接力跑教案.doc

教学内容接力跑-下压式传接棒教学目标认知目标使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。技能目标让学生掌握下压式传接棒技术，使90%以上学生能够完成下压式传接棒的配合。情感目标激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。重点、难点掌握下压式传接棒技术动作以及传接棒之间的配合和时机。课的部分教学内容组织、教法、要求运动负荷次数时间开始部分一、体育委员在指定地点集合整队，报告人数。二、师生相互问好。三、宣布本课主要内容、任务和要求。四、安排见习生。队列如图示：学生认真听教师宣布本课内容及要求。要求：快、静、齐。3准备部分一、热身操：（音乐伴奏）1.头部运动 2.扩胸运动3.腹背运动 4.侧展运动5.正压腿 6.踢腿7.原地跳跃 组织：学生成四列横队，教师带领活动，充分活动各关节，做好准备。队列如图示： 13 接力跑-“下压式”传接棒教案年级： 七年级 人数：77人 周次： 6 课时： 2 教师： 王本周 基本部分结束部分一、游戏：胸顶报纸接力规则：按照体育学习小组进行比赛，在场地上画两条相距30米的并行线作起跑线和折返线。成纵队站立在起跑线后。当听到口令后，派头的同学将报纸放在胸前，迅速跑向折返线，返回把报纸传给下一位同学，该同学接到报纸并放好后方可跑出。跑完的同学站在本队排尾，以次类推。哪个队最先跑完为胜利。注意事项：1、跑动中不准手扶报纸或者手臂夹住报纸。2、将报纸在胸前放好再跑，不能边跑边放报纸。一、学习下压式传接棒技术。要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。（如图） 优点：是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸臂下压送棒。难点：交接棒的配合与时机。易错动作：接棒人手臂未与身体夹紧后伸。虎口张开不够且没有对着传棒人。传棒人没有由上而下的压、送动作。1、原地接力练习。2、慢跑传接棒练习。3、接力跑比赛游戏方法：每队同学前后间隔十米的距离，最后一名同学拿接力棒，听到哨声后快速跑动将棒传给前面的同学，依次传递，传到第一名同学手中，第一名同学拿棒快速向终点跑动，先跑到终点的即为获胜队。一、集体放松。（跟随音乐做游戏）游戏名称：“巨人”“高人”“矮人”游戏方法： 学生成四列横队面向教师站立，教师说，学生按规定动作做该动作，看哪组失误少。教师说的动作方法是指：（1）“巨人”两臂放松上举，两脚原地踏步，同时深呼吸。（2）“高人”上体放松，原地踏步同时按节奏深呼吸。（3）“矮人”做在地上，两手抖动大、小腿肌肉。二、教师小结。三、师生再见。游戏如图： 1.教师讲解游戏规则。2.提出要求:严格遵守纪律,遵守规则。注重团队的配合。3.教师组织学生游戏。组织：成四列横队集体听讲教法与步骤：1.学生认真听教师讲解下压式传接棒技术要点和优缺点。2.学生看教师示范下压式传、接棒的技术，听清重点和难点。3.学生模仿体验动作。4.学生按体育学习小组分开模仿练习。 5.原地指导学生练习，教师巡回纠错，归纳总结，指出易犯的错误。6.体育小组讨论学习。7.做慢跑中的传接棒练习。8.教师组织学生。 1.学生身心放松。2.师生再见。115437532预计生理负荷与练习密度脉搏