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文档简介

基础南狮教案 学校： 怀化学院 第 2 次课 人数 8 任课教师 朱顶兴 指导老师： 陶坤 教材内容南师教学教学目标舞狮的基础要领常用步法 步形练习高难度动作联系课的部分时间教学内容组织与教法练习次数及时间准备部 分基本部分结束部分 810min 2025min 35min一 1、介绍南狮2、学生看教师表演后自创舞狮动作二 1、学习南狮基本步法，手法2、舞狮神态动作 3、舞狮形态动作三 1、复习基本步法、神态、形态2、学习调转狮头 技术四 1复习基本步法、神态、形态技术2、小组创编动作比赛1、绕场慢跑2、“游戏”3、学习本步法：两移步、插步、吊步、探步、麒麟步4、情境舞狮 1、学习基本步法：大四平步、金鸡独立、小跑步、跳步、朴步2、通过学习狮子的亮相，直立，滚翻等动作，能比较形象的体现狮子的各种神、形态。3 、创编舞狮的小套路4、 课堂身体素质练习1、绕场慢跑2、舞狮基本功练习：正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿等3、复习基本手法、步法、神、形态。学习调狮头 技术要领4、创编舞狮的小套路5、放松练习1、热身运动：引狮员动态动作。2、复习基本技术3、分组练习4、小组比赛a5、小结评价34 min12min45 min4 58-10min10-12min35min场地器材田径场、粉笔4根 障碍物预计运动负荷安静心率：80次/分；最高心率：140-150次/分；平均心率：120-130次/分；练习密度：60% （心率/次） 150140130120110 100 805 10 15 20 25 30 35
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