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文档简介
看看时间 客人来了 今天为大家带来一位小客人 大家一起来认识一下它吧 闹钟 你有过这些习惯吗 晚上熬夜不睡觉 早上赖床不起来 不良生活习惯的影响 1 长时间熬夜 皮肤干燥 弹性差 晦暗无光 出现暗疮 粉刺 黑斑等问题 2 熬夜者白天就会没精神 头昏脑涨 记忆力减退 注意力不集中 反应迟钝等 时间长了 还会出现神经衰弱 失眠等问题 3 经常熬夜 人体的免疫力会跟着下降 感冒 过敏等就会不期而至地找到你头上 贴心提醒 当人们处于睡眠状态中时 可以使人们的大脑和身体得到休息 休整和恢复 有助于人们日常的工作和学习 科学提高睡眠质量 是人们正常工作学习生活的保障 玲玲的早晨 1 按时起床 2 洗脸 3 吃早饭 4 与父母告别上学 玲玲做得好不好 请你来说说 你要怎么做 1 认识到早晨事务应安排得有序 科学 2 上学出门前要跟家长有礼告别 3 检查自己上学前的准备工作是否做好 做好上学前准备工作 小小设计师 请你自己试着来制作一个时钟 提醒自己时间宝贵 珍惜时间 时间就像流水一样 匆匆而去 不能回来 作为学生我们要珍惜时间 更要遵守时间 合理的利用时间 让我们一起努力 做一个守时的好孩子吧 谢谢
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