自尊自爱自信自律自强主题班会ppt课件.ppt

204 学会自尊自爱自信自律自强主题班会 1 2 自尊 自爱 自信 自律 自强 班会 3 2 方法参考 3 3 心理健康首先是一种良好的精神状态 正确健康的核心是自尊 自尊是指我们自己一种积极的 肯定的体验评价和态度 长得漂亮的 不漂亮的 高的 矮的 胖的 瘦的同学其实都能够成才 只要大家有一个积极的心态 以健康的心理面对眼前的一切 相信同学们当中会有许多优秀的同学跨进高等学府的大门 相信你们当中会有出色的企业家 高管 白领等女中豪杰 那么 怎样才能做到这些呢 那就要我们树立自立 自信 自尊 自爱和自强的信念 心理健康会促进同学们的学习效率提高 会使同学们健康成长 顺利成才 下面我就从以下的几个方面谈谈怎样在日常生活中注重培养自己健康的心理状态 4 4 一 面对老师同学们目前最大的任务就是学习 我知道在学习上 现在同学们的学习压力很大 同学 老师 家长都在围绕考试这根指挥棒转 面对着老师的批评 表扬我们要以怎样的心态去接受呢 怎样才能做到胜不骄 败不馁呢 表扬是对你的肯定赞同 老师批评你也是帮助你提高 以更高的标准要求去做 还有在日常生活中 我们同学们会遇到一些看不惯或不喜欢的老师 怎么办呢 大家都知道喜欢一个人就会喜欢他的课 爱屋及乌 不是吗 其实每个老师都有自己的专长 有自己的学识 每个老师有自己的教学风格与人格魅力 你应多与老师沟通 学会交流 老师也会把你当作是自家的孩子 自家的弟妹 敞开心扉 还有什么解不开的结呢 试想如果双方都换位思考以对方的心态去想 退一步就会海阔天空 5 5 二 面对难题面对着学习中的难题 要多请教 不能自己一个人死做 死啃书本 在学习上我们应重基础 重基本功 在实际中如果我们遇到不懂的地方都能及时请教老师 请同学们帮忙解答 把不懂的弄懂 这样由易到难 学习就是一个不断攻克难题的过程 当你克服一个一个的难题 你就树立了自信 这就好像生活中的一个例子 如果地上有一摊豆子 你去捡起小豆子 再捡到大的豆子就会有不断惊喜 就饶有兴趣 同样的 攻克难题就像捡豆子 当你将一个一个的难点克服了 当你解决更多 更深的难题时 你就会觉得学习其实是很有趣的事 痛并快乐着 积累丰富的知识后 你离成功也就越来越近了 6 6 三 面对着追爱我们在日常的学习生活中 必须面对着与异性同学交往 那么如何算是正确的交往方式呢 总的来说 我认为我们女同学要自尊 自爱 自重 互相关心不搞一些格调不高的小动作 如夜里与男同学发短信 等等 这里我讲两种情况及面对这种情况的解决方式 第一种情况 面对着男同学的追爱 有的男同学还会爱得死去活来 我们女同学就会表现出束手无策 整天惊慌失措 这样会改变自己 使自己的成绩一落千丈 这时怎么办呢 我认为你这时多找女老师交流 沟通 多与班主任交流 说说自己的想法 切不能疑心重重 更不能打着友谊的幌子去单独约会 不能给对方以单独的机会 多参加集体活动 记得阜中前几年有个学生爱得死去活来 导致神经错乱 在外地跳楼吗 7 7 第二种情况 面对着自己的一份好奇心 对某个帅气 成绩又好的同学 有一种莫名其妙的感觉 这种感觉是正常的 说明你们已经长大了 身体发育了 这时的你更应该正确处理好与异性交往的关系 不该过分亲昵 我们可以通过广泛参加各种集体活动 加强交流 你就会不断发现其他异性同学身上优点和可贵的品德 会发现使自己脸红心跳的同学只是众多的各具特色 各有特长的异性同学中的一员 会感到自己当初视野的狭窄 最初的幼稚和情感上的不成熟 如果你是为了炫耀 如果你只是因为寂寞 如果你只是单纯的想证明自己已经长大 已经成熟 从而走过了那扇门 那么 很高兴的告诉你 你还幼稚 你还是个孩子 因为 你还是在玩 还很爱玩 8 8 中学生谈恋爱有很多的危害 据调查统计 大学生谈恋爱 最后成功组合家庭的比率低于30 而中学生恋爱成功率几乎为0 而且中学生恋爱时 自我保护意识差 女生善良 纯真 富于幻想 加上中学生好奇 叛逆 从众的心理特征 往往使一些女生很难坚定自我 心理上尚未成熟 在恋爱时极易感情出轨 做出 出轨 的事 对女同学来说 所造成的伤害是巨大的 那种情感的创伤 情感的阴影 及由此产生的自卑感是无法用言语形容的 也许当时并不觉得什么 但是将来等你长大后 等你找到自己的归宿后 你会后悔的 那种情感的伤痛也是无法弥补的 不成熟的果子虽看起来不错 但嚼起来却满嘴的苦涩 一个还不饱满的花蕾 却过早地开放 其结果是开得越早 凋谢得越快 记得有一种理论叫大树理论 实力决定魅力 当你是一棵大树时 很多人主动到你下面来乘凉 