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搭乘幸福快车贵州省盘县第一小学 朱柄谞人民网北京2011年9月9日电（记者熊旭）：近日，人民网教育频道与现代教育报联合推出“教师的幸福指数”调查，截止今天上午9时，参与调查的13973人中，认为自己生活和工作幸福的不到两成，近六成教师认为还过得去，幸福指数一般，近三成教师认为自己不是很幸福，67%教师疲惫不堪25%厌倦教师职业。从以上数据可以看出，教师的幸福指数是何等之低，影响这一指数的原因除了外在的李盛老师说的十大原因外，更多的还是教师内在的因素。正如毛泽东所说的“放下包袱，开动机器。”幸福与舍得是孪生兄弟，做到这点，就是幸福的开始，注定你有幸福的人生。一、充实自我伍芳辉教授说：“对于自我，要充分了解并全方位地悦纳。”1、做一个有心的人。对工作有信心，有恒心，专心，有上进心，有工作的梦想。这样的教师才能认识到教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造：教育不是谋生的手段，而是生活的本身。有了这盏生活的明灯，就能在平凡的岗位上，点燃内心激情奔放的工作导火线。 2、做一个有情的人。情感是幸福的源泉，在教师的生活中同样离不开亲情、友情和爱情，教师如果有了这些丰富的情感，身上必然洋溢着满腔的热情和澎湃的激情，必然充满着暖暖的温情和甜甜的柔情，同时还拥有高雅而有品位的闲情！有了这些热情，在事业上非常投入，热爱学生、热爱学校、热爱工作。在成就上会远远超出自己的想象，成为一个成功的人，永远爱着自己的这份职业，成为幸福的教师。 3、做一个有识的人。有位专家说：“书籍是人类的精神粮食。”教师每天都在和书打着交道，要把读书当作生活的重要部分，形成一种生活习惯，热爱读书，啃食书中的精神粮食，丰富自己的头脑，成为一个有厚重文化底蕴的人。俄国作家契诃夫认为，人应当有三个头脑：生来的一个头脑，从书中得来的一个头脑，从生活中得来的一个头脑。只有多读书方可重新认识自己，保持头脑的清晰，在竞争日渐激烈的社会中永远立于不败之地，成为幸福的教师。二、善待别人伍芳辉教授说：“对待他人，要以朋友的身份和谐相处。”这里说的他人，对教师而言，着重指服务的对象-学生，及朝夕相处的同行。对学生而言，善待他们，就是善待教师自己，因为学生就是我们的服务主体，对学生真诚无私的爱是获得成功的原动力，是事业成功的前提条件。那么，在教育教学过程中，如何做才能达到善待学生呢？首先，要了解学生。了解他们的爱好和才能，了解他们的个性特点，了解他们的精神世界。依照每个学生的个性特点，采取不同的教育方法，因材施教，使他们的兴趣、爱好、禀赋、天性得到很好的发挥。其次，对待所有学生一视同仁。把每一个学生视为自己的子弟，交为最要好的朋友。以朋友的视角去对待他们，让品行、学业好的学生更好，让中等的学生你追我赶，让视线角落处的学生因你的关注而变得信心十足，阳光向上，开启他们的心灵之窗。第三，尊重学生的人格和创造精神。在教育的过程中，教师要很好地摆正自己的位置，主导是为主体服务的，一切以主体为中心，将学生放在平等地位，充分信任他们，“导”在学生中把握航向，“学”在“导”中长歌而行，教与学互为关联，互为依存。对同行而言，与他们和睦相处。一是以“缘份”为重，珍惜相处的这份缘份。来自不同地区，不同背景，不同族别的教师，聚在一起工作，真的是一种缘份，利益关系发生冲突时，竞争激烈时，多想想这个词。二是力争左右逢源，细心处理好比较、竞争中的矛盾。是同行必有比较，有比较必见高低。在比较中求进步、求发展，把比较当作我们进步的阶梯。这样，比较中的“敌”少了，“友”多了，自然就达到了善待同行了，升华“比较”的精神境界。人与人相处久了，是一种天然的竞争关系，矛盾在所难免。处理矛盾时，应少些冲动，多些理智。思考问题时严谨些，尽量使自己的言论与要求合法、合理、合情；采取行动时慎重些，力争做到有理、有利、有节。三是有合作精神与团队意识。在合作时，目标相同，心往一处想，劲往一处使，自然友谊升值，合作有价值，幸福感就逐渐升级。三、面对现实 伍芳辉教授说：“对待现实，要积极面对，有效适应。”1、做好每件小事能够从别人想不到的地方想到问题，能够从别人看不到事情的地方发现事情。会关注自然环境，注意生活中自己的言行，关注学生课内课外、校内校外学业上、心理上的健康成长和个性张扬。在工作中善于观察事物，善于发现问题并及时改进。2、全心投入工作 在工作中十分注意讲究方法，用心去做，不断争取获得成功。有一颗认真细致的心，把事情做到位。学会提得起放得下：工作时全心投入，毫不懈怠，休息时，放开心肠，轻松愉快。有一颗宰相的心，能容常人难容之事，尤其对待学生，老师要帮他们完成一次次的成长，在成长的过程中，有学生的不支持、不配合，甚至产生摩擦、冲突，要想成为孩子的良师益友，让学生信心十足，积极主动地去学习，教师要学会当宰相，时常学会赏识孩子。3、生活多姿多彩马克思列宁主义的观点是：“不会休息的人就不会工作”。生活即工作，工作也是生活，作为教师，教书育人是享受，同时兼有别的享受，这才构成完整的幸福。要留一点时间给生活，留一点生活给自己。自己的生活要丰富多彩，它包括闭着眼睛听听音乐，看看电视，养养花草，弄弄乐器，练练字，看看书；利用寒暑假，到外面看看世界，看看祖国的大好何山，尽情地徜徉在大自然的山山水水之间，彻底放松身