手倒立前滚翻

体操手倒立前滚翻教学内容体操-手倒立前滚翻器材体操垫40个、标志点10个、音响1台、医用胶布1卷教学目标认知目标能在保护帮助下完成手倒立前滚翻的动作，基本掌握手倒立前滚动作。技能目标发展力量、灵敏、协调等体能，提高倒立时身体控制能力和团身前滚的能力。情感目标逐步形成顽强果断、勇于战胜困难的心理品质，具有安全和自我保护意识以及合作互助的行为。重点难点教学重点：1、掌握手倒立技术和正确的倒立姿势2、掌握团身时机和用力方法3、消除害怕心理，运用保护帮助，重点解决倒立前的过渡技术 教学难点：手倒立和前滚翻技术结合课的结构教学内容组织教法与学法运动量 组织形式教师活动学生活动时间次数强度准备部分8分钟1、 课堂常规1、 体委整队2、 师生问好3、 体委报告人数4、 宣布本课内容、 赠送寄语5、 安排见习生6、 安全提示2、 热身计划1、热身体操队形和老师跟着音乐一起做关节操头部-肩部-腰部-膝关节-踝腕关节-前踢腿-抬腿-踏步2、抢占位置跑成圆形顺时针跑动，当老师喊搬家继续跑，喊回城时就要快速抢占一块圈内的小垫子，没抢到的10个蹲起。1、 集合队形 （图一）2、 热身计划1、队形 （图二）2、 抢占位置 （图三） 1、 组织集合队形按视图站好二、教法1、师生问好抱拳礼2、宣布本课教学内容和要求。强调安全问题3、教师安排见习生二、伴着动感的音乐与教师一起活动各关节、做热身操*要求1、动作到位2、口令清晰3、精讲多练1、 队形视图（一）2、 学练法1、 体委整队2、 师生问好3、 学生认真听教师宣布本次课任务及要求4、 学生赠送课堂赠语二、 听音乐师生同做热身操*要求听清口令，集合要快、静、齐。2、学生一定要注意安全。1分钟 1分钟6分钟1次1次1次小 中中上基本部分27分钟1、 新授1、 手倒立前滚翻（男） 图一2、 讲解示范动作要点：蹬摆时：一腿蹬地一腿摆，直臂顶肩有支撑。倒立时：含胸顶肩臀收紧，两腿夹紧向上伸。前倒时;直臂送肩脚远伸，头背腰臀依次滚。团身时：屈膝团身抱小腿，上体前跟成蹲立。保护与帮助：保护帮助者站在练习者体侧，两手扶其小腿帮助做好倒立及缓冲前滚翻动作。要求：1、手倒立过程明显，身体充分伸直，滚翻过程圆滑，团身充分。2、重点抓好手倒立与前滚翻的过渡技术。1、观看手倒立前滚翻的视图，并播放慢动作视频，学生体会重难点 （图四）2、 讲解示范图形 （图五） *分解教学队形同图五 两组练习，两组保护分组练习小组队形同图五 1、 看图片学习动作要领，提高学习效果。2、 教师边讲解边示范。针对动作进行讲解。3、分解法（1） 突出重点、难点（2） 讲解动作要领并示范*分组法a、组织学生进行四人一组的“互练互评”的分组练习， b、教师巡回指导督促学生完成任务1、 认真看挂图大致了解本节课的内容2、 仔细看老师的分解动作，清楚地记住每个动作的要点3、学生练习A、保帮下：手撑地蹬地摆腿练习。B、保帮下：手倒立练习。C、完成靠墙手倒立D、独立完成手倒立E、在保帮下完成手倒立前滚翻。F、自主完成手倒 立前滚翻*学生认真听讲，认真观察仔细看老师的分解动作，清楚地记住每个动作的要点积极分组精心练习，注意安全2分钟2分钟23分钟1次1次4次小小中结束部分5分钟1、 放松拉伸操放松2、 本课评价3、 布置作业4、 临别寄语5、 师生再见6、 回收器材1、 放松队形、 总结队形 （图四） 一、教法1、教师带领学生做放松操2、总结本次课学生的优缺点，望下节课有所提高3、师生告别临别寄语4、教师、体委组织回收器材一、学法1、认真