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青春的情绪 1 2 喜 怒 哀 惧 3 活动二 我猜 我猜 我猜猜猜 要求 一人表演 只能通过肢体动作和表情来向其他同学描述所抽到的情绪 同学们进行抢答 答对者加一分 4 捧腹大笑 手舞足蹈 咬牙切齿 怒发冲冠 抱头痛哭 目瞪口呆 5 喜怒哀惧 基本情绪 害羞焦虑厌恶内疚 复杂情绪 情绪的分类 人的情绪是复杂多样的 丰富了我们的生活 6 情绪是一种复合的心理状态 包括内在体验 外显表情和生理反应三种成分 情绪的成分 7 当我们快乐的时候 可能会感到精力充沛 可能会对新鲜事物充满好奇 可能会笑容满面 步履轻盈 当我们愤怒的时候 可能会血压升高 萧条加快 可能会感到口干 也可能会出汗 当我们悲伤的时候 可能会觉得沮丧 泄气 无精打采 甚至想哭 当我们害怕的时候 可能会心跳加快 呼吸急促 肌肉紧张 8 说一说 在下列情境中 你会产生什么样的情绪 产生这种情绪的因素是什么 1 生日时收到了自己期盼已久的苹果手机 2 小红生理周期时情绪低落 易发脾气 3 小红和小刚经常一起学习 同学们议论纷纷 说他们在早恋 周围的舆论让他们不堪忍受 他们为此而悲哀 4 小丽在雨天和阴天总是心情不好 在晴天就总是兴高采烈 9 2016年12月 一个 借贷宝裸条 压缩包在网上流传 上百名女生因借贷作为抵押的裸照和裸露身体的视频遭到泄露 其中一位当事人因受到身边人的指指点点和网友的攻击 内心不堪重负 选择了离家出走 这个事例说明个人的情绪会受到什么因素的影响 周围的舆论氛围 10 太好了 庄稼有救了 自然环境 11 我们的情绪受多方面因素影响 12 探究与分享 默默在一次考试中 把本是强项的数学考砸了 试卷发下来后 她冷静地分析自己出错的原因 没等老师讲评 她就把错题改正并写在作业本上 心里感到舒坦多了 之后的几天她吃得好 睡得香 精力充沛 学习劲头儿很足 语文考试时 小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来 一怒之下 把试卷撕了 并哭着离开考场 之后的几天他吃不下饭 睡不着觉 精神恍惚 生病了 13 试卷下发后 冷静分析 改正错误 考试中撕了试卷 平和 伤心 精力充沛 学习劲头十足 生病 探究 通过这两个同学的表现 我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响 14 影响我们的观念和行动 1 它可以激励我们克服困难 努力向上 也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前 2 影响我们的智力发挥或身心健康 3 情绪有什么作用 15 材料一 据史书记载 伍子胥过韶关时 陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑而须发全白 材料二 三国时期 周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了风华正茂的性命 材料三 儒林外史 中的范进 多年考不中举人 直到50多岁时 终于听到自己金榜题名 喜极而疯 情绪影响身体健康 16 内经 素问 中所说 喜伤心 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 现代生物学 心理学和身心医学的研究也表明 胃病 高血压 冠心病 癌症等都与不良情绪有关 17 1 2 3 4 5 产生原因 进入青春期 随着身体发育和生活经验不断丰富 我们的情绪也发生着变化 表现出青春期的情绪特点 青春期的情绪特点 18 1 上述情景分别体现了青春期情绪的哪些特点 2 反思自己日常生活中的情绪表现 说一说自己的情绪特点 情绪反应激烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的表现性 探究与分享 19 陈玲和芳芳是好朋友 一天上学路上 陈玲看到了芳芳 热情地喊着芳芳 芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过 