天的时间的，从早上8点钟出发，甚至更早，然后到下午5点之后才能回来。中间限速，可以看见很多的雪山，沿途有一段是与青藏铁路并行的，景色也是值得称赞的。中途还会经过我们中学地理课本上著名的“羊八井地热站”，只是在我看来，那里仅仅只是一些板房，没有什么景致，不过羊八井的温泉是非常著名的。沿途想上厕所，价格在1块钱上，一般司机都会在有厕所的路段停下来。途中经过当雄县，之后翻过海拔5190米的那根拉山口，这里常年飘雪，非常寒冷，所以去纳木错你必须穿得很厚很厚才能行，注意防风，穿加厚的冲锋衣都有点冷。这里你肯定会有高原反应，很 多人在这里都会头疼，下了车，从公路上到那根拉山口的那块写着标志着海拔多高的那块巨石跟前时，尽管只是爬几个台阶，你肯定会气喘吁吁的，心跳也会加快，反应会明显变慢。翻过这座山口，买上门票，价格120元，就在雪山的伴随下，弯弯延延的直奔纳木错，不过这段路上，不是太好的车，因为缺氧和寒冷，走起来会感觉非常吃力。纳木错湖非常漂亮，蓝天白云倒映在极其清澈的湖水中，周围的雪山也在映衬着，你几乎可以看见不同蓝色的湖水，湖是平面的。湖边有一些活动板房，这是提供给游人住宿的，很多人很向往这里的日落日出，还有夜晚的繁星满天，会选择在这里住一晚，价格在几十块钱左右。周围的有一些卖工艺品的小摊，价格挺便宜的，不过在八廓街上都可以买得到，湖边有藏民牵着白色的牦牛供游人拍照。还有一些牵着马的藏族同胞，在很远的岸边，供游人骑到湖边，因为在这湖面海拔4700米的地方，很多人走几步，就会喘得挺厉害的，有人为了节省体力就骑马到湖边了，骑到湖边的价格是20元。在湖边的厕所是那种不污染的移动车厢，去一次得2块钱。一般大家都是先加足马力，看过湖之后，回来在当雄县吃饭，当雄的饭馆几乎全部都是川菜，在西藏几乎再偏远的地方也会有四川人开的馆子。吃完饭就往回赶了，一般单程得3个半小时以上的车程。（三）山南地区游览其实我个人一开始没有感觉山南有什么好看的地方，但是后来想想还是非常值得一看的，这里是藏文化的发源地，藏王们很多就出生在这里。桑耶寺（票价不详）：它始建于公元8世 纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。 来桑耶寺的路，我认为选择走雅鲁藏布江北岸没有柏油路的那条比较好，这一路，越野车飞驰着，后面尘埃飞扬，让人感觉到如梦如幻，再加上沿途雅鲁藏布江沿岸的河滩和周围高山的戈壁，简直是人在画中游（当然旅行社是不会带你走这段路地，都是走柏油路）。走过曲折的泥土路之后走过一个个小小的藏民村落之后，就到达了桑耶寺。另外，据说还可以选择到桑耶渡口乘轮渡越过雅江到达对面的桑耶寺，应该也是很刺激，不过我没有体会过。说实话，桑耶寺给我的震撼远远高于布达拉宫，在这里我看见了各式各样的佛像和经文，以及众多的僧人，让我被一种强大的宗教力量所降服。你不得不承认她的威严和庄重,不得不惊叹于藏族先人的伟大杰作、宏伟、大气。雍布拉康（票价不详）：西藏的第一座宫殿“雍布拉康”，她伫立在一个小山尖上，很矮的楼层，就那样突兀地屹立在那里上千年，当年文成公主就下榻在那里，松赞干布就是在那里发家的。上山的时候很多人会选择骑马上去，感觉非常好，有藏民给牵着，在山顶，你能够看到旁边有西藏的第一块开垦的农田，我是5月份上去的，那时候，青稞是绿色的，油菜花是黄色的，映衬着，方方正正的，别有一番滋味。