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人类右脑功能的开发与竞技体育殷恒婵，丁雪琴，陈勇嘉摘 要：本文在参阅国内外文献资料的基础上，结合竞技体育发展的特点和需要，重点阐述右脑功能的开发与竞技体育的关系，在分析人类大脑两半球功能差异的同时，提出了开发右脑功能有利于运动技术水平提高的观点，以供进一步研究和论证。关键词：大脑；右脑；功能；竞技体育；关系；影响1 前言对人类大脑功能的研究已有悠久的历史，而对大脑两半球功能差异的研究还是从20世纪开始的。为了解国内外有关该领域的研究成果和现状，我们通过国际体育文献数据库、中文体育期刊目录、国际医学文献数据库和现有图书杂志等途径，共查阅相关国外文献资料45篇，国内文献资料192篇。国内文献较多的是关于智力开发、测试方面的研究，大脑功能与体育运动方面的研究仅有3篇。国外文献中，有关运动潜能的研究有7篇，关于右脑的研究有13篇。现有资料基本上反映了近10多年来国内外在大脑功能，尤其是右脑功能研究方面的概况。美国哈佛大学是世界上脑科学的主要研究机构，且成果卓著。20世纪80年代，著名华裔心理学教授高健在“企业家与创造力”专题讲课中，按人的思维习惯，将人脑分为左脑型、右脑型和全脑型。他认为，左脑负责逻辑思维、数学分析，掌握语言技巧；右脑善于综合信息，注重直觉、灵感和整体思维，故左脑型人擅长计划、组织；右脑型人想象力丰富。人类的创造需要左、右脑协同配合，全脑型人才是跨世纪人才的希望所在。2日本幼儿教育专家七田真撰写的右脑革命和春山茂雄的脑内革命的出版，再次掀起脑智力研究的高潮。他们提出，着力开发人的右脑领域，是人类最终打开潜能之秘的钥匙10。在右脑功能与体育运动的研究领域中，成果较多的是加拿大心理学家海尔(HallEG)和哈迪(Hardy CJ)。1981年，他们在渥太华举行的第5届世界运动心理学大会上发表了题为在体育运动中运用右脑(Using the“right”brain in sport)的学术论文；同年，又在体育科学杂志上发表了优势半球：开发运动员的右脑功能(Hemispheric dominance：tapping the right brain in athletes)的研究论文，提出了在体育运动中开发右脑的重要意义。171819北京体育大学的张力为于1997年所做的实验证明了运动员用右脑完成操作任务优于左脑的效果。另一项让中学生双手打点的实验结果表明，右手打点数的降低明显多于左手，这说明左半球指挥的右手打点效率易受影响。6美国俄勒冈大学的瑟尔巴(Scelba A)1985年研究发现，从事身体运动可减缓过度紧张反应是右脑的一种功能(Exercise for stress reduction：a right brain function)。16美国运动心理学家凯普(Champ M)1994年发表了心理放松、轻松自然和右脑思维能增强竞技力的研究论文，进一步阐述了右脑功能与竞技体育的关系。12我国运动心理学工作者在这个领域的研究起步较晚，但也有了一些大胆的尝试。如丁雪琴1991年11月在香港精英杂志上发表的学术论文心理学与竞技体育，其中第2个问题就提出：开发右脑有利于运动技能的快速提高。文中指出，科学研究证明，人的大脑两半球有着不同的功能。一般地说，人类的优势半球是左脑，然而，右脑的功能与运动技能的关系更为密切。心理训练中的表象训练、比赛模拟训练、视觉化技术、音乐放松训练、集中注意训练等，都是针对右脑功能的开发而创建的有效心理训练方法。32 几个主要问题的概述2.1 人类大脑的秘密人脑具有极其复杂的构造和机能。现代科学认为，人脑是信息加工处理的最高级器官。