为孩子们撑起一片身心健康成长的蓝天.doc

为孩子们撑起心理健康发展的天空改革开放三十年来，中国经济、社会发生了翻天覆地的变化，其中最具有时代意义的是人们的思想空前解放；随着中国加入WTO和世界政治、经济格局的复杂变革，多元的文化、思维模式、价值观相互冲击、交融，使社会生活变得更加复杂。青少年生活在这样大发展、大变革的年代，是幸福的，因为物质财富让他们生活条件丰富而优越，社会给他们提供了更加广阔的舞台；但同时又是残酷的，因为他们要面临更加巨大的挑战，国际环境风云变幻，国内形势日新月异，对社会的每个成员都提出了更高的要求，作为新世纪主人的青少年需要有更强的耐压、耐挫能力，非凡的勇气和坚定的信心，才能在激烈的竞争和巨大的挑战面前，敢于面对，敢于拼搏，做时代的弄潮儿。青少年时期处于身心快速成长、急剧变化的过程中，面对充满压力、竞争、诱惑和价值观多元的社会，人的心理比身体更容易受伤，甚至扭曲，类似马加爵事件的教训令我们痛心疾首，更令我们反思！孩子们的心理健康发展，已成为全社会共同关注的问题。一关注青少年心理健康的现实意义“健康，不但身体无缺陷或疾病，而且还要有完整的心理状态和社会适应能力。”这是世界卫生组织对健康下的定义。这个定义揭示了健康的三要素：第一，无躯体生理疾病；第二，无心理疾病；第三，具有适应社会的能力。可以看出，第二、三两点属心理健康的范畴。也就是说，现代健康中十分重视心理的健康。从某种意义上说，健康的心理甚至比健康的身体更为重要。然而在现实生活中，人们比较重视学生的身体健康而忽视心理健康，因此，对中小学生进行心理健康教育就更为迫切和必要。心理健康教育可以提高学生的心理素质，培养他们健全的人格个性，以有效地对待各种精神压力，有效地解决学习、生活中发生的各种问题以及自我防止心理异常，心理疾患，及时消除心理障碍，从而使他们真正健康发展。二当前中小学生心理健康状况令人担忧随着现代社会的发展和各种竞争的加剧，人们的心理负荷在加重，心理问题呈上升趋势。据报道，中学生心理卫生问题检出率有随年龄增长而增加的趋势，从1984年的16.53%上升到1997年的25.2%，全国12.6万名大学生抽样调查有心理疾患的达20.23%，初次发病首次住院的精神疾患病人中，大、中学在校生占30%以上，有的地区竟达70%。故必须在中小学阶段加强学生心理健康教育，避免其严重化或发展为精神障碍。据最近几年全国各地的中小学生心理健康状况调查结果来看，我国中小学生心理健康状况不很乐观。心理健康问题的检出率一般都在1030之间。中小学生心理素质建构与培养研究课题组对全国16472名中小学生进行调查发现，小学生中度心理和行为问题的检出率是16.4，有严重心理问题的人数占4.2；初中生中度心理和行为问题的检出率是14.2，严重心理问题的检出率是2.9；高中生中度心理问题的检出率是14.8，严重心理问题的检出率是2.5。因此对中小学生的心理健康教育必要且紧迫，在构建“以人为本”的和谐社会中尤为重要。（2009年中国学校卫生）卫生部门2008年公布的统计资料显示，我国约3.4亿17岁以下未成年人中，至少有3000万人存在各种学习、情绪、行为等方面的心理障碍，中小学生心理障碍发生率为21.6%至32%，青少年心理健康状况不容乐观。（2008年12月1日渤海早报）三中小学生心理健康的标准（一）心理健康的含义心理健康，一般是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态。（二）中小学生心理健康的标准1、学习方面的心理健康（1）体现为学习的主体； （2）从学习中获得满足感； （3）从学习中增进体脑发展； （4）在学习中保持与现实环境的接触； （5）在学习中排除不必要的忧惧； （6） 形成良好的学习习惯。 2、人际关系方面的心理健康 （1）能了解彼此的权利和义务； （2）能客观了解他人； （3）关心他人的要求； （4）诚心的赞美和善意的批评； （5）积极地沟通； （6）保持自身人格的完整性。 3、自我方面的心理健康 （1）善于正确地评价自我； （2）通过别人来认识自己； （3）及时而正确地归因能够达到自我认识的目的； （4）扩展自己的生活经验； （5）根据自身实际情况确立抱负水平； （6）具有自制力。四中小学生心理问题的表现及产生的原因总体来看，小学生存在问题最多的是人际关系，初、高中生中，自我控制上升为主要问题。