昌珠寺（票价不详）：从雍布拉康下来，一般就直奔昌珠寺了，昌珠寺系吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一，很小，但是还是值得你转一会儿的。羊卓雍湖（简称羊湖）（票价不详），羊湖也是三大圣湖之一，湖水非常清澈，不同及季节有不同的颜色。羊湖与纳木错有截然不同的风格，她是在几座山的山坳里形成的类似堰塞湖的一个弯曲狭长形的湖泊，湖水的颜色在越冷的时候越好看，一样是很别致的蓝色，同样是清澈得沁人心脾。在湖边上，是转湖的人捡的石头堆成的玛尼石堆，非常漂亮，像一个个的狭小的碉堡，很让人震撼。也会有几个人在湖边山上的路边摆摊卖一些工艺品啥的，也有人在周围的小山岗上牵着藏獒方便游人拍照，但是我还是感觉那藏獒不靠谱，上次有客人过来，他孩子就被那藏獒给咬了，那里前不着村后不着店，打狂犬疫苗是件很麻烦的事情。去羊湖的路从拉萨经过机场高速，穿过两桥一洞的涵洞，过了雅鲁藏布江大桥，往西去，就是去羊湖的路了，中途你会穿山越岭，走的全都是盘旋曲折却飞奔而上的盘山公路，不得不佩服西藏的驾驶员的技术了，这路会把人甩得头晕恶心，不过这条路比去纳木错的路短很多。卡若拉冰川（票价不详），在从拉萨穿过羊湖（羊卓雍错）到达日喀则的路上经过的一个冰川，据说现在已经没有以前壮观了，因为雪际线上移了很多。山下就是拍摄红河谷的地方，尽管路途中就可以看见景色，但是停下车来，还是会有人来收取门票钱的。当然山南地区还有藏王墓和其他的几个景点，但是我都没有去过了。（四）日喀则地区游览日喀则属于后藏地区了，据说过去是班禅的统辖范围，这里有扎什伦布寺值得大家看看，山东是对口援建日喀则的。江孜古城，白居寺（票价不详），穿过卡若拉冰川之后，到达的第一个县城就是江子县，这里有著名的白居寺，意为“迹吉祥轮大乐寺”，是一座塔寺结合的佛教寺院，殿内佛像不下十万，以“十万佛塔”为名。扎什伦布寺（票价不详），始建于1447年，是历代班禅驻锡地，是后藏地区非常有名的一座寺庙，寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像强巴佛，寺内有十世班禅大师灵塔。德庆格桑颇章（票价不详），是之前班禅大师的夏季行宫，离扎什伦布寺非常近，但是一般游客很少，没见见有几个旅行团过去。那里给我留下印象的除了众多的佛像就是满院子的梨花、苹果花，还有大厅里的些涂得五颜六色超具艺术感的，如同教堂里的那些窗户。珠峰大本营（票价不详）：其实说到日喀则就不得不说珠峰大本营了，我也是没有去过。去珠峰肯定是得要办理“边防通行证”的。从拉萨走的话，可以包车去，也可以跟旅游团，一般一台4500，除了司机之外坐4个人，拉萨-日喀则-珠峰（包括羊湖）四日游，旺季在2000元左右。包车一般最贵的时候7、8块钱一公里，像10月底这种淡季，包车一般一公里3块多就够了。但是怎么算，到珠峰的花费还是蛮高的。到了大本营，住的是藏民家的帐篷，一般男女同住，围着帐篷的一周摆满了床，住宿条件是非常不好的，这里的藏民可能会对你带来的任何东西感兴趣的。樟木口岸：樟木镇是中国与尼泊尔交界处的一个商贸口岸，属于日喀则地区的聂拉木县，这里经济贸易发达，在整个西藏有着举足轻重的地位。我也只是听同事、朋友说说，看了几张局长拍的照片而已。去樟木的路上能路过珠峰大本营，向着国界，沿着318国道走到尽头就到了，据说沿途的很多路也是很难走，尤其是过了聂拉木县城到樟木的那一段，海拔的落差陡降2000多 米，植被越来越多，树开始慢慢出现，就容易出现塌方了。但是我还是非常非常羡慕沿途汽车需要穿过的那些瀑布，那感觉一定是棒极了。