生理学家巴甫洛夫(Pavlov)把人脑称之为“自然界的皇冠”。人的大脑不仅认识了世界，而且创造了世界，创造了现代科学技术。大脑是人的高级神经活动中枢，也是人的心理活动产生的生理基础。1对于大脑的探索和研究早从远古时代就已开始，古希腊人曾提出了灵魂和肉体相分离的观点；我国古代医学也较早地认识到脑是心理活动的器官，心理活动是脑的机能。马列主义经典作家恩格斯总结了全部人类的科学成果，深刻指出：“我们的意识和思维，不论它看起来是多么超感觉的，它总是物质的、肉体的器官即人脑的产物。”5但是，由于以前缺乏现代化的科学技术手段，致使对大脑的研究工作难以有所突破。因此，多年来大脑一直被称之为是同宇宙、生命相并列的人类尚未揭示的3大奥秘之一。20世纪以来，随着科学技术的进步和人类社会的发展，人类对大脑的研究和探索进入了一个新纪元。科学家们首先研究发现，成人脑重约12001500g，共分6个部分(大脑、间脑、小脑、中脑、桥脑和延脑(髓)。人脑约有140亿个左右的神经细胞，然而，在正常情况下被启用的还不足110。2因而，人的最大潜能存在于大脑之中，这种潜能几乎是无穷无尽的，那些在特殊情况下创造奇迹的人实际上是动员了更多的脑神经功能所达到的。当然，这种动员过程极其复杂，也并非人人都能做到。生理学家巴甫洛夫1924年为军医学院讲课时，用了23讲系统讲述了他在25年内对狗的大脑两半球机能的研究成果。至此，高级神经活动学说成为一门系统的科学。520世纪60年代初，美国科学家斯佩里(Sperry R)和迈尔斯(MyersR)的研究发现，切断连结大脑左右两半球的胼胝体、海马连合等连合纤维后，两半球被分离，称为裂脑。在裂脑猫的研究中发现，猫通过一侧半球所学会的任务，不能迁移到另一半球。大脑两半球是两个相对独立的系统，且功能有明显差异。例如，人的语言主要是左脑机能，而右脑对音乐活动更为重要，因此，左半球受伤的人虽然不能讲话，但能顺利地唱歌。斯佩里又和奥斯坦(OrnsteinR)共同在此基础上对大脑两半球的功能进行了更深入的研究，并凭借所取得的研究成果获得了1981年的诺贝尔奖。52.2 大脑两半球(左脑和右脑)的功能差异很早以前人们已经知道，大脑纵裂为左右2部分，称为左脑和右脑。人们发现，当左脑受到损害时，身体的右半部呈现瘫痪；反之，当右脑受到损害时，身体的左半部呈现瘫痪。也就是说，左脑和右脑分别控制相反方向的身体部位。近年来，科学家们又发现左脑和右脑功能上的显著差异。斯佩里等人研究发现，左、右脑所负责的思维活动是不同的。他用脑电波探测器监测了正在进行不同思考工作的受试者，比如做加减运算、写信、作文、砌彩色积木、分析问题、做白日梦(创造性想象)等。实验结果如下：2美国科学家和前苏联科学院进化生理研究所中枢神经系统病理生理实验室近10年来的研究证明：人的大脑右半球“掌管”感性直观思维，这种思维不需要语言参加；左半球“掌管”抽象概括思维，这种思维必须借助于语言或其它符号系统。例如，大脑右半球损伤的病人尽管能叫出他们所在医院的名称，却找不到他所在的病房、病床，也认不出熟人；左半球损伤的病人尽管记不得医院的名称，却能分辨种种直观的情景。宾夕法尼亚大学心理学家鲁宾C.格尔(Ruber C Gur)研究证明了右半球处理情感信息的功能，同时认为，音乐家进行创作的机能可能属于右半球，而带分析的过程与左半球相联系。空间知觉的能力主要也是右半球的功能。14对裂脑人的实验可以看到，由大脑右半球控制的左手能画出三维空间的图样，而由左半球控制的右手则无法复画出几何图形。这是因为，裂脑人的两半球已经分开，右半球空间知觉能力无法经胼胝体传到左半球造成的。5王晓萍等人编著的心理潜能一书中提到，人脑潜能的开发与左、右手的分工有很大的关系。