挡也挡不住 随便挑 当自己是一棵小树时 再邀请也没有用 没有人会来乘凉 恋爱不靠单纯的追求 更靠吸引 有实力才能有魅力 在这里 老师要奉劝你们一句话 等你们锻练好能力 等你进入大学或者工作后 等你思想成熟后 再找对象 那时你选择的余地会很宽广 你的未来未来肯定会无限灿烂 9 9 四 面对家长面对着我们的家长 大家都要报有感恩的心 家长们辛辛苦苦 为你们劳累 你们今天的幸福生活都是家长所给予的 对于家长的疑问或怀疑 我们要心平气和地与家长交流 多讲讲学校的生活 多讲讲自己的思想状况 多讲讲自己的学习状态 记住 努力学习是对家长最好的回报 10 10 五 如何正确处理人际关系1 学会赞美与鼓励台湾著名作家三毛在散文 一生的战役 中写道 我一生的悲哀 并不是要赚得全世界 而是要请你欣赏我 这个 你 指的是她的父亲 她渴望得到父亲的赞美和欣赏 所以 人都是如此 我们总是希望得到别人赞美我们自己 从而让我们获得自信 在韩国发生过这样一件真实的案例 某大型公司的一个清洁工 本来是一个最被人忽视 最被人看不起的角色 但就是这样一个人 却在一天晚上公司保险箱被窃时 与小偷进行了殊死搏斗 事后 有人为他庆功并问他的动机时 答案却出人意料 他说 当公司的总经理从他身旁经过时 总会不时地赞美他扫的地真干净 11 11 五 如何正确处理人际关系1 学会赞美与鼓励台湾著名作家三毛在散文 一生的战役 中写道 我一生的悲哀 并不是要赚得全世界 而是要请你欣赏我 这个 你 指的是她的父亲 她渴望得到父亲的赞美和欣赏 所以 人都是如此 我们总是希望得到别人赞美我们自己 从而让我们获得自信 在韩国发生过这样一件真实的案例 某大型公司的一个清洁工 本来是一个最被人忽视 最被人看不起的角色 但就是这样一个人 却在一天晚上公司保险箱被窃时 与小偷进行了殊死搏斗 事后 有人为他庆功并问他的动机时 答案却出人意料 他说 当公司的总经理从他身旁经过时 总会不时地赞美他扫的地真干净 12 12 美国著名女企业家玛丽凯经理曾说过 世界上有两件东西比金钱和性更为人们所需 认可与赞美 生活中的每一个人 都有较强的自尊心和荣誉感 你对他们真诚的表扬与赞美 就是对他价值的最好承认和重视 每一个人都有存在的价值 而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到承认 所以 经常地赞美和欣赏别人 会让对方相信你 依赖你 同学们 你们也要学会赞美与欣赏别人 13 13 6 面对别人的讽刺打击 该怎么调整心态 听一个故事 苏东坡与佛的故事 苏东坡与佛面对面参佛打坐 佛主头上没有头发 苏东坡就说 佛主啊 我怎么觉得你打坐的样子像一堆粪土啊 你觉得我打坐的样子像什么呢 佛主说 你像一樽佛 苏东坡高兴极了 认为自己成佛了 回去兴奋地告诉了妹妹 妹妹听完后非常伤心失望 对苏东坡说 我再也没有你这样的哥哥了 因为你大脑中是一堆粪土 所以看到的都是粪土 佛主心中是佛 所以看到的都是佛 别人打击你 说明了对方大脑中是一堆粪土 鲁迅说得好 没有人会踢一只死狗的 同学们 人家打击你 正说明了你有才华 你应该感到高兴才对 你要满怀信心地说 让打击来得更猛烈些吧 同学们 今晚我们一起度过了一段难忘的时光 我期望大家都能做一个自尊 自强 自爱 积极向上的女中学生 同时期望大家能够记住美好的 忘记不高兴的 最后老师送大家一句话 无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的 14 14 案例分析与学习 15 15 16 一个16岁的初中生 每天都懵懵懂懂的在学校混日子 打架斗殴抽烟逃学 十足的坏学生 所有老师都对他失望透顶 他从没觉得自己有什么不好 15岁 正是情窦初开的年龄 那年他给班上的一个女同学写了一封情书 她鄙视地看了他一眼 竟然把他的情书贴到了学校的宣传栏里 虽然他的检讨书在宣传栏贴过不下20次 但这一次 不知为什么他感到一种刺心的痛 第二年他升入了高中 在后来的高中三年的时间里 他像变了个人似的 拼命地学习 竟然考上了湖南大学 16岁的时候 16 17 他大学毕业 顺顺利利地进了政府机关 每天一杯茶一张报地在机关混日子 他觉得这日子过得也不错 有一回 他到乡下去访亲 亲友竟然把一头狼像狗一样地养在家里护院 他惊问其故 亲友告之 这狼自幼就与狗一同驯养 久而久之 这狼连长相都有些像狗 更别提狼性了 他当时看着那狼 想想自己 顿时有些心惊 没多久 他就在别人的惋惜声中辞职了 去了深圳 17 18 到深圳后 他和许多人一样 开始了他的求职历程 