秋季疾病预防小常识.doc

学习资料收集于网络，仅供参考健康教育知识讲座内容：秋季传染病的预防知识洗脸 笑脸 扫把 扫地 种地 没有 许多 许可 冷热 淡红 淡绿主讲人：颜 俊百花齐放 百鸟争鸣 春风拂面 春暖花开 五颜六色 百花盛开秋季疾病预防小常识红火红红火火 许多许许多多 来往来来往往金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。另外，北方雨水稀少，天气干燥，易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象，此即医学上所说的“秋燥症”。为增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，提醒大家在日常生活饮食上应采取相应措施，预防各种疾病的发生。秋天需预防的常见病和多发病有：（1）春雷跟柳树（说话），（春雨）给柳树洗澡了，（春风）给柳树梳头，柳树跟（孩子们）玩耍了，玩着玩着，小（朋友）们，（长高）了。胃肠道疾病花儿真香啊！ 我们学校多美啊！秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，其原因有三个：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，吃了被污染过的食品，人就容易患各类肠道传染病；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。秋季是食物中毒的多发期，更要注意饮食卫生。预防措施:公（公共）元（一元）亮（明亮）很（很好）队（中队）间（时间）名（名字）汽（汽水）1.搞好环境卫生，继续做好灭蚊灭蝇工作；足字旁：跑、跟、跳2.积极参加体育锻炼，改善胃肠道的血液循环；百花齐放 百鸟争鸣 春风拂面 春暖花开 五颜六色 百花盛开3.尽量减少在外就餐，特别要杜绝在卫生条件差的摊贩处就餐；4.养成良好的饮食习惯：注意日常饮食，不暴饮暴食、乱吃零食；5.养成良好的个人卫生习惯，采用科学的方式勤洗手，特别要加强饭前便后洗手习惯的培养；6.防止腹部受凉，根据气候的变化适时增减衣服；夜间要盖好被褥。4、乐于运用阅读和生活中学到的词语，把话写完整、写通顺。呼吸道感染秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也往往加重。秋冬季也是流感、风疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道传染病的高发季节。要遵循 “春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物，多增加户外活动，积极锻炼，增强体质，保持学习生活环境的良好通风，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适当补充维生素，经常使用冷水洗脸。如果已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。预防措施：1.注意天气变化，加强户外活动，增强机体抵抗力；2.注意保暖，但最好不要过早、过多添加衣褥，让机体逐渐适应忽热忽凉的环境；如果在外活动的满头大汗，回来时要用毛巾擦拭汗水，不要脱掉衣服吹风。“有”的使用3