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文档简介
第三单元做意志坚强的人 1 主动锻炼个性心理品质 磨砺意志 形成良好的劳动习惯和生活态度 运用 2 根据搜集到的 战胜困难和挫折 在逆境中自强不息 的事例 说明中学生应如何面对困难和挫折 运用 考点一 考点二 考点一让挫折丰富我们的人生 一 人生难免有挫折1 什么是挫折 人们遭遇挫折后会产生哪些心理反应 1 挫折 即人们所遇到的失利 失败和阻碍等 2 人们遭遇挫折后会产生紧张 消极 烦躁 伤心 气愤等心理反应 2 造成挫折的原因有哪些 考点一 考点二 3 如何理解人生难免有挫折 1 人生的道路不会是一帆风顺的 人的活动受各方面因素的制约 因此 人们难免会遇到各种挫折 2 从古到今 没有哪一个人能不经历挫折和失败 相反 人们正是在不断地认识挫折 战胜挫折的过程中成长和发展起来的 可以说 挫折是人生的一部分 4 面对困难和挫折的不同态度及结果 考点一 考点二 5 辨一辨有人认为 挫折是伟人和成功人士经常遇到的 中学生的人生是平凡的 不会遭遇挫折 这种认识是错误的 挫折 即人们所遇到的失利 失败和阻碍等 挫折是普遍存在的 人生难免有挫折 无论是伟人还是普通人 条件好与不好的人 都会遇到这样或那样的挫折 挫折是人生的一部分 考点一 考点二 1 反映人生难免有挫折的语句 人世间没有无曲折的路 人有悲欢离合 人生不如意十有八九 自古英雄多磨难 等等 2 反映挫折中孕育成功的语句 艰难困苦 玉汝于成 自古雄才多磨难 从来纨绔少伟男 宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 不经历风雨 怎能见彩虹 等等 3 请你将挑战者 放弃者 半途而废者在挫折面前常用的词汇说出来 1 挑战者 坚持 拼搏 学习 积累 忍耐等 2 放弃者 不能 不会 不行 不值得 不聪明 不胜任等 3 半途而废者 算了吧 足够了 下次吧 这样挺好的 不稀罕等 考点一 考点二 二 挫折面前也从容1 挫折会给人们带来什么影响 如何理解挫折是把 双刃剑 1 挫折一方面使人们前进的步伐受阻 从而产生忧愁 焦虑 不安 恐惧等消极心理 另一方面又有利于人们磨炼意志 增长才干和智慧 2 对我们来说 遭遇挫折不一定是坏事 关键是看我们以什么样的态度来对待它 2 如何理解 艰难困苦 玉汝于成 一般来说 艰难的环境会令人意志消沉 丧失斗志 然而 在具有坚强意志 积极进取的人面前 艰难的环境却可以使他们抖擞精神 发奋努力 困难被克服了 就会有出色的成就 考点一 考点二 3 应对挫折的有效方法有哪些 2016年第6题考查 5年1考 1 树立正确的人生目标 一个人一旦树立了远大的目标 就不会轻易地屈服于各种挫折 而是以顽强的毅力战胜挫折 不断前进 2 正确地认识挫折 采取恰当的解决办法 遭遇挫折时 要冷静分析造成挫折的各种原因 然后对症下药 找到应对挫折的有效办法 3 激发探索创新的热情 全身心地去探索 去创造 是战胜挫折 克服消极心理的有效方法 4 学会自我疏导 善于自我排解 自我疏导 能将消极情绪转化为积极情绪 增添战胜挫折的勇气 自我疏导的方法有许多种 如合理宣泄法 移情法 目标升华法等 考点一 考点二 或 冷静对待 从失败的教训中看到其中孕育着成功的可能性 使自己重树信心 自我疏导 不过于自责 善于自我排解 使情绪得到合理发泄 调节和控制 请求帮助 主动把失败的痛苦向亲人 好友 老师 同学倾诉 这是解开心理疙瘩 消除积郁 克服消极情绪的有效方法 心理换位 尝试站在对方的角度想问题 从而体会别人的情绪和思想 这将有利于我们多角度看待 分析问题 精神升华 奋发图强去取得学习 工作和事业上的成功 将痛苦 烦恼 忧愁等不良情绪转化为积极而有益的行动 这是应对挫折最积极的态度 考点一 考点二 4 自我疏导 排解情绪 的方法 考点一 考点二 5 战胜挫折需要发掘生命的力量 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力 自我调节和自我修复的能力 面对挫折 发掘自身的生命力量 我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 增强生命韧性的方法有 欣赏 培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心 帮助他人 培养某方面的兴趣 等等 6 议一议有的学生说 学习上的困难 生活中的挫折 谁要是遇上了 那就是倒霉而无奈的事情 这种说法是错误的 1 挫折对人的影响有两重性 它固然会给我们的身心造成打击和压力 带来精神上的烦恼和痛苦 但也能使我们经受考验 得到锻炼 2 挫折往往是人迈向成功的转折点 挫折既可能促使你走向成熟 也可能成为你成长的障碍 关键就在于你对待挫折的态度 在战胜一次又一次挫折后 我们还会赢得智慧 这是挫折馈赠给我们的最宝贵的礼物 考点一 考点二 有关战胜挫折的实践活动 1 搜集古今中外名人 英雄和模范战胜挫折故事 集结成册 通过查阅报纸 杂志 书籍和互联网等途径 找出古今中外名人 英雄和模范战胜挫折的事迹 做成板报 小报 图片解说 