陈玲心里有些不悦 怎么不理我 还好朋友呢 进了教室 正赶上数学课代表发作业本 芳芳冲着刚进教室的陈玲说 没办法 又是满分 陈玲打开自己的作业本 看到两个鲜红的 x 不由暗想 神气什么 她边想边从书包里拿书本 一不小心把文具袋碰掉地上 刚蹲下准备捡 就被芳芳踩到了手 陈玲一下子爆发了 你干什么呀 故意找碴儿是吧 这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到 她批评道 陈玲 你怎么对同学大喊大叫 陈玲暴跳如雷地大叫 我怎么这么倒霉呀 1 陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点 2 假如你是陈玲 遇到类似情况会怎么做 探究与分享 20 1 善于激发正面的情绪感受 可以让我们的生活更加绚烂多彩 2 学习积极面对负面情绪 同样是我们成长过程中需要经历的 如何正确对待情绪 21 不同的颜色可通过视觉影响人的内分泌系统 从而导致人体荷尔蒙的增多或减少 使人的情绪发生变化 研究表明 红色可使人的心理活动活跃 黄色可使人振奋 绿色可缓解人的心理紧张 紫色使人感到压抑 灰色使人消沉 白色使人明快 咖啡色可减轻人的寂寞感 淡蓝色可给人以凉爽的感觉 英国伦敦有一座桥 原来是黑色的 每年都有人到这里投河自杀 后来 将桥的颜色改为黄色 来此自杀的人数减少了一半 充分证实了颜色的功能 颜色与情绪 拓展空间 22 情绪调色板 色彩可以影响人的感觉器官 刺激人的神经 进而影响人的情绪 每个人都可能对色彩产生独特的感知和情绪反应 尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受 制作 情绪调色板 同学之间分享 情绪调色板 相互猜猜对方想表达怎样的情绪 拓展空间 23 知识归纳 24 请谈谈通过这节课的学习 同学们有什么收获 25 1 观察下面的图片 从左向右依次体现了人的哪几类基本情绪 A 喜 怒 哀 惧B 哀 喜 惧 怒C 哀 惧 怒 喜D 惧 喜 怒 哀 A 26 2 笑一笑 十年少 愁一愁 白了头 这谚语告诉我们 A 情绪是可以随时发生变化B 情绪对人有积极的影响C 情绪对人有消极的影响D 情绪对人既有积极影响 又有消极影响 27 3 小张在日记里写道 放学时 铃声是悦耳的 考试时 铃声是紧张的 思考时 铃声是刺耳的 这说明 A 铃声通常会导致积极情绪B 铃声一般会引起消极情绪C 不同的情境会产生不同的情绪D 任何事物都会产生不同情绪 C 28 A 情绪具有多样性和复杂性B 消极情绪会影响身心健康C 情绪是可调控的内心体验D 情绪与人的心态毫无关系 B 4 下图漫画说明了 29 5 每个人在生活中 都会碰到令人愉快或令人痛苦的事 会产生喜怒哀惧之情 影响我们情绪的因素有 个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境A B C D 6 结合右边漫画 我们之所以要微笑面对生活 这是因为 A 情绪决定个人命运B 良好的情绪会激励我们克服困难 努力向上C 只要放松就会有好成绩D 情绪丰富生活 D B 30 7 许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动 有时心花怒放 阳光灿烂 有时愁眉苦脸 有时暴跳如雷 这说明 A 人的情绪复杂多样 是不可捉摸的B 情绪反应强烈 情绪体验常常不稳定C 青少年的情绪经常处于失常状态D 青少年的情绪不稳定 犯错误也无可厚非 B 31 8 青春期少年的情绪表现 有时相当激烈 粗暴甚至失控 平常事在他们那里却引发出大强度的反应 他们有时情绪高涨 热情洋溢 有时又消极低沉 孤独压抑 这些烦恼和激情是他们自己难以控制的 作为父母要善于体谅他们的情绪状态 体谅他们的困境 不要硬碰硬 要善于因势利导帮助他们渡过难关 根据材料 回答下列问题 1 青春期孩子的情绪在体验和表现上有什么特点 情绪反应强烈 情绪的波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性 32 2 产生这些情绪特点的原因是什么 进入青春期 随着身体发育