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请关爱幼儿的营养均衡保健摘要： 在冬季，给幼儿做保健是件麻烦的事情，然而，在给幼儿做冬季保暖保健的同时，也要给幼儿做好均衡营养，下面有关的营养专家给妈妈们策划了幼儿均衡营养保健常识均衡营养美食。在冬季，给幼儿做保健是件麻烦的事情，不仅要给其防寒，还要给其保暖，然而，在给幼儿做冬季保暖保健的同时，妈妈们千万别忘了，也要给幼儿做好均衡营养，下面有关的营养专家给妈妈们策划了幼儿均衡营养保健常识均衡营养美食。食物本身所含的营养，不代表幼儿在进食后身体也能完全吸收，所以妈妈们在为幼儿烹饪营养美食的时候，也要注意一下是否适合自己宝宝的身体吸收营养情况，以下为妈妈们推荐一些营养食谱，希望能帮助到大家。火腿豆豆小意粉原料：火腿 20G、毛豆 20G、萝卜 20G、意粉50G。做法：将火腿切小粒，毛豆剥干净，胡萝卜切小丁，将炒锅烧热，倒油，当油八成热的时候倒入蔬菜和火腿丁，翻炒出香味，锅中清水滚开后加入意粉煮12分钟，然后捞出与炒熟的蔬菜火腿搅拌在一起即可。营养提示：在毛豆的营养成分中，含有益于幼儿成长发育的卵磷脂，卵磷脂对于幼儿大脑的发育是必不可少的营养之一。豌豆小米饭原料：大米100G，新鲜豌豆100G。做法：将大米洗干净，用温水浸泡两个小时左右，豌豆洗干净放一旁备用，然后将大米、豌豆放入一个大碗中，加入适量的水，然后放入蒸锅中蒸，蒸大约30分钟左右至豌豆、米饭熟烂即可食用。营养提示：豌豆的营养成分是相当高的，而且性味甘平，既可补中益气，有可利小便，功效良多。再加上与米饭为伍，营养更是丰富。奶酪豆豆泥原料：豌豆50G、儿童奶酪20G。做法：将豌豆煮熟后用搅拌器打成泥状，然后再拌入奶酪即可，同时也可以蘸饼干、面包、或者馒头吃。微微健康温馨提醒：上面的营养餐就是营养专家针对幼儿的营养均衡所量身打造的，不知道妈妈们是否都学会了呢？在冬季，做好幼儿的营养均衡保健是相当有难度的，只要妈妈们多一
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