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第一章 心理学的研究对象和任务心理学的研究对象心理现象：心理过程、个性心理认知信息加工：指人获得和应用知识的过程，包括感觉、知觉、记忆、思维 情绪、情感调控系统 意志预定目的个性心理： 需要和动机（倾向性）动力系统 能力、气质和性格（特征）条件和特征如何正确理解人的心理 （前三个重要）v 心理是脑的功能 产生 发展 科学证据客观现实是心理的源泉和内容 心理对客观现实具有依存性 工厂与原料的关系 人是社会关系的总和 心理反映具有主动性和能动性 心理支配行为，又通过行为表现出来 行为是有机体的反应系统；刺激是引起行为的内、外因素 刺激通过心理的中介而引发行为；行为复杂性由心理复杂性引起 心理学是研究行为的科学 人的心理具有意识和无意识的特点 人类意识的特征 有明确的目的以及实现目的的预先计划 具有自我意识 无意识现象 觉察不到 不能自觉调节和控制 有重要作用心理学的研究方法v 描述研究 自然观察法 定义：在自然条件下，对心理现象的外部活动进行有系统、有计划的观察的方法 使用条件 对所研究的对象无法控制 控制条件下可能影响某种行为的出现 由于社会道德的要求，不能进行控制 个案法 ：定义：对某个人进行深入而详尽的观察和研究的方法 与其他方法配合可以收集到更丰富的个人资料 常用于提出理论或假说 结果需要通过其他方法验证v 相关研究 定义：测量两个或多个变量之间相关程度的非实验性研究方法 一般步骤：测量两变量用统计方法检验这两个变量之间的相关程度用相关系数表示相关程度 两变量相关方向种类：正相关、负相关、无相关 相关关系不代表因果关系v 实验研究 定义：按照研究目的，有计划控制或创造条件以引起或改变被试心理活动，进而对其心理和行为规律进行分析的方法 种类 实验室实验：借助专门设备，严格控制条件 自然实验（现场实验）：正常情景、适当控制，结果比较合乎实际 实验研究的关键 对条件的控制 实验室实验在心理学中的作用 借助设备可以严格控制刺激的呈现和准确地记录被试的反应 对了解认知的内部过程产生了巨大作用v 其他研究方法 心理测验法 定义：用预先经过标准化的问题（量表）进行测量的方法 种类 根据测验内容：智力、成就、态度、人格 根据测验形式：文字、非文字 根据测验规模：个别和团体当代心理学的研究取向（研究范式） v 生理心理学的研究 主要倾向 用生理心理学的观点和方法研究心理学现象和行为 关心心理与行为的生物学基础 把生理学看成描述和解释心理功能的基本手段v 精神分析的研究 代表人物：安娜.弗洛伊德、克莱因、艾里克森 将精神分析的理论应用于动机和人格的研究 与经典精神分析的不同 更关心儿童和青少年人格的正常发展 强调意识和自我的重要性 把青春期看成是力必多活动的高潮期 v 生理心理学的研究 研究的主要问题 脑功能的定位：心理功能与脑区的关系 心理免疫：心理因素与身体健康的关系 遗传：遗传因素在行为中的作用 研究方法： 有损伤：临床、局部切除、电刺激、生物化学 无损伤：神经成像和脑成像v 认知心理学的研究 基本思想 在信息论、控制论和系统论的影响下诞生 人是功能上类似于计算机信息加工者，是利用内在丰富的资源与周围环境发生相互作用的、积极的有机体 环境因素通过支配外部行为的认知过程而得到编码、存储和操作，并影响人的行为v 认知心理学的研究 标志：1967年奈塞尔的认知心理学的出版标志了现代认知心理学的诞生 研究方法：一般方法、言语报告法、反应时记录法、计算机模拟法 贡献 描述了人的某些复杂内部过程 推动了人工智能的研究 认知神经科学是当代心理学的一个重要趋势v 人本主义心理学的研究 基本思想 着重于人格研究 人的本质是好的、善良的，有自由意志和自我实现的需求 只要有适当的环境，人会力争达到某些积极的社会目标 人是单独存在的，应该进单个测量，而不要合并于不同的范畴中 内部过程和主观经验使人各不相同人本主义心理学的研究 心理学的第三势力 与精神分析和行为主义的区别 第二章 心理的神经生理机制 神经元 定义：神经细胞神经系统结构和机能的基本单位 作用：接受和传送信息 结构：胞体、树突、轴突神经冲动的传递 神经冲动 神经元由比较静息的状态转化为比较活动的状态的过程 静息状态也存在放电 神经冲动的传导 电传导是神经冲动在同一细胞内的传导 