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文档简介

教 案体育教育系2009级 1 班 第 课次 2011年 12 月 日 教材游泳与救护蛙泳技术（5/7）教学目标继续学习蛙泳手臂及完整配合技术；学习蛙泳手臂加呼吸技术；复习蛙泳腿部技术；通过水中大量练习，培养学生克服困难的精神。部分教学内容与组织教法课堂常规3师生问好点名宣布本次课的学习任务内容提出课堂要求 。上课一律穿泳装 。见习生随堂记见习笔记 。爱护公共设备 。听从教师安排 。认真听讲、刻苦学习 。尊敬师长、团结同学安排见习生任务内容* 课堂注意安全注：代表学生；代表教师；代表班长组织队形要求：静、快、齐班长向教师报告人数向教师问好穿泳装见习生随堂记见习笔记准备部分151、一般性活动（各关节）头部运动：前后左右 48拍上肢运动： 扩胸 48拍振臂 48拍绕环 48拍腰部运动：体侧 48拍体转 48拍下肢运动：正压腿 48拍侧压腿 48拍2、专门性准备活动提踵、拉伸专项腿练习练习：1、蛙泳腿柔韧性 2、蛙泳腿部技术模仿 104组3、蛙泳手臂技术模仿 153组 4、蛙泳完整配合技术模仿 102组组织队形：二列横队（体操队形） 教法：运用专业术语教学观察指导学生运用示范讲解相结合的方法完整讲解分解讲解完整讲解讲解每一个动作所体现的要点让学生体会动作口头表扬学生要求：组织队形（成二列横队同时进行） 队形同上要求学生：动作充分 模仿动作时脑中要有动作概念基本部分67水中练习：集体练习、独自练习1、复习蹬边滑行 810次技术要求：保持身体流线型姿势，重心平稳易犯错误：双手、双脚并拢，收腹紧腰提臀；双脚同时用力蹬壁2、复习蛙泳腿技术 825m技术要求：慢收腿、快蹬夹易犯错误：大腿不要往胸前收，要求小腿往大腿外侧作收翻动作，蹬腿时注意不要勾脚，蹬夹后有滑行3、蛙泳手臂技术 625m技术要求：高肘抱水，双手并拢同时往前伸。前臂内旋，稍屈腕，掌心朝斜下后方，两手向外划水，边划边屈肘。两手划至肩宽时，保持高肘屈臂两手向下、向后、向内、向上做加速划水。划至额下时，两手靠拢，两肘内夹，紧接着两臂前伸，掌心转向下4、蛙泳手臂加呼吸 1015m要领：早换气，两臂外划时抬头，下划时口露出水面张口快吸气，内划时闭气，臂前伸滑行时呼气5、蛙泳完整技术 1225m要求：按照技术顺序进行游进，注意技术的完整性和连贯性组织队形： 教法：运用专业术语、口头表扬个别动作讲解、纠正监督学生完成任务注意安全强调：在滑行过程中，注意身体的水平位置和流线型姿势；滑行时身体应保持适度的紧张，并在水面下滑行。教法：讲解动作要领运用专业术语教学让学生体会动作 口头表扬 指导动作各别指导（区别对待）学生随时提出疑问教师解答注意事项：高肘抱水，加速划水。为今后练习打下良好基础要求：在练习时，注意保持身体水平位置和流线型姿势，为今后的各种泳式腿部动作打下好基础目的：在学习过程中逐渐提高学生自主学习与探究学习能力。要求：严肃、认真学生要求：严格要求自己、体会动作方法、要点观察教师动作、动脑改正自己错误观看教
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