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儿童期 青春期 成年期 第一章第三节 分析资料 并回答 1 男孩和女孩开始身高突增的年龄同步吗 2 睾丸和卵巢的发育趋势 期几乎发育静止 期后迅速发育 3 男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗 一 青春期的身体变化 1 身高突增 2 神经系统 心脏和肺等功能增强 3 性器官的迅速发育 显著特点 突出特点 遗精 月经 女孩比男孩早 身高突增 1 男孩和女孩开始身高突增的年龄同步吗 a 脑的发育 b 心脏的发育 c 肺活量的增加 2身体内部器官的完善 2 睾丸和卵巢的发育趋势 期几乎发育静止 期后迅速发育 儿童 青春 遗精 月经 遗精是指男孩子进入青春期后 有时在睡梦中精液自尿道中排除的现象 精液是不断产生的 积存多了 自然就会排出 第一次来月经称初潮 初潮的年龄多数在12 18岁 月经来潮与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关 卵巢分泌雌激素和孕激素 促使子宫内膜增厚和血管增生 随后这两种激素分泌会减少 引起子宫内膜组织坏死脱落 血管破裂出血 从而形成月经 青春期初期卵巢的功能还不稳定 半年或一年后才会按周期每月来一次 4 其它第二性征 a骨盆宽大b喉结突出c肌肉逐渐发达d声音变粗 声调较低e声调较高f肩变得宽阔g开始长胡须h乳房增大i体态丰满圆润 如何做好青春期的自我保健 1 不要穿太紧的衣服 2 讲卫生 勤换内裤 常洗晒床上用品 6 男生注意保护嗓子 外生殖器 女生月经期注意保暖 3 睡眠要充足 4 合理饮食 不挑食 多吃青菜水果 5 加强体育锻炼 女生月经期避免剧烈运动 2 青春期的心理变化 独立意识强 但遇到困难又有依赖性 如何更好地度过青春期 1 顺其自然 坦然面对自己 乐观接受一切变化 以平常心对待 2 为所当为 做目前应该做的事情 当出现各种生理 心理反应时 转移注意力 看书 唱歌 运动 找朋友聊天等健康的生活方式 人的一生是短暂的 青春期更是非常短暂 同学们 你们要怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢 著名诗人王勃19岁就写下了 滕王阁序 李世民在18岁时就任军队的总指挥马克思17岁时写出了富有哲
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