神经冲动传递速度为每小时3.2公里到320公里 静息电位、动作电位、局部回路、局部电流 化学传导是神经冲动在神经元间的传导，在突触间借助神经递质完成 突触：前膜、后膜、间隙 是脑内神经元信号传递的主要方式大脑的结构和功能 结构 中央沟、外侧裂、顶枕裂 额叶、顶叶、枕叶、颞叶 灰质：大脑半球表面的大量神经细胞和无髓鞘神经纤维，大脑皮质，六层细胞中颗粒细胞接受感觉信号，锥体细胞传递运动信息 白质：大脑半球内面的大量神经纤维的髓质，负责大脑各部分之间及与皮层下组织之间的联系 胼胝体：位于大脑半球底部，对两半球的协同活动有重要作用大脑的结构和功能 机能区 初级感觉区 视，枕叶，17区 听，颞横回，41、41区 机体，中央后回，1、2、3区 初级运动区：中央前回，4区 联合区：具有整合或联合功能的脑区；发展晚；与高级心理功能有密切关系；进化水平越高，面积越大 言语区：言语运动区、言语听觉中枢 大脑半球功能的一侧优势 v 割裂脑病人 v 功能一侧优势 言语功能主要定位在左半球 空间知觉、情绪、音乐和艺术欣赏等定位在右半球 功能一侧优势不是绝对的脑的三个机能系统学说 v 鲁利亚根据对脑损伤病人的研究提出 v 三个机能系统 调节激活与维持觉醒状态的机能系统 动力系统、脑干网状结构和边缘系统 信息接受、加工和储存系统 位于大脑后部，包括枕、顶、颞叶及相应的皮层下组织 行为调节系统 v 各种行为和心理活动是三个机能系统协同活动的结果 第三章 感觉 定义：脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映 v 直接作用 v 感觉器官 v 个别属性感受性和感觉阈限 v 感受性 感觉器官对于适宜刺激的感觉能力 用感觉阈限来度量 v 种类 绝对感受性和绝对感觉阈限 差别感受性和差别感觉阈限（最小可觉差，J.N.D） v 感受性和感觉阈限成反比感受性和感觉阈限 v 韦伯定律 1834年德国生理学家韦伯 为了引起差别感觉，刺激的增量与原刺激量的比值是常数 K=I/I K韦伯分数 韦伯分数越小，感觉越敏锐 只有中等强度的刺激才适用刺激强度与感觉大小的关系 v 对数定律 1860年德国物理学家费希纳 P=KlgI 感觉的大小是刺激强度的对数函数 只有中等强度的刺激才适用 v 乘方定律 美国心理学家斯蒂文斯用数量估计法发现 P=KIn 心理量是刺激量的乘方函数第二节 视觉v 视觉的传导机制 感光细胞 锥体细胞 棒体细胞 三级神经元实现：双极细胞、神经节细胞、丘脑外侧膝状体细胞 神经节细胞的汇聚作用视觉的传导机制 侧抑制作用 相邻感受器之间相互抑制 一个感受器细胞的信息输出不仅取决于自身的输入，而且也取决于临近细胞对它的影响 视觉的中枢机制 初级视觉区：枕叶纹状体，17区 视觉联合区：17区临近脑区；失认症 视觉感受野：视网膜上一定区域，其上的刺激能激活视觉系统与这个区域有联系的各层神经细胞 特征觉察器 能对呈现在视网膜上的特定刺激作出反应的高级神经细胞视觉 v 色觉及其理论 颜色是光波作用于人眼所引起的视觉经验 广义颜色：彩色和非彩色；狭义颜色：彩色 颜色的三个基本特性 色调：颜色的性质；主要取决于光波的波长 明度：颜色的明暗程度；主要取决于光波的强度 饱和度：颜色的纯度；主要取决于光波的成分v 色觉及其理论 颜色混合 色光混合：在视觉系统内完成的，相加的混合 颜料混合：在视觉系统外完成的，相减的混合v 视觉的空间因素和时间因素 视觉适应 由于刺激物的持续作用而引起的感受性的变化 暗适应感受性提高的时间过程，慢 明适应感受性下降的时间过程，快 后像 刺激物停止作用后，感觉映象仍然保留一个短暂时间的现象 正后像和负后像 听觉 v 听觉是声波作用于听觉感受器而产生的 v 听觉基本特性 音高 声音的高低 主要取决于声波的频率 听觉频率范围16-20000Hz 听觉最敏感频率范围1000-4000Hz 言语的音高是300-500Hz 40分贝时，人对一千赫兹声波的差别阈限是3赫兹 音响 声音的响亮程度 主要取决于声波的振幅 听觉振幅范围 v 0-130分贝 v 0分贝物理强度是0.0002达因/平方厘米 音响还和声音频率有关v 听觉理论 位置理论 共鸣理论赫尔姆霍兹 v 基底膜长纤维对低频声音共鸣；基底膜短纤维对高频声音共鸣 v 强调基底膜不同部位对产生音调听觉的作用 v 声波高低频比1000：1；基底膜长短纤维比10：1 行波理论冯.