他求职的方式和别人有所不同 别人都是按报上的招聘启事去求职 他不 他专找那些有名的外资公司去求职 而且他总能想方设法地向外方经理面送自荐信 搞得那些外方经理一个个莫名其妙的 我们现在没有招聘需要啊 他微笑着告诉对方 总有一天你们会需要招聘的 真到那时 那么我就是第一个应聘的人 还别说 他真的被一家公司录用了 那一年 他24岁 18 19 他因为成绩突出 被调到地处丹佛的美国总部 上班的第一天 他按中国人的习惯请美国的新同事共进午餐 然而 就在他准备结帐的时候 同事们却一个个不合情理地坚持自己结自己的帐 他当时觉得很尴尬 但同时也明白到了些什么 于是更加努力地工作 19 20 全球第四大电脑公司技术总监 王其善 15岁时的经历让我明白 一个人要想被他人接受 并且被他人尊重 首先得自己尊重自己 22岁我开始明白 狼之所以失去狼性 是因为它没有学会自立 24岁我知道 想求职成功 首先要自信 而27岁在美国上班的第一天 我知道了美国人为什么要实行AA制 因为每个人都不能指望别人会为自己的人生结帐 要想获得成功 你就得自己努力 根本就不能指望别人 这就叫自强 其实我们每个人的人生何尝不是由这麽一些片段构成的 而自尊 自信 自强 成功 这就是成功的公式 20 案例二 某纽约商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员 顿生一股怜悯之情 他把1元钱丢进卖铅笔人的杯中 就走开了 但他又忽然觉得这样做不妥 就连忙返回 从卖铅笔人那里取出几支铅笔 并抱歉地解释说自己忘记取笔了 希望不要介意 最后他说 你跟我都是商人 几个月过后 在一个社交场合上 一位穿着整齐的推销商迎上这位纽约商人 并自我介绍 你可能已忘记了我 我也不知道你的名字 21 21 但我永远忘不了你 你就是那个重新给了我自尊的人 我一直觉得自己是个推销铅笔的乞丐 直到你跑来并告诉我 我是一个商人为止 没想到纽约商人简简单单的一句话 竟使得一个处境窘迫的人重新树立了自信心 并且通过自己的努力终于取得了可喜的成绩 同情一个陷入困境的人 伸出热情之手 给予他 她 无私的帮助的确是重要的 但更为关键的是 我们还应让他 她 意识到自己的自尊和价值 只有充分相信自己以后 才有决心去摆脱磨难 去证明自己绝不是一个弱者 22 22 案例三 1951年 英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现DNA的螺旋结构 经研究 她提出大胆的假说 并以此为题作了一次出色的报告 但许多人怀疑照片的真实性 在这些压力下 她动摇了 想了想 一个普通医生怎么能有这么大的研究呢 便公开否认了自己的假说 后来 另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果 并获得了诺贝尔奖 但比弗兰克林晚了两年 中国体坛上曾经有一位耀眼的新星 由于缺乏自信 也最终败了下来 23 23 总结 成功可能是属于你的 但也可能与你擦肩而过 这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来 在这里 我想告诉大家 自尊使我们能更好的立身社会 自信使我们的人身更有价值 我们应该实事求是的认识自己 让我们共同誓言 作一个脚踏实地 自尊自爱 自信自强的中学生吧 24 24 首先 让我们有请几位同学上台 让他们谈谈对这几个字的看法 大家掌声欢迎 25 25 什么是五个 自 26 自尊 就是要求我们 尊重别人 也尊重自己 自爱 要懂得爱自己 只有懂得爱自己 这样才会让你更好的懂得去爱别人 也会让自己生活的更精彩 27 自信 伟人说 自信是成功的一半 一个自信的人 会让身边的人感到他的不同 充满活力 充满信心 怎么不能成功呢 自律 指在没有人现场监督的情况下 自己要求自己 自强 即使经历失败 即使生活都不顺心 别人不能够鼓励我们 但是我们要自强 学会自己鼓励自己 这样我们才能成功 28 朗读 29 全班朗读 自尊 自爱 自信 自律 自强 我要自尊 因为自尊可以重塑我的人生 自尊就是尊重自己 自尊就是尊重他人 自尊让我言语文明 自尊让我行为端正 自尊让我表情庄严 自尊让我处事认真 我要自爱 因为自爱可以温暖我的人生 自爱就是爱护自己 自爱就是爱护他人 自爱让我目光柔和 自爱让我内心温顺 自爱让我珍惜生命 自爱让我远离仇恨 我要自信 因为自信可以改变我的人生 自信就是相信自己 自信就是相信他人 自信让我豪情满怀 自信让我聪明勤奋 自信让我勇往直