课4 背后变向换手运球、后转身运球.doc

西 安 体 育 学 院 授 课 教 案时 间2010年10月 18日（星期 一）上课地点篮 球 场课 次第 4 次班 级人 数21任课老师朱 勇课 题学习背后变向换手运球、后转身运球课 的任 务1、通过本次课的学习，使学生掌握背后变向换手运球、后转身运球技术动作的要领，练习方法。2、加强学生的身体素质练习和发展学生动作的协调性和灵敏性。3、 培养学生热爱运动的兴趣和团结协作的精神。教 具篮 球结 构与 时 间教 学 内 容组 织 教 法练习时间练习次数准 备 活 动一 、课堂常规1、体育委员集合整队，报告出勤人数。2、师生问好，登记考勤。3、宣布本次课的内容。4、安排见习生。二、准备活动1、热身跑。2、活动各关节。组织教法：1、由体育委员集合整队，向教师报告出勤人数。2、师生问好，教师点名，讲解教学上课要求和本次课的教学任务、内容、练习方法及训练要求。要求：1、整队快、静、齐。 2、学生认真听讲。组织教法：1、 学生二路纵队绕篮球场慢跑4圈。2、 原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝关节。要求：1、慢跑时队伍整齐2、做徒手操时动作规范，大方、有力。3、充分做好准备活动，各关节活动开，防止伤害事故的发生。15分 钟结 构与 时 间教 学 内 容组 织 教 法练习时间练习次数基 本 部 分一、熟悉球性练习1、左右手拨球2、胯下绕八字3、单、双手体前左右运球4、单手前后运球5、跨下运球二、复习运球技术1、原地高、低运球2、行进间高、低运球及运球急起、急停3、体前变向换手运球组织教法：1、学生每人一球，成体操队形，进行各种练习要求：体会手指、手腕、上臂、前臂用力和各种前推、后拉、左右变向时按拍球的部位及用力。组织教法：（1）原地高、低运球练习要点：主动迎球，随球上引，前臂屈伸，控制球的落点。（2）行进间高、低运球练习及运球急起、急停练习要点：控制好反弹球的力量，上下肢协调配合。（3）体前变向换手运球练习要求：身体重心降低，摆脱后加速跑。35分钟结 构与 时 间教 学 内 容组 织 教 法练习时间练习次数基 本 部 分三、学习运球技术（一）背后变向换手运球动作方法：在跑动中背后向左变向时，右脚前跨，同时右手按压球的前上方，手臂逐渐外旋，手指迅速向下，手心向前，在背后直臂按拍球的右侧后上方，使球向左脚的侧前方落地，随即迈左脚，球反弹后换左手继续向前推拍前进，加速超越防守。（二）转身运球动作方法：当对手堵右侧突破时，迅速上左脚，微屈膝，重心移至左脚，并以左脚前脚掌为轴做后转身，右手将球拉至身体的后侧方，并按拍球落在身体的外侧方，然后换左手运球，加速超越防守。（三）胯下运球（四）投篮练习两人一组各20次投篮（五）身体素质练习连续10次摸高组织教法：1、教师示范完整动作。 2、组织学生分组模仿性练习。3、观察学生练习，巡回辅导，纠正错误动作，提醒学生用正确动作。（1）背后变向换手运球练习练习一原地模仿练习35次练习二运球练习35次要点：按拍球的位置正确、手脚动作配合协调一致。（2）转身运球练习要求：控制好重心和球，转身迅速，蹬、转、拍协调连贯。（3）胯下运球练习要点：重心低，手脚配合协调。35分钟结 构与 时 间教 学 内 容组 织 教 法练习时间练习次数结 束 部 分一、放松练习1、伸展运动。2、放松操。二、集合小结1、复习本次课的重点内容。2、小结本次课的学习情况。3、布置课后作业。三、归还器材，师生再见。一、 体操队形原地两人一组帮助放松。二、成集合队型进行小结。要求：1、放松练习要认真，提高学生