贝克亚西 v 声音频率的不同在基底膜上所引起的最大振幅位置也不同 v 声音频率低，最大振幅接近耳蜗顶；反之，接近耳蜗底 v 可以正确描述500赫兹以上声波的编码第四章 知觉 定义：脑对直接作用与感觉器官的客观事物的整体属性的反映 v 直接作用 v 多感觉器官的综合 v 整体属性 知识经验的作用 注意的作用第二节知觉特性v 知觉的选择性 知觉是从背景中分离对象的过程 知觉的对象与背景不仅互相转化，而且互相依赖 知觉由对象及背景的相互关系来决定 知觉的对象与背景的关系包括空间组合和时间系列两个方面 知觉定势：时间系列中的对象与背景关系 v 知觉的整体性 知觉过程中对事物整体和关系的认识 整体与部分的关系是辨证的、互相依存的 整体性是知觉的积极性和主动性的一个重要方面 整体性依赖于知识经验v 知觉的理解性 知觉过程利用知识经验对知觉对象做出某种解释，使其具有意义 理解性影响选择性和整体性 理解能产生知觉期待和预测v 知觉的恒常性 知觉条件在一定范围内变化而知觉映像相对稳定 包括形状、大小、明度、颜色等方面的恒常 对保持正常的生活和工作有重要意义第三节空间知觉v 形状知觉 形状的特征分析 图形识别起自于无需意识努力的、对于原始特征的自动检测 自动检测由特征觉察器完成 原始特征包括：点、线条、角度、朝向和运动等 轮廓与图形 图形是视野中的一个面积，借助轮廓而分离 轮廓是图形及其背景之间的边界，表现为邻近成分间明度或颜色的突变 v 轮廓掩蔽说明，轮廓的形成需要时间 v 主观轮廓：视觉系统的一个特点，当视野中出现不完整因素时，视觉系统倾向于使之完成，形成良好图形 图形的组织原则 邻近 相似 对称 连续 共同命运 封闭 方向 简单性v 距离知觉 大小-距离不变假设：物体大小=网像大小乘以距离 深度与距离知觉 线索 v 肌肉线索：调节、辐合 v 单眼线索：遮挡、透视（线条、空气、运动）、相对高度、纹理梯度（结构级差）、运动视差 v 双眼视差：两眼网像的不对应，深度知觉的重要线索 v 方位定向知觉 对物体的空间关系、位置和对机体自身所在空间位置的知觉。方位定向是各种感觉协同活动的结果 对人类来说，视觉和听觉在方位定向中的作用特别重要 听觉定向规律：左右两侧声源容易分辨，互不干扰；头部中切面（两耳轴线的垂直平面）上的声音容易混淆（2-3度内）；这时只有转动头部才能对声源进行正确定向；如果以两耳连线的中点为顶点作以圆锥，那么从圆锥面上各点发出的声音容易混淆 时间知觉与运动知觉 v 时间知觉 时间知觉的形式 对时间的分辨 对时间的确认 对持续时间的估量 对时间的预测v 时间知觉 时间知觉的各种依据 自然界的周期性 有机体的节律性 计时工具 影响时间知觉的因素 感觉通道的性质 一定时间内事件发生的数量和性质 人的态度和兴趣 v 运动知觉 网像运动系统 头-眼运动系统 种类 真动知觉 v 对物体连续位移的知觉 似动 v 在一定时空条件下，在静止的物体间看到了运动，或在没有连续位移的地方，看到了连续的运动错觉 v 定义 在一定条件下个体对客观事物歪曲的知觉 特定条件 歪曲的知觉 固定倾向 v 研究错觉的意义 有助于揭示正常知觉客观世界的规律 有助于消除错觉的不利影响 利用错觉为人类服务 v 视错觉最常见第五章 意识和注意 意识 v 定义 是心理的过程和属性 一般来说，可看成是觉醒状态下的觉知 对环境刺激及自身感受 记忆和思维的觉知 对自身行为和认知活动产生、维持和终止的监控意识 v 意识的作用 通过限制注意，减少输入的刺激能量 依据知觉组织规律，把连续不断的经验划分为客体和事件 利用记忆对现时信息做出最佳的判断，并指导行为 v 意识在科学研究中的地位 v 无意识：无意识行为、对刺激的无意识、盲视v 知觉的基本特性 觉知性 能动性 历史制约性v 意识在科学研究中的地位 心理学关于意识的认识 v 早期：心理学的任务是研究心理的结构 v 行为主义：把意识排除在心理学研究之外 v 认知心理学：恢复了意识研究 v 其他方面的促进 v 脑电图仪的发明 v 割裂脑、药物成瘾、催眠等研究 v 人本主义 v 认知神经科学v 非意识过程(nonconscious process) 涉及既不存在于意识，也不存在于记忆中却影响基本的躯体和心理过程的信息 比如血压的调节 v 潜意识过程(subconscious