



全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
百万都买不到这张表!1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。4.药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。5.臭鱼烂虾,索命冤家。食服常温,一体皆春。冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始食,水沸始饮。6.多食果菜,少食肉类。饮食有节,起居有时。头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求常安。7.养生在勤,养心在静。8.人到老年,必须锻练,散步慢跑,练拳舞剑;莫怕严寒,清扫庭院,绘画添趣,心胸广宽;9.闻鸡起舞,床不可贪,种花养鸟,习书览篇;奕棋唱戏,房事莫贪,私事勿念,便宜勿占;10.活动身体,贵在经常,心情舒畅,长寿健康;遇事勿怒,劳勿过偏,茶水勿浓,学习勿念;11.饮食勿暴,少吃晚餐,吃饭勿语,切勿吸烟;低盐低糖,勿食太咸,少吃脂肪,饭莫过量;12.每日三餐,调剂适当,蔬菜水果,多吃无防;按时入睡,定时起床,起身要慢,勿急勿慌;13.饮酒勿过,名利勿钻,闲气勿生,胸怀要宽。14.心无病,防为早,心里健康身体好;心平衡,要知晓,情绪稳定疾病少;15.练身体,动与静,弹性生活健心妙;要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导;16.人生气,易衰老,适当宣泄人欢笑;品书画,溪边钓,选择爱好自由挑;17.动脑筋,不疲劳,思睡养心少热闹;有规律,健身好,正常生活要协调;18.常搓手,可健脑,防止冻疮和感冒。19.夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。20.睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。21.早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。22.一天吃一头猪,不如床上打呼噜。23.三天吃一只羊,不如洗脚再上床。24.枕头不选对,越睡人越累。先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。25.头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。26.睡觉莫
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 护理老人考试题及答案大全
- 苏州a类安全员考试及答案
- 户外主播考试题及答案
- 红山煤矿考试题及答案大全
- 考点攻克人教版八年级物理《浮力》单元测评试卷(含答案详解版)
- 解析卷人教版八年级上册物理《声现象》章节测评试卷(含答案详解版)
- 安徽三科考试题目及答案
- 重难点解析人教版八年级上册物理物态变化《升华和凝华》单元测评试题(含答案解析)
- 辽宁省艺考考试题目及答案
- 襄阳五中高三考试试卷及答案
- 2025年贵州高考生物试卷真题及答案详解(精校打印版)
- 2025年保密观考试题库及答案
- 2010-2022年高考英语全国I卷完形填空试题真题及答案汇编
- 安东尼奥高迪设计大师
- 全新版大学进阶英语第三册Unit-4-Emerging-Adulthood
- 第四章农产品贮藏实例课件
- 5.1中国古代建筑艺术概述(全国导游基础知识 第五版 )
- 初中励志英语谚语
- 2023年云南曲靖市交通建设投资集团有限公司招聘笔试题库及答案解析
- 《钢纤维混凝土》课件
- DB37-T 4310-2021 地热尾水回灌技术规程
评论
0/150
提交评论