当然在樟木你能感受到很 强烈的异域风情和民族多样化，自然景观非常不错，人与自然和谐相处。不用说，在这里你可以买到很多的尼泊尔工艺品，要知道尼泊尔的手工是世界一流的。从拉 萨去樟木，有隔天发车的大巴，一般13个小时以上才能到樟木，价格在300元左右，你可以到汽车站买票，也可以到罗布林卡北面的那条路上拼车，这里一直停满了4500等待你的包车或者拼车。这里还有很多去尼泊尔的旅行社，你一样可以跟他们商量去樟木的问题。就是包车比较贵，但是坐大巴时间往往不止13个小时，可能要在定日县住一晚，貌似全都是座位，没有卧铺。（五）林芝地区游览被称为西藏的小江南，这里的景色可以完全颠覆你对西藏的印象，有着茂密的原始森林和常年的雪山神峰。一般如果你选择走川藏线、滇藏线上来或者下 去的话，应该都会阅览林芝的大美风光的。那里有美丽的鲁朗、南依沟、嘎定沟、波密县、雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰、神秘的墨脱县我想林芝的自然风光是数不尽的，每一个地方你都会有新的发现，每个季节来都会有不同的景致。一般去林芝也是选择包车、拼车或者是跟旅游团了，价格我不详，不过如果你选择出藏或者进藏走林芝的话，可以节省一些。（六）那曲地区游览其实如果你是走青藏线来拉萨的，或者说是坐火车离开，我还是感觉你就不用单独去一趟了。因为那曲我所知道的也就只有那万里羌塘草原了，可能还有个藏北八塔，在那曲与昌都交接的地方可能有一些美景，但我没有去看过。毕竟那里大部分地区海拔太高，没有什么高一点的植被，只能生长矮矮的青草，最好的或许就能够看到藏羚羊和其他的野生动物吧，环保志愿者， 可以去看看的。不过我5月份来的时候，那曲的好多地方还都是很荒凉的，除了山体的线条比较柔美漂亮之外，其他的一片萧条，车窗外甚至还在结着冰。倒是6月底回去的时候，那里渐渐有了绿色，毛茸茸的，看着倒也还算舒服。（七）阿里地区游览这里平均海拔5000多米，几乎是完全不适宜人类居住的地方，每到冬天这里大雪封路，每到11月份，在阿里工作的人们大都会撤下来，一直休假到第二年的3月 份才开工。但是这里却有西藏最早的古格王朝遗址，有着无数的野生动物，让人不得不惊叹。据说阿里的很多无人区是非常诱惑那些探险家们的，如果你有兴趣，还是快点来揭开她的神秘面纱吧。如果你想进一步了解阿里，我觉着前几天刚看过的电影先遣连还是值得你看看的，看了这部电影你就会知道阿里有多么的艰苦、当年和平解放西藏是多么的不容易。（八）加强版游览徒步墨脱，墨脱县是全中国唯一一个没有通车的县，因为景色太美，很多人选择徒步近去，也是为了挑战自己。一般花费三天到10天的时间，这条徒步的线路已经很成熟了，当然沿途还是有很多不确定因素，能够走完是对自己最大的挑战了，有很多人也在这条路上遇难了。尼泊尔，是我非常想去的一个国家，不仅仅因为她紧靠着我们国家，紧靠着我所在的西藏，因为那里有世界蹦极圣地，还有无限风光的湖泊山川等等，有着世界一流的手工艺，消费水平非常非常低。从樟木口岸去的旅游线路非常非常成熟。第五，说说回程的问题其实回程，除了我在上面所讲的一些注意事项之外，很多人选择与进藏不同的路线，其中就有走川藏线下去的方式。很多人是走林芝，然后从林芝或坐飞机、或坐越野车回成都。因为川藏线还是非常美的，当然，滇藏线也非常让人震撼，就是有点危险。第六，说说缘分的问题我说的缘分就是能遇见哪些人的问题。其实很多人对拉萨都充满了好奇之心。然后大家都是带着一份虔诚之心来这里