process) 涉及不在意识中，但却在记忆中，并可以通过一定的方式从记忆中抽取出来的信息 v 无意识(unconscious process) 所有不具意识性的过程 v 无意识行为、对刺激的无意识、盲视几种不同的意识状态 v 睡眠 不同睡眠状态下的脑电特征 清醒和警觉状态：波 安静和休息状态：波 睡眠状态：D波 从清醒到睡眠脑电变化规律：从高频低幅向低频高幅过渡v 睡眠 睡眠的阶段 第一阶段：浅睡眠，10分钟， 波转向波 第二阶段：出现“睡眠锭”，20分钟， 波 第三阶段：出现D波，40分钟 第四阶段：深度睡眠，20分钟， D波 快速眼动期（做梦）：5-10分钟，类似波，快速眼球运动v 睡眠 睡眠的功能 恢复理论：休息、休整和恢复 生态学理论：避免消耗能量，避免伤害v 梦 梦的解释 精神分析：潜意识过程的显示 生理学观点：脑对随机神经活动的主观体验 认知观点：担负一定的认知功能 明梦：有较高自我意识水平的梦境v 催眠 定义：人对暗示有特殊的反应能力，并以在知觉、记忆、动机和自我控制感方面发生变化为特征的觉知状态 催眠步骤 使人处于安静舒适的状态，把外界干扰降到最小 要求被催眠者将注意集中在特定事件上 用平和的言语引导其感受和体验 被催眠者进入完全放松的状态v 催眠 催眠状态下人的特点 脑电与清醒时一样 在催眠师引导失去独立思考和行动的能力 与受暗示难易程度有关 有广泛应用，但不会立即得到明显效果v 白日梦与幻觉意识的自发漂移 白日梦以记忆或想象的内容为基础注意 v 定义：心理活动或意识对一定对象的指向与集中 v 特点 指向性：意识对某些对象的选择和对其他对象的忽略 集中性：意识在被指向对象上强度和紧张度的维持 指向性和集中性是密不可分的v 功能 选择：选择重要信息，排除干扰 整合：对个别特征进行精细加工，并整合为一个整体 维持：维持心理活动的持续进行 调节和监督：监控行为、避免失误、达到目标v 分类：根据预先目的性和意志努力程度划分 不随意注意 v 事先没有明确的目的，也不需要意志努力的注意 v 取决于刺激物的新异性、强度、是否运动等因素；也包括人自身的状态、需要、情感、兴趣和过去经验等 v 不随意注意既可以帮助人对新异刺激进行定向，也可能干扰人正在进行的活动v 分类：根据预先目的性和意志努力程度划分 随意注意 v 有预定目的、需要一定意志努力的注意，是注意的一种积极主动的形式，只有人才具有 v 其产生取决于对任务性质的认识、兴趣、习惯（活动的组织方式）、经验、以及人格特点等 v 随意注意也叫“意志的注意”，体现了人的意志的特点v 分类：根据预先目的性和意志努力程度划分 随意后注意 v 是随意注意后注意状态的维持 v 有自觉的目的，但不需要意志努力的注意 v 同时具有不随意注意和随意注意的某些特点，是在随意注意的基础上发展起来的 v 既服从于当前的任务，又能节省意志的努力，因而对完成长期、持续的任务特别有利 v 培养随意后注意的关键在于发展对活动本身的直接兴趣 v 生理机制 朝向反射 v 由新异刺激引起的一种复杂而又特殊的反应 v 注意最初级的生理机制 脑干网状结构 v 不传递环境中的特定信号，对维持大脑的活动水平和加工有效有重要意义 v 是有机体从睡眠到觉醒，并保证注意选择性的重要器官 v 如果受到损伤，将使大脑皮层紧张度下降，引起注意的严重失调 边缘系统 v 既是调节皮层紧张性的结构，又是对新旧事物进行选择的重要结构 v 存在大量“注意神经元”，对刺激的变化作反应，是新异刺激的检测器，是对选择信息的重要器官，也是保证有机体实现精确选择的行为方式的器官 v 这些组织的失调将引起整个行为选择的破坏 大脑皮层 v 产生注意的最高部位，是对皮层下组织进行调节和控制，并主动调节行为、对信息进行选择的重要器官 v 额叶的重要作用非常突出，如果损伤会导致对新异刺激过分敏感，抗干扰能力下降分心 认知神经科学的研究表明，注意需要依赖认知对象的大脑功能区、丘脑神经元（提高大脑的激活水平）和额叶的协同活动 v 认知理论 注意选择的理论 v 关心的问题 v 注意选择作用的实质 v 选择发生在信息加工的哪个阶段上 注意选择的理论 v 过滤器理论 v 选择是“全或无”的过滤 v 选择发生在知觉分析之前 v 衰减器理论 v 选择是衰减，与刺激的激活阈限有关 v 选择发生在知觉分析之前v 后期选择理论 v 选择依赖于记忆，有很大的主动性 