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文档简介

丰胸有门道 达人推荐超有效丰胸方法还在羡慕车展上模特拥有的完美胸部吗？不要烦恼，看看美胸达人为我们推荐的最有效、最热门的美胸方法，只需简单的6步，你也能拥有极致完美的胸部！达人推荐丰胸方案一：鸡蛋乳酪紧实胸膜鸡蛋乳酪紧实胸膜材料：鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒做法：将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。用法：用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。心得：才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方法，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。达人推荐二：使胸部丰满又有弹性的按摩方法1、用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。达人推荐三：牛油果奶昔牛油果奶昔丰胸法材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升做法：牛油果、苹果去皮、洗净备用；将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。用量：每天1杯。心得：我有一本丰胸食谱，里面的方法不是太复杂，就是很难吃，试过很多次后，我还是最喜欢这个牛油果奶昔，不仅简单美味，最重要的当然是有效，我在九月吃了整整一个月，Bra由A升级到了B!达人推荐四：不对称按摩不对称按摩方法：1、先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。2、再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。心得：这个按摩法是医生推荐给我的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中，关键是要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而且一定不要戴着Bra做，效果会更好。达人推荐五：沐浴健胸强化Bra沐浴健胸强化Bra1、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。2、洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上
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