历史上一直有这种观点，认为人的左手和右手具有不同的分工，右手与推理、秩序、逻辑、数学和法律等有关，左手则与想象、情感、美感、幽默、艺术等有关；右手代表工具、规律和成就，左手代表直觉、想象和潜意识。这种传统的观念已经得到了现代科学的证实。脑科学告诉我们，控制右手的左半球主管的范围是语言、听觉、参与分析推理；而控制左手的右半球主管的范围是综合思维、音乐和艺术鉴赏等。5人类语言机能的高度发展以及在日常生活和劳动中较多地使用右手，致使人的大脑是以左半球为优势脑，其功能也相对较多地得以开发，右半球功能的开发却远远不够。因此，人类的潜能在大脑，尤其在右脑。有效地开发右脑，对人类社会的进步和科学技术的发展具有极为重要的意义。3 开发右脑有利于竞技运动技术水平的提高国外关于大脑左、右两半球功能差异的研究成果给我国运动心理学研究工作者提供了重要的信息。进入20世纪90年代，我们就开始对这一研究领域给予极大的关注和重视。789科学研究证明，人的大脑两半球有着不同的功能。一般地说，人类的优势半球是左脑，然而，右脑的功能与运动技能的关系更为密切。这是因为右脑控制着人的空间知觉、形象化技能、知觉和表象、直觉和运动觉等功能(表1)，3而这些都与运动技能的学习、掌握、巩固、提高和体育比赛时的发挥有着更直接的关系。因此，我们认为，合理开发和有目的地训练右脑，有利于运动技能的快速提高。从表1可以看出，右脑主管的功能中的感觉整体、感觉空间、主司形象化技能、直觉和动觉以及知觉和表象都是运动技能形成和运动技术水平发挥的重要因素。而运动员心理训练的各种方法正是从训练右脑功能入手，通过对右脑功能的开发有效地提高运动员的技术水平，并促进他们在重大比赛中成功地发挥技、战术水平，创造优异的运动成绩。如心理训练中的表象训练、比赛模拟训练、视觉化技术、音乐放松训练、集中注意训练等，都是针对右脑功能的开发而创建的有效心理训练方法。当今，竞技体育迅猛发展，比赛场上的竞争日趋激烈，重大比赛中优异运动成绩的创造对运动员的要求愈来愈高。在运动场上，外显的身体活动的同时，内隐的心理活动更为激烈，运动员仅靠体力和技术取胜的时代已经过去，而心理素质对他们关键时刻的取胜起着至关重要的作用。因此，竞技体育实质上是对运动员体力和智力共同开发的过程，高水平运动成绩的创造更明显地体现出对人类潜能的不断挖掘。根据左、右脑功能的定位不同，对右脑的训练和其功能的开发更能促进运动员潜能的不断挖掘，有利于运动技术水平的迅速提高。我们针对运动员身心潜能的开发问题做了进一步的探讨。大量事例说明，人类有着巨大的潜能待开发，例如，1个10岁男孩在父亲遇险的紧急时刻，用尽全力能够抬起汽车，搭救了父亲；为求生存的遇难海员超长距离的海上搏斗使其赢得了新生；我国优秀速滑运动员叶乔波忍受着膝关节内8块碎骨的巨痛，仍然滑完了奥运会比赛的全程并夺得奖牌，创造了滑冰场上的奇迹等。这些让常人看来几乎无法做到的事情，靠的就是身心潜力的再挖掘。科学家们指出，一旦科学的发展能够更深入地了解大脑的结构和功能，人类将会为储存在脑内的巨大能力所震惊。4人类的大脑可以说是自然界最奇妙而又最具威力的东西，是世界上最复杂，也是效率最高的信息处理系统。人脑在一生中可以储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆里1000万册藏书的50倍。即使与目前最先进的电讯系统或电脑相比，人的大脑也占相当的优势。美国超级电脑CRAY是世界有名的高速电脑，主要用于太空方面的科学研究，而它与人脑相比也只能相形见绌(表2)。4 可见，人脑的确不愧为人类的重要宝库。我们一定要重视对大脑功能的认识和研究，用我们大脑的智慧来研究和开发我们的大脑。