v 选择表现在反应阶段上 v 多阶段选择理论 v 选择在几个不同的加工阶段上都有可能发生，依赖于当前任务 资源分配理论 v 认知资源理论 v 人的资源有限 v 刺激越复杂，占用资源越多 v 刺激本身不自动占有资源，而是由内部机制分配 v 影响资源分配机制的因素：唤起水平、刺激性质、当前意向 资源分配理论 v 双加工理论 v 自动化加工 v 意识控制加工 v 双加工理论可以解释很多注意现象第六章 记忆 定义：头脑中积累和保存个体经验的心理过程，也就是对输入信息的编码、存储和提取的过程（脑对于过去经验的反映） 记忆与学习有密切关系 意义 v 工作、学习和生活的重要条件 v 个体心理发展的重要条件 v 形成主观世界的重要条件分类 v 按记忆内容分 情景记忆：根据时空关系对某个事件的记忆，不稳定 语义记忆：对一般知识和规律的记忆，稳定 陈述性记忆：有关事实和事件的记忆，可用语言传授，提取过程需要意识参与 程序性记忆：如何做事的记忆，各种技能，提取过程不需要意识参与v 按保留时间、信息量分 瞬时记忆 短时记忆 长时记忆v 按意识参与程度分 内隐记忆 外显记忆 记忆的生物学基础 v 记忆的神经生理机制 非定位说 定位说 海马、乳头体、丘脑背内侧核可能是短时记忆的特定部位 两侧颞叶可能是存储长时记忆的重要部位v 记忆的神经生理机制 SPI理论 图尔文 试图将记忆系统和记忆过程统一到一个更综合的框架中 只是一个抽象模型，没有说明各记忆系统的神经生理机制v 记忆的神经生理机制 SPI理论 存在5种主要的记忆系统 v 程序记忆 v 知觉表征 v 语义记忆 v 初级记忆 v 情景记忆 5个记忆系统加工过程特点 v 编码是串行的，信息在前一个系统中得到成功的加工，才能在下一个系统中进行编码 v 存储是并行的，一次编码的事件会在多个记忆系统中产生效应，保存在不同脑区 v 提取是独立的，一个记忆系统中的信息提取不受其他的影响v 记忆存储的生理单元 突触结构：刺激的连续作用可以使神经元突触结构变化 突触传递效率的变化长时程增强现象是学习记忆的基础 反响回路：皮层和皮层下组织之间的闭合神经环路可能是短时记忆的生理基础 核糖核酸（RNA） 脑内代谢物质 三个记忆系统的特性遗忘与保持 v 遗忘 艾宾浩斯遗忘曲线：无意义音节、重学法、遗忘的时间进程 遗忘的原因 抑制或干扰：时间上邻近的材料间在保持上发生的干扰 系列位置效应 前摄抑制 倒摄抑制 长时记忆和短时记忆的遗忘都于抑制有关 压抑动机性或情绪性遗忘 脑损伤v 提高记忆效率的途径 及时复习 正确分配复习时间 反复阅读和试图回忆相结合 注意排除前后材料的相互影响 利用外部记忆手段内隐记忆 v 定义：过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响 v 内隐记忆和外显记忆的关系 加工深度因素的影响不同：内隐不受加工深度因素影响 保持时间不同：内隐保持时间较长 记忆负荷量的变化产生的影响不同：内隐不受影响 呈现方式的影响不同：内隐受到严重影响 干扰因素的影响不同：内隐很少受到影响 第七章 思维 定义 v 人脑对客观事物概括和间接的认识 是认识的高级形式 能揭示事物的本质特征和内部联系 是对已有知识经验进行改组、建构的过程特征 v 概括性 在感性材料的基础上，抽取一类事物共同特征和规律 使人的认识摆脱了具体事物的局限性和对事物的直接依赖 是概念形成的前提，是思维迁移的基础 概括水平越高，思维水平越高；认识水平越高，概括水平越高 v 间接性 人借助于一定媒介和知识经验对客观事物进行间接的认识 超越感知觉的局限，揭示事物的本质和规律思维的过程（加工环节） v 分析与综合是思维的基本过程 v 比较 v 抽象与概括思维的种类 v 根据思维任务的性质、内容和解决问题的方法分 直观动作思维 形象思维 抽象思维 v 经验思维和理论思维 v 直觉思维和分析思维 v 辐合思维和发散思维 v 常规思维和创造思维表象 v 表象 定义：事物不在面前时，头脑中出现的关于事物的形象 信息加工的角度：对当前不存在的事物的、具有鲜明形象性的表征 种类 通道不同：视觉、听觉、运动 创造程度不同：记忆、想象v 表象 特征 直观性：直观形象，但比较暗淡模糊、不稳定、不完整 概括性：关于某个（类）事物的概括形象；大体轮廓、主要特征 可操作性 脑机制 主要问题：表象和知觉是否具有相同的脑机制 