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文档简介

南京瑜伽呼吸法 静海帆瑜伽呼吸法与身印法比体位法精细，属瑜伽的进阶功法，非常适合瑜伽教师的进修，也非常适合对灵性修持有兴趣者参研。或许你错失了参加第一阶段脉轮与胜王瑜伽的师资培训，但只要你对瑜伽呼吸法与身印法感兴趣皆可来参加。已在西安、广州、青岛和昆明参加过该课程者，我们亦热诚邀请你来参加复训，此次课程将比先前课程讲解更深入。我们也希望藉此课程培训更多适任的教师来提升整体瑜伽锻炼的次第。【静海帆瑜伽师培训基地出品】一、各种主要的瑜伽呼吸法 二、各种主要的瑜伽身印法三、细胞与中脉净化法 四、拙火提升法与三摩地（1）课程简介（2）详解三脉、七轮、内外在五种生命能、抽火（3）西医、道家、输伽的呼吸理论（4）呼吸与五大元素的转化（5）食物与锻炼呼吸法的关系暨次食要点12月10日|（6）呼吸与心灵的关系（7）生命能控制法的功效与目的（8）以悦性觉来从事生命能控制法的锻炼（9）三种致病因素与人格特质（10）练习呼吸法须知（11）六种争化法、清胃法和半浴法（12）基本呼吸法（一）&（二）（13）OM音冥想法（14）中脉争化法（1）根锁、脐锁和扣胸锁印（附bindu的解说）（2)乌佳依呼吸法（3）太阳脉与太阴脉贯穿法（4）左右脉争化呼吸法（一）（5）嘶声住气法（6）冷住气法（7）风箱式呼吸法（8）喻音呼吸法12月11日|（9）闷香住气法（10）anuloma、pratiloma、vloma（11）连续呼气与吸气法（12）漂浮住气法（13）连结式和自发住气法简介（14）左右脉净化呼吸法（二）（15）生命能锻炼有成的征候（1）身印简介与练习须知（2）提肛身印（3）瓦乔里身印（4）吊胃身印（5）压胃身印（6）三锁印输伽（一）（7）海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮和眉心轮身印（一）12月12日|（8）九节佛风（9）细胞能里呼吸法（10）细胞意识呼吸法（11）进阶呼吸法（一）和（二）（12）海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮和眉心轮身印（二）（13）逆舌身印（14）希瓦身印（15）拙火提升印（16）三首身印一（1）逆作身印（2）三锁印输伽（二）（3）左右脉争化呼吸法（三）1p日1g日|（4）五大元素手印（5）乌腺身印（6）三首身印二（7）起床伸展身印（8）痛点生命能控制法
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