运动员在训练中若能做到“体脑并用”和身心同步发展，对其运动技术水平的提高和比赛时的成功发挥必将起到极为重要的作用。科学家们认为，开发大脑潜能的主要动力有以下几种：41.求生的力量：人在生存受到威胁时，会集中全力调动身心的能量，为求生存而顽强拼搏。2.信念的力量：人只有在充分相信自己的能力，并认识到自己所具有的巨大潜能时，才会有勇气去调动它、发挥它。那些为事业不辞辛苦、乐于奉献，为理想而战胜重重困难、不懈追求的人，靠的就是自己坚定的信念。当运动员坚信自己能够成功时，他就能顽强地去拚搏。3.动机的驱使：发自内心的强烈欲望是充分调动身心潜能的巨大力量。运动员渴望夺取优异成绩时，他就能焕发出无穷的动力。4.爱的力量：爱是人间最伟大、最奇妙的力量，一些人往往能为他(她)真心所爱的人(伴侣、父母、兄弟姐妹、友人等)做出无私的奉献，其力量也是惊人的。5.意志的力量：人只有靠顽强的意志和毅力，才能真正迎接挑战、克服困难，有了这种精神才能焕发出不达目的誓不罢休的决心，甚至不惜用生命的力量去搏斗。只有超常的付出，才能动员出超凡的能量，也才能取得超人的成就。6.语言的力量：人类之所以是高级动物，就在于人有高度的智慧和完善的语言，尤其是关键时刻语言的力量往往是惊人的。运动员如能学会运用积极的词语暗示，他就能在比赛的关键时刻保持坚定的信心和良好的竞赛状态，有效地挖掘自身的潜力，直到取得比赛的最后胜利。总之，开发潜能的根本途径就是：训练你的大脑，开发你的大脑，而心理训练实质上就是对大脑功能的专门化训练过程。因此，加强运动员的心理训练，增强他们的心理素质，是现代运动训练的必经之路。在美国，以右脑训练为主的内心训练法在体育训练中得到了巨大成功。日本学者对体育系学生用脑的测查结果显示：“运动员中右脑型人较多”。该研究通过对普通学生、运动员与优秀运动员用脑习惯的对照研究，从神经生理、心理学角度探索运动能力与用脑习惯之间的关系。结果发现，以上三者之间在用脑习惯上有显著性差异。11此结果对学校体育教学的进一步改革、运动技能形成理论的深入研究及运动员选材等均有重要的实际意义。4 小结对人类大脑潜能的认识和对右脑功能的开发，既是一个新的研究领域，又是一项具有极高理论价值和实用价值的研究工作。对于竞技体育运动来说，加强运动员的心理训练，开发大脑的潜能，尤其加强对右脑功能的训练，是当前运动技术水平快速提高和创造优异运动成绩的一条最具潜力和最为有效的途径。参考文献：1 叶奕乾，杨治良，孔克勤，等.图解心理学M.南昌：江西人民出版社，1982.11-33.2 谢家安.有效发挥大脑潜能M.香港：香港大脑潜能中心，1993.35-85.3 丁雪琴.心理学与竞技体育J.精英，1991，(11)：25-27.4 丁雪琴，殷恒婵.运动心理训练与评价M.北京：文津出版社， 1997.165-172.5 王晓萍.心理潜能M.北京：中国城市出版社，1997.25-89.6 张力为.右脑功能和体育运动Z.运动心理学及体育活动讲座.香港.1998.7 郭有辛，严政.运动技能的学习与右脑功能开发的讨论及设想J.体育与科学.1991，(1)：41-43.8 李帅星，梁蕾.优秀运动员用脑习惯的对照研究J.北京体育师范学院学报.1997，9(1)：66-68.9 赵炳军.体育教学与右脑智能开发J.辽宁体育科技，1997，(6)：41-42.10 安生.战胜右脑M.海口：海南出版社，1997.12-42.11 张力为，符明秋.大学生自发反应式的互联自我与独立自我：性别差异与专业差异J.心理学报，1999，(2)：190-197.12 CHAMPM.Free your mind. 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