故事集等 2 我身边的人抗挫折精彩片断介绍会 活动 通过采访身边的人在生活 工作和学习中战胜挫折的故事 然后以多种形式介绍给大家 如报告会 小型剧 录音 摄影 展板等 3 参观先进企业 农村 部队等的活动 到这样的单位去参观和访问 有助于我们树立正确对待挫折的态度 考点一 考点二 中考链接 2016 安徽第6题 首届安徽省美德少年 许龙宇同学父母皆因病生活难以自理 不幸没有压倒许龙宇 他每天自己买菜做饭做家务 经常给生病的父母说笑话 逗他们开心 努力学习 成绩优异 他的事迹启示我们中学生面对逆境要 b 正确认识挫折并发出挑战 有乐观向上的生活态度 善于发现自己的兴趣爱好 意志坚强不低头不丧气a b c d 解析 本题考查正确认识挫折 不幸没有压倒许龙宇 这说明面对逆境他能正确认识挫折并发出挑战 意志坚强不低头不丧气 经常给生病的父母说笑话 逗他们开心 努力学习 成绩优异 这说明面对逆境他有乐观向上的生活态度 可见 符合题意 在题干中没有体现 排除 考点一 考点二 考点一 考点二 考点二为坚强喝彩 一 让我们选择坚强1 意志坚强的人有哪些表现 2 坚强意志的作用 重要性 2013年第6题考查 5年1考 坚强意志 是人们在进行有目的的活动中克服干扰 战胜挫折 实现人生目标的保障 1 坚持正确的人生方向 需要坚强意志 具备坚强的意志品质 就能自觉抵制不良思想和行为的影响 作出正确的选择 坚定正确的人生方向 2 走出失败的阴影 需要坚强意志 有没有坚强的意志品质 是能否将失败转化为成功的关键 3 形成良好的学习习惯 需要坚强意志 好习惯不是轻而易举就能养成的 只有具有坚强意志品质的人 才能持之以恒 逐步养成 4 成就一番事业 需要坚强意志 坚强意志能促使人们不断地战胜学习 工作和生活中的困难 从而成就大业 考点一 考点二 3 人们能否取得事业上的成功 常常取决于什么 人们能否取得事业上的成功 并不完全取决于其智力的高低和客观环境的好坏 而常常取决于是否具有坚强的意志 4 为什么说战胜挫折需要坚强的意志 意志是人重要的心理品质 一个具有良好意志品质的人 能够自觉地朝着自己的人生目标前进 而不依赖他人的督促 在实现目标的过程中 能够坚强而有韧性 不轻言放弃 能够遇事果断 不徘徊犹豫 能够很好地自我克制 自我约束 这些 都是我们战胜挫折所需要的优秀品质 5 辨一辨有人说 有没有坚强的意志品质无所谓 照样生活 这种说法是错误的 因为坚强的意志不仅能够帮助我们战胜挫折 而且有助于我们克服自身弱点 成就人生 一个意志坚强的人 能在艰难条件下 甚至在逆境中取得优异成绩 而意志薄弱者 会在挫折和失败面前退缩 成不了大事 考点一 考点二 6 培养良好的劳动习惯和生活态度 考点一 考点二 有关坚强意志的名言警句 1 锲而不舍 金石可镂 2 故不积跬步 无以至千里 不积小流 无以成江海 3 咬定青山不放松 立根原在破岩中 千磨万击还坚劲 任尔东西南北风 4 在科学上没有平坦的大道 只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人 才有希望到达光辉的顶点 考点一 考点二 二 钢铁是这样炼成的1 坚强意志品质与懦弱意志品质的具体表现 2 怎样磨砺坚强的意志 1 必须树立明确的目标 2 要从细微之处做起 从小事做起 3 应善于管理自己 4 要主动在艰苦的环境中锻炼自己 考点一 考点二 3 在培养意志力方面应如何管理好自己 1 每做一件事之前 可以尝试先制订一个切实可行的计划 然后按照计划实行 这样加强管理 坚持下去 形成习惯 就有利于培养自己的意志力 2 根据自己的实际 把学习 娱乐 体育锻炼 家务劳动 休息和饮食等活动安排好 就是在培养自己的意志品质 4 为什么要在艰苦的环境中磨砺意志 1 坚强的意志 高尚的品德 必定要经过艰难 困苦和不幸的磨炼 2 自觉地 适当地在艰苦的生活和环境中锻炼自己 对于一个人的健康成长是十分有益的 3 适当干一些体力劳动 主动承担一些 苦差事 在保证安全的前提下进行爬山和探险等活动 都有利于我们体验艰苦 增强意志力 考点一 考点二 5 想一想有人认为 意志品质体现在克服困难的过程中 日常小事上看不出一个人的意志是否坚强 这种观点是错误的 1 意志品质体现在克服困难的过程中 克服的困难越大 越能体现意志的坚强 这是正确的 但以此得出在日常小事上看不出一个人的意志是否坚强则是不对的 2 因为在日常小事中 同样会遇到困难 需要克服 培养意志品质往往要从细微之处做起 从小事做起 只有这样 才能有耐心 有恒心 才能在做小事的过程中不知不觉地培养出良好的意志品质 考点一 考点二 培养和锻炼自己意志品质的方法 1 明确提出锻炼意志的任务 如 坚持每天按时起床 看一些励志的电视节目 或了解先进人物的成长历程 2 培养良好的行为习惯 如 不随地吐痰 不闯红灯 读一些健康有益的书 使自己成为一个知识渊博的人 3 培养自我控制 自我调节的能力 如 坚持每天做完作业后才看电视 科学地使用网络 不沉迷于网络游戏 4 持之以恒 善始善终 如 每天坚持课前预习 课后复习 5 培养自己宽容的心胸 乐于奉
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