研究表明，表象和知觉可能具有相同的脑机制想象 v 想象 定义：对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程 基本特点 形象性 新颖性 功能 预见作用 补充作用 代替作用 调节作用 综合过程 粘合 夸张 典型化 联想概念 v 概念 定义：人脑反映客观事物本质特征的思维形式 通过语词表现出来 内涵和外延 反比关系v 概念 概念形成的实验研究 人工概念 布鲁纳的实验 v 概念形成是发现有关属性、排除无关属性的过程 v 也是提出假设和验证假设的过程 概念形成的实验研究 策略的作用 v 聚焦策略：根据一个肯定的实例每次检验一个或多个属性 v 扫描策略：提出一个（依次） 假设或全部（同时）假设进行检验 问题解决 v 基本概念 问题：没有实现的目标 问题解决：个体运用各种认知活动和技能，经过一系列心理活动阶段，达到目标状态的过程 早期研究 尝试-错误说，桑代克，行为主义 顿悟说，苛勒，格式塔心理学v 问题解决的心理过程 组织严密的心理序列 四个阶段 发现问题 分析问题 提出假设 验证假设 v 策略 算法 定义：在问题空间中随机搜索所有可能的方法 优点：能够保证问题的解决 缺点：费时费力；复杂问题难以解决；有些问题没有现成方法 启发法 定义：根据一定的经验，在问题空间中进行较少搜索的方法 种类 v 手段-目的分析 v 逆向搜索 v 爬山法v 影响问题解决的心理因素 问题情景：刺激模式与个人的知识结构之间的差异越大，问题解决越困难 动机与情绪 定势 定义：对活动的一种内部准备状态，由重复而产生 定势的作用有积极和消极两方面v 影响问题解决的心理因素 功能固着与变通 酝酿效应 知识经验 个性因素v 创造性思维 定义：在已经存储的信息基础上，形成新联系的思维过程 成分：聚合思维和发散思维，聚合与发散在不同水平上的结合构成了创造性思维 过程：准备、酝酿、豁朗（灵感）、验证第八章 语言 定义：人类通过高度结构化的声音组合，或书写、手势等构成的一种符号系统，同时又是运用这种符号系统来交流思想的一种行为 v 语言是一种社会现象 v 语言的基本结构材料是词 词是一种符号 词标志一定的事物 词按语法规则结合构成短语和句子特征 v 可沟通性 v 任意符号指代 v 有规则建构 v 结构多样性 v 能产性 利用有限的规则生成和理解无限的语句 同样的思想可以用多种不同的语言来表达 v 动态性 v 社会性与个体性语言的结构与表征 v 结构 表达的基本形式句子 音素词素单词短语和句子语篇 v 表征 语言的表征：语言在记忆系统中的存储形式 种类 形式表征，包括正字法表征、语音表征、语义/句法表征 语义表征，层次网络模型；激活扩散模型v 心理词典 单词在记忆系统中是按频率、具体性、意象性的高低排列的 特瑞斯曼将这种排列称为心理词典语言活动的脑机制 v 脑的语言功能 布洛卡区，第三额回后部，动作性失语症或表达性失语症 威尔尼克区，颞上回，接收性失语症，词盲，弓形束 角回，与单词的视觉记忆有密切关系，实现视觉与听觉的跨通道联合，阅读障碍语言的感知 v 口语感知 语言清晰度与可懂度：听者了解讲话者话语的百分率 影响因素：语音类似性、语音强度、噪音掩蔽、上下文、句法/语义作用 v 书面语言的感知词的再认 定义：从印刷文字材料中提取单词的形、音、义特征的过程 影响因素：部位信息、使用频率、词长或笔画数、词形结构、语音、上下文语言的理解 v 定义：揭示语言意义的过程 v 阶段 知觉：接受语言刺激，并进行初步加工 解析：将语言材料中的单词转化为意义，理解的最重要阶段 应用：对语言刺激做出反应 v 理解语言是一种主动、积极的建造意义的过程 v 理解语言依赖于已有的知识经验 v 语言理解的三个水平：单词、短语和句子、涵义语言的理解 v 影响因素： 语言知识：句法（词序、语序）、语义 语境 广义：语言活动的具体情境，包括场合、社会环境、时代背景等 狭义：上下文、前言后语 句子与课文的结构 特定的生活经验的作用 脚本 事件进行的标准顺序和场景第九章 动机 动机 v 定义 由一定目标或对象所引导、激发和维持个体活动的内在心理过程或内部动力 是构成人类大部分行为的基础 v 功能 激活 指向 维持和调整需要 v 定义 （脑对）有机体内部的一种不平衡状态（的反映） 被有机体感受到的一定的生活和发展条件的必要性 