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文档简介

教学内容立定跳远教学重点 教学难点重点：蹬、摆用力要协调难点：蹬腿与摆臂的配合，收腹及落地前伸小腿教学目标1、通过练习，学生能说出跳远的动作方法，基本掌握动作技术。2、通过练习，充分发展学生的跳跃能力。3、培养学生自觉、刻苦练习，同心协力的思想品质。程序教师活动时间次数学生活动与要求准备部分一、教学常规：1、 教师提前到场，准备场地、器材；2、 体育委员整队、报数；3、 师生问好；4、 宣布本次课任务；5、整理服装、安排见习生；6、学生安全提示。二、准备活动：（学生轮流带操）1、慢跑800米 a.强调跑步节奏； b.强调呼吸节奏； c.强调队伍纪律；2、简单的徒手操a.扩胸运动 b.振臂运动 c.体转运动 d.绕臂运动 e.腹背运动 f.压腿运动 g.提压膝、踝关节运动310四个八拍组织：成两列横队密集站立 学生 教师 要求：1、快、静、齐；2、精神饱满、注意力集中。组织：成广播体操队形站立教学法：1、体委领做；2、学生按统一口令完成。3、掌握节奏，精神饱满；基本部分一、 立定跳远辅助练习：（一）讲解示范：1、两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。 2、当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹动一次。3、当听到2时，两臂向下摆置后举，两腿弹动一次。4、当数到3时，两臂用力上摆，前脚掌用力向上蹬地。（二）指挥练习，指出不协调，并及时纠正。二、 立定跳远完整动作练习：1、 预备姿势；2、 连贯动作练习；3、 注意落地的缓冲，保持身体前倾；4、 纠正错误动作；要求：教法：1、讲解和示范结合。 2、教师做出标准示范动作，然后教师带练和学生摹仿结合。 3、单个指导和集体纠正结合。 4、对学生进行抽查。组织： 学生 教师 学生认真听讲，徒手练习。 23要求： 学生 教师 1、 学生听从教师安排；2、 明确学习内容；3、 掌握节奏，精神饱满；4、 四路纵队，按要求进行练习； 学生 教师 1、 学生听从教师安排；2、 明确学习内容；3、 掌握节奏，精神饱满；4、 四路纵队，原地练习；程序教 学 内 容 与 过 程时间次数组 织 教 法 学 法 与 要 求结束部分1、组织学生进行放松；2、总结本课堂学习情况；3、布置作业，安排值日生收回器材；4、师生再见。4 学生 教师 1、 学生积极
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