重庆市荣昌安富中学初中体育与健康 乒乓球教案 人教新课标版.doc

乒乓球教学内容：1.乒乓球：（1）熟悉球性练习（复习）（2）推挡球（新授） 2.体能练习：耐力训练教学目标：（1）通过乒乓球的各种球性练习培养学生的球感，使大多数学生能够连续颠球20个以上；（2）通过正反手平击发球的教学，使学生初步掌握该动作要领；（3）运用多样化的练习方式，结合学生的兴趣爱好来发展学生的耐力素质；（4）提高学生的自主学习能力和创新能力等。场地器材：1.乒乓球桌15张；2.篮球场一块、篮球四个；3.跳绳10条课的部分时间教 学 内 容练习时间练习次数组 织 教 法 要 求备注准备部分基本部分结束部分约15分钟约75分钟约10分钟一、课前常规整队、师生问好、清查人数，宣布本次课的目标与内容，检查着装与安排见习生等。二、队列游戏集中注意力练习。三、徒手操扩胸振臂、臂绕环、体转运动、正侧压腿、腕膝踝关节等。四、游戏：喊数抱团1.方法男女生各一路纵队成圆形进行，教师喊“3”，学生马上成3人互相抱团（也可以“点到为止”），其他类推。罚多余的没有找够伙伴的人。2.规则如果一组人数多了，则罚最后进来的人，如找不出谁是最后进来的人则全队受罚。3.罚则没有及时找够伙伴的同学罚做两个深蹲或俯卧撑（学生自选）。一、乒乓球：熟悉球性练习1复习直板与横板的握拍方法2.练习抛球接球3.单人托球（颠球）4多人托球（颠球）双人对托、三人或三人以上五人以下的互相托球练习。5.其他练习（介绍）篮球场、对墙练习、台上托球练习等。二、乒乓球： 推挡球a技术特点：站位近、动作小、速度快。b 动作方法：（1）准备姿势：站位于球台中间，离球台约50公分，左脚稍前，重心放在两脚之间。膝微屈、收腹含胸，身体稍前倾，右臂自然弯曲将拍引至腹前，拍面稍前倾。（2）击球：反弹上升期时，前臂和手腕外旋，向前迎击球。（3）击球拍型：稍前倾（4）击球部位：后中部三、自由练习四、游戏：撒网捕鱼在规定的范围内，由两人先拉网，其余人自由散开为鱼，被抓住者即成网，直到抓完为止。规则：鱼不能出水，因此超出规定的范围就算被抓住。鱼可以从破网中漏出，但不能硬冲破网。五、体能训练耐力练习。提供三种练习方式： 1. 慢跑2. 跳绳3. 篮球对抗赛一、整理放松 跳跃、整理运动；互相抖动放松上下肢等。二、总结本次课的优点与缺点，布置课后作业（查阅发球资料、写感想、熟悉球性、复习推挡球），提出下次课的学习内容（加力推和减力挡）等。三、下课、解散（鼓掌）。2265约20分钟约20分钟约5分钟约10分钟约20分钟10825至8次33一、集合队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * （师）二 、要求：做口令的相反动作。三、1.组织：男女各一人分别带操，队形随意。2.练法：男女分队自主练习，一学生组织，全队共同进行。3.要求：动作幅度由小到大。四、1.组织：如下图所示2.练法：先由教师演示一二次后，由学生自己主动申请、教师随意选定一人来“导演”练习。3.要求：前后同学间距相等，注意力集中听数字，反应要敏捷，动作要迅速；师生之间，男女学生之间都可以“相抱”。一、1.组织： 结合具体的练习方式自己选择地点。2.教法：循序渐进，因材施教。教师示范单人托球，要求每个学生连续颠球20个左右，学生自定的颠球个数，目标实现后提高练习难度，如限制颠球高度在2米以上，创新颠球方法等，多多益善，最后展示（交流、评价）。3.要求：多人托球练习时，自由组合、自寻练习场地，以互不干扰为准。二、1.组织：* * * * * * * * * * （师）* * * * * * * * * *2.教法：（1）教师先示范后讲解，然后学生徒手模仿练习。（2）对墙推挡练习。（3）两人对推练习。（4）教师巡视，辅导、帮助纠错。（5）多球练习。三、要求：（1）自由组合。（2）先认真完成任务，然后基础好的同学可以进行自由练习，基础较差的同学继续进行球性或推挡练习等。四、组织 五、1.组织（馆外） 慢跑组队形2.练法：先每个人任选一种，到达练习场所后，选派一个组长。完成任务后的同学根据情况，在不影响其他组正常练习的情况下可以加入其他组练习。3.要求：（1）慢跑组每人以中等速度跑，也可以跑、走交替（跑