v 重要性 需要是个性积极活动的源泉 是人的思想和行为的基本动力需要 v 定义 （脑对）有机体内部的一种不平衡状态（的反映） 被有机体感受到的一定的生活和发展条件的必要性 v 重要性 需要是个性积极活动的源泉 是人的思想和行为的基本动力v 结构 马斯洛的需要层次理论 v 五个层次 v 相互关系 v 层次越低力量越大 v 低层次出现较早 v 缺失的/生长的 v 一种比较完整的需要理论动机和工作效率 v 动机强度 与目标价值的关系：目标意义越大，动机越强 与个体对实现目标的概率的估计或预期的关系：预期越强，动机越强v 耶基斯-多得森法则动机强度与活动效率的关系 两者关系是倒“U”形曲线 动机为中等强度水平时，活动的效率最高 每种活动都存在最佳动机水平 动机的最佳水平与任务性质的关系 v 简单任务最佳动机水平上升 v 复杂任务最佳动机水平下降 v 耶基斯-多得森法则动机强度与活动效率的关系 两者关系是倒“U”形曲线 动机为中等强度水平时，活动的效率最高 每种活动都存在最佳动机水平 动机的最佳水平与任务性质的关系 v 简单任务最佳动机水平上升 v 复杂任务最佳动机水平下降 v 自我功效理论 班杜拉：决策是主动的，期待、注意和评价等认知因素起重要作用 期待是决定行为的先行因素，期待强化 期待的类型 v 结果期待：对自己行为结果的估计 v 效果期待：对自己完成行为的能力的估计 自我效能感：效果期待 自我效能感的高低，直接决定了行为的动机水平动机的认知理论 v 归因理论 归因：从行为的结果寻求行为的内在动力因素 维纳指出 归因有两个维度 内外 稳定性 只有把自己的行为成功或失败归因为内部稳定因素的时候，才会产生情绪反应，并影响行为v 成就目标理论 尼科尔斯和德韦克等提出 成就目标是个体对从事成就活动的目的或意义的知觉，表征了个体从事成就活动的目的和理由 评价成功的标准和原则 任务标准：能否达到任务要求 自我标准：能否比以前做得更好 他人标准：能否比群体中其他人做得更好v 成就目标理论 成就目标类型 掌握目标：成功就是掌握和提高，依据任务标准和自我标准来评价个体的表现 成绩目标：取得好名次才是成功，倾向于把自己和他人作比较 成就目标类型与动机行为模式 掌握目标定向与积极的动机和结果相关联 成绩目标定向往往焦虑水平高，回避挑战性任务v 自我决定理论 德西和瑞安提出 强调自我在动机产生中的能动作用 解释信息的因果取向 个人取向：把自己知觉为行为的原因，自主取向 非个人取向：行为受外部因素的影响，控制取向 强调自我在动机产生中的能动作用 行为类型 自我决定行为：基于对需要的认识，涉及行为的选择 非自我决定行为：受外在刺激的控制，不是真正的选择，是无动机的行为 动机的来源：驱力、需要和情绪，彼此相互影响和干扰 自我决定的心理标志：灵活地控制自己与环境之间的相互作用 强调自我在动机产生中的能动作用 行为类型 自我决定行为：基于对需要的认识，涉及行为的选择 非自我决定行为：受外在刺激的控制，不是真正的选择，是无动机的行为动机种类 v 生理性动机：饥饿、渴、性、睡眠 v 社会性动机 兴趣 定义：探究事物或从事活动的心理倾向 形成：探究活动 种类 直接兴趣和间接兴趣 个体兴趣和情境兴趣v 社会性动机 成就动机 权力动机 交往动机意志行动 v 意志 定义：有意识地支配、调节行为，通过克服困难实现预定目标的心理过程 作用：具有动机作用，比一般动机更具有选择性和坚持性；可以看作是人类特有的高层次动机。 v 意志行动：受意志支配的行为意志行动 v 意志行动中的冲突 冲突：由于同时具有两个以上目标而出现的动机斗争 冲突总与情绪状态相伴随 种类 接近-接近 回避-回避 接近-回避 多重接近-回避v 挫折 定义：意志行动受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时而产生的一种紧张状态或情绪反应 挫折涵义 挫折情境 挫折认知 挫折行为 三者同时存在时构成心理挫折 挫折感的形成 客观因素：自然和社会因素 主观因素 v 生理因素 v 心理因素：期望、抱负水平等 挫折反应：情绪反应、理智性反应、个性的变化 增强挫折承受力：正确对待、改善情境、总结经验、调节抱负水平、建立和谐人际关系第十章 情绪和情感 情绪和情感及其作用 v 定义：人对客观事物的态度体验及相应的行为反应 