（一）中小学生心理行为问题的主要表现：1、心理健康问题表现在人际关系上 （1）师生关系的问题：师生关系紧张，阳奉阴违等； （2）亲子关系的问题：说谎、任性、逆反，易走极端，留守孩子缺乏安全感等； （3）同伴或同学关系的问题：嫉妒、攀比，缺乏信任，关系脆弱，很难做知心朋友，臭味相投的小团体多等； （4）对异性的看法问题：模仿成人，“老公”、“老婆”叫得亲热，易早恋等； （5）人际交往障碍问题：缺乏交流、相互猜忌，自卑或自负，个人本位主义严重等。 2、心理健康问题表现在学习上 （1）学习压力问题：焦虑、烦躁、恐惧等； （2）厌学问题：无理想信念和学习目标，得过且过，学校生活枯燥乏味，对游戏、网络的痴迷等；（3）学习困难问题：缺乏坚韧的意志和交流合作的能力，抄袭或者浅尝辄止等； （4）学习障碍问题：不能集中精力听课，多动或精神萎糜等。 3、心理健康问题表现在“自我”上 （1）自我评价问题：不能客观认识自我，自卑，经不起挫折等； （2）自我体验问题：喜怒无常等； （3）自制力问题：管不住自己，错误不断，“老油条”、不长记性等。（二）影响中小学生心理健康的因素1、外部因素 （1）社会因素：社会环境对青少年的不利影响日趋突出，赌博、上网、早恋、打架斗殴、盗窃等现象严重；由于社会财富的分配差距拉大，过度悬殊的生活、生存状态给孩子们心灵烙上了阴影。 （2）学校因素：应试教育，过分追求高分，学习上的高压，加上安全责任的压力，学校不敢开展形式多样的教育活动，读死书、死读书风气严重；教师虽是教育的专业群体，但其心理教育的专业知识比较薄弱，常把心理问题和品行问题混为一谈，加上敬业精神、工作态度、专业素质参差不齐。 （3）家庭因素；独生子女的特殊身份，宠爱有加，任性、以自我为中心；留守儿童、空巢儿童的比例大，父母缺乏心理健康教育常识，其他监护人多数隔代教育，缺乏心灵沟通。 （4）大众传媒因素；片面追求高收视率，不顾受众需求，过于成人化的节目和纯娱乐性节目培养了无数“电视迷”和早恋高手。（5）网络因素。网络资源良莠不齐，双刃剑多发挥了暴力、色情、欺诈等负面作用；文化市场监管不力。为了追求个人利益，大量容留未成年人上网打游戏，以致造就大批“网游瘾君子”、“超现实主义者” 和斗殴高手等。 2、学生自身因素当代中学生由于正处于身心发展的激烈变化时期，心身发育的未成熟，社会阅历的缺乏，心理随能力差使他们对生活、学习中所发生的各种心理冲突不善处理，因而心理和行为就更容易失常。特别面对升学压力和繁重的课业负担和家庭盼子成龙成凤的压力，他们的各种心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患得不到及时地排解，消除与矫治，这就便得中学生心理不健康的比例更大。五解决中小学生心理问题的策略心病还须心药医，心理问题，只能依靠加强心理健康教育、实施心理疏导、进行心理咨询来解决。中小学生是国家的未来和希望，培养良好的心理素质是现代社会发展的需要，具有国家复兴民族振兴的重大意义。1988年12月中共中央关于改革和加强中小学德育工作的通知中明确提出：“对学生道德情操、心理品质要进行综合培养与训练。”1993年中共中央国务院发布的中国教育改革和发展纲要中明确地把提高学生的心理素质作为受教育者全面发展的标准之一，要求“中小学要由应试教育转向全面提高学生的思想道德、科学文化、劳动技能和身体、心理素质、促进学生生动活泼地发展。”1999年教育部印发关于加强中小学心理健康教育的若干意见，对中小学心理健康教育的目标、任务、实施途径和基本原则作出规定。2002年教育部印发中小学心理健康教育指导纲要。这是继关于加强中小学心理健康教育的若干意见以后的又一个进一步指导、规划全国中小学心理健康教育工作的重要文件。纲要规定了中小学心理健康教育的目标与任务。指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。1.政府、教育行政部门发挥主导作用,在体制、机制和社会大环境方面创设有利青少年心理健康成长的氛围。2.建立健全以学校为主阵地的心理健康教育机制首先，中小学要认真落实中小学心理健康教育课程，主要内容是普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识，根据其年龄特点，小学重点可以放在学习和自我方面，初中重点放在自我和人际关系方面，高中重点放在人际关系和生活及社会适应方面； 同时要加速对学生心理健康教育队伍专业培训，提升心理健康教育的专业水平，防止以思想工作代替心理教育的错误做法；其次，设立校园心理健康咨询室，进行有针对性的心理疏导、帮助矫治；开展形式多样的心理健康教育活动和其他社会实践活动，改善学生学习生活环境；还应该通过家长学校开课、发放宣传资料，对家长进行培训，普及家庭心理健康教育常识。3.家长积极参与：一是自觉学习，提高育子能力；二是主动出击，开展亲子教育