西安宏正体育酷炫青少年轮滑培训班.doc

西安宏正体育酷炫青少年轮滑培训班 春回大地,轮滑运动进入了最适合练习的季节。2013年西安宏正体育酷炫轮滑推广中心推出全新轮滑课程必有一款适合您培训简介：班次人数课时费用培训内容初级班4-616600元1.陆地模仿技术： 基本姿势、侧蹬及收腿技术、摆臂技术、全身配合2.初步滑行技术：基本站立、原地移动重心练习、迈步移动重心练习3.起动及走步双脚滑行、惯性滑行及收腿与蹬地提高班4-616700元1.直线滑跑技术：单脚蹬地双脚滑行、交替蹬地交替滑行、单脚支撑蹬地与摆腿技术2.转弯滑跑技术：走步转弯练习、正确的转弯滑跑姿势、左右腿支撑蹬地与收腿、摆臂弯道技术、全身配合3.停止方法：转弯减速法、“T”型停止法平地花式培训班1-3161800元/班教授平花24式基本动作，适合有一定轮滑基础的学员私教班1-3161500元/班学员任意选择训练时间地点、教练上门教学（包学会）团体班4-6161800/班多名学员集体报名培训地点:高新区：天地源枫林绿洲长安区：航天城咨询电话：400-029-0060段老师）何老师）报名地址：西安市高新区科技科技六路168号（西安市雁塔区太白南路168号）西安文理学院体育馆内（宏正体育）宏正体育官网： 新浪微博：/hztiyu 宏正体育轮滑培训班拥有大批投身幼儿教育事业的专业轮滑教师。我们的课程设计是在培养孩子对轮滑产生兴趣的基础上，教授轮滑技术动作，让孩子逐渐喜爱上轮滑这项运动。各培训班面向西安招生，相信必有一款适合您! 每个孩子都有一个轮滑梦：穿着轮滑鞋，飞快地驰骋，耳边能听到风的声音。轮滑运动给孩子们带来的不仅是健康的身体，更是一个快乐的童年！轮滑课程，让我们体验轮滑运动的动感与激情！ 很多爸爸妈妈觉得轮滑很危险，一直都不鼓励宝宝学这项运动，认为哪怕要学也得等到了十来岁的时候。但是其实3岁可以开始学习轮滑了，一般几节课可以独立滑行。 轮滑能全面提高娃娃的体能，耐力，身体平衡，灵活性，大脑和身体各部分之间的协调力，还能锻炼孩子的胆量，所以学轮滑可以增强信心，让孩子养成良好的性格。 轮滑培训的总体教学目标：掌握轮滑安全知识，学会在轮滑运动中保护自己，提升其自身素质；通过游戏的方式掌握轮滑运动的基本入门要领和规范动作；筛选优秀学员加以培养代表当地参加全国行轮滑比赛。 轮滑对自身的益处：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操；促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次； 轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型； 缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量可以起到减肥的效果； 轮滑中由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动，所以就不易掌握平衡。练习平衡是非常重要的。 西安宏正体育酷炫轮滑俱乐部成立2007年，总共培训学员3000余人，教练20余人，俱乐部主要