人根据自己的需要对环境事件进行解释和评估 环境符合需要则产生正性情绪，反之则产生负性情绪情绪和情感及其作用 v 情绪和情感的关系 情绪：生理的、情境性的、变化快的、表面的、冲动的 情感：社会的、情境影响小、稳定的、深刻的、较少冲动 联系：情感在情绪的基础上发展来，并通过情绪表现；情绪变化反映情感的深度；彼此依存、相互交融 v 作用：动机作用、适应作用、信号作用情绪的生理机制 v 脑中枢机制 感情神经科学 情绪控制的神经回路 前额皮层 杏仁核 海马 前部扣带回 腹侧纹状体等v 脑中枢机制 两个基本情绪系统 趋近系统 v 促进欲求行为、产生与趋近有关的积极感情类型 v 左前额叶 退缩系统：有利于有机体从厌恶刺激源撤退、组织对威胁线索的适当反应，产生与撤退有关的消极情绪 v 右前额叶、杏仁核v 脑中枢机制 情绪调节与海马和前部扣带回有关 情绪产生的必要条件是网状结构的激活 v 外周神经机制 自主神经系统、内分泌系统、躯体神经系统 v 唤醒模式情绪的外部表现表情 v 面部表情 v 姿态表情 v 语调表情 情绪理论 v 詹姆士-兰格理论 v 坎农-巴德丘脑学说 v 阿诺德的评定-兴奋说 v 拉扎鲁斯的认知评价情绪理论 v 沙赫特-辛格的激活归因理论 v 情绪的动机-分化理论情绪的外部表现表情 v 面部表情 v 姿态表情 v 语调表情 情绪理论 v 詹姆士-兰格理论 v 坎农-巴德丘脑学说 v 阿诺德的评定-兴奋说 v 拉扎鲁斯的认知评价情绪理论 v 沙赫特-辛格的激活归因理论 v 情绪的动机-分化理论情绪调节 v 定义 个体管理和改变自己或他人情绪的过程 在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化v 个体差异 情绪调节可以发展为一种能力，迈尔将其称为情绪智力 v 对情绪的知觉、评价和表达的能力 v 用情绪促进思维的能力 v 理解和分析情绪的能力 v 调节情绪以促进情绪与智力发展的能力 在情绪激活阈限（由生理基础决定）、情绪的易感性（由后天情绪经历决定）、生理唤醒水平（情绪的强度和反应性）等方面的差异 第十一章 技能 运动技能 v 定义 通过练习而形成的一定的动作方式 外部动作构成的技能 借助骨骼、肌肉和相应的神经过程来实现情绪调节 v 情绪调节的基本过程 良好的认知调节包含以下步骤 知觉或再认需要调节的情绪 解释情绪产生的原因 寻找改变情绪的方法和途径 确定改变情绪的目标 产生适当的调节反应 对反应的结果进行评价 实施调节运动技能 v 运动技能形成的阶段 认知-定向阶段 任务 形成动机 形成表象 学习动作（要领、要点、比较、克服干扰） 特点 动作呆板、迟缓、不稳定、不协调 受意识控制 动作系统初步形成阶段 任务 形成比较连贯的动作 特点 注意从认知转向运动、从个别动作转向动作组织 紧张度缓和、多余动作消失 形成了清晰而牢固的动作表象 能评价和校正动作 动作协调和技能完善阶段 特点 动作协调化 意识控制减弱 动作系统自动化形成 动觉反馈增加练习 v 定义：在反馈作用的参与下，对一种动作的重复 没有反馈的重复只能引起疲劳，不能带来运动技能进步 v 作用：促使技能的进步与完善 加快技能完成的时间 改善技能的精确度 使动作间建立更完善的协调v 练习曲线 用图解的形式表现练习期间动作学习效率的变化 三种形式 v 练习次数与完成动作所需时间的关系 v 练习次数与错误量的关系 v 练习次数与单位时间内完成工作量的关系v 练习进程的特点 练习成绩提高渐缓 v 原因 v 失去新鲜感 v 新旧技能之间的共同因素减少 v 从个别动作学习转向动作协调学习 高原现象 v 定义 v 练习过程中出现的成绩暂时停顿现象 v 原因 v 动机水平下降 v 疲劳 v 旧技能结构的限制（可能是最重要原因） v 排除：改组技能结构v 练习进程的特点 进程的不均匀性 个体差异v 如何提高技能形成速度 确定练习目标 v 意义 v 具有强烈的动机 v 产生对结果的积极预期 v 为检查和校正提供依据 v 目标难度水平：50%，过高或过低都不易激励联系v 如何提高技能形成速度 灵活应用整体练习和分解练习 v 方法的选择 v 容易分解的技能宜从分解练习入手 v 简单技能采用整体练习效果好 v 技能形成前期宜采用分解练习，逐步增加整体联系 恰当安排练习时间：分散练习比集中练习效果好技能的相互作用 v 技能的迁移 定义：已