七年级体育理论课.ppt

七年级体育理论课 授课人 李芬英 本节课内容 一 体育健康知识与初中体育课的重要性二 体育课常规三 本学期任务四 中考项目及规则 结束 一 体育健康知识及初中体育课的重要性 体育与健康是什么 1 健康的概念世界卫生组织 WHO 对人的健康的定义是 健康是指在身体 心理和社会各方面都完美的状态 而不仅是没有疾病和虚弱 一个人只有在身体上和心理上保持健康的状态 并且具有良好的社会适应能力 才算得上真正的健康 2 健康内涵 1 身体健康 2 心理健康 3 社会健康健康内涵的各个方面 它们相互促进 每个人应根据自己的健康状况并通过体育锻炼增强身体健康 保持和改善健康状况 3 影响健康的因素环境因素营养因素健康生物因素心理因素行为和生活方式 4 体育运动和健康的关联 手段体育运动影响健康的因素目的健康收集 每位同学在二周内创新一种体育方式 游戏 比赛 由体育委员整理交体育教师 初中体育课的重要性 一 身体心理素质培养的需要 1 培养学生的自理自护能力 通过体育动作的学习 能促进学生的正常生长发育 增强体质 提高各项身体素质 练就一身强壮的身体 养成良好的生活 卫生习惯 学会自我保护 提高自理自控能力 适应时代的发展 2 培养学生健身锻炼 为终身体育打好基础 体育教学中有很多动作能伴随人的一生 如 田径中的中长跑项目 球类运动的篮球 排球 乒乓球 健美操 武术 气功等都可以进行健身活动 通过学习正确的运动技能和科学健身方法 为终身体育打下良好基础 3 培养学生健全的心理 通过组织教学比赛 游戏活动及考试 达标 运动会等活动 可以培养学生良好的心理调控能力及心理的稳定性和适应性 并向学生讲述健康人的心理标准 对学生进行心理健康教育 使学生经常保持良好的心理状态 二 教会学生助人 求善 养德 培养学生坚韧不拔的优秀品质的需要 1 培养学生助人为乐的品质 课上教师要求体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务 培养为他人服务的意愿和行为 使学生从小养成一种助人为乐的高尚品德 2 培养学生善良正直的品格 在体育教学中培养尊师敬长 爱护体弱者 教育学生做事公正 为人和善 言行一致 文明礼貌 不损人利己 不投机取巧 爱护公物 培养学生做新时期合格的接班人 3 培养学生的合作精神 体育教学靠师生的合作 靠学生之间的合作 教育学生关心集体 热爱集体 为集体争荣誉 教会同学之间的相互交往 尊重人 理解人 善于与同学友好相处 让学生明白 只有生活在好的合作集体中 才能创造出优异成绩 事情 4 培养学生具有坚强的意志品质 体育课的学习很苦很累 要求学生必须具有吃苦耐劳的精神 必须具备不怕困难 勇往直前的品质 教学中教育学生对应做的事自己要坚持不懈 培养学生克服困难的意志和毅力 教育学生对失败挫折有一定的承受力 培养学生胜不骄 败不馁 顽强拼搏的优良作风 5 培养学生自我学习的能力 体育教学重要的是发挥学生的主体作用 通过老师的讲解与示范 教会学生锻炼身体的方法手段 培养学生具备良好的自我学习能力 让学生逐步达到自我发展 自我完善的目的 三 升学的需要主要与体育中考有关 我会在后面详细讲解与体育中考有关的事情 返回 二 学生体育课常规 上体育课 着装要轻便 整齐 做到穿轻便运动鞋上课不带钢笔 小刀 手表 首饰等物品整队要求快 静 齐不得无故缺课 规范请假制度 体育委员严格实行课堂考勤 一个月总结报年级组 要爱护体育器材 不得有意损害各种体育设备和用品学会保护自己 不做各种危险动作 课堂中 教师应强调学生的安全问题 学生应时刻注意 预防安全事故的发生 整堂课有规定的场地 无特殊情况不得离开本场地 否则按旷课处理 下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况 以保证下节课教学的正常进行 课堂上表现优秀的同学可以加分 由体育委员负责记录 返回 三 本学期任务 1 体育教学内容 1 放飞理想广播体操 2 排球的垫球 3 篮球的运球与传球 4 足球脚内侧运球 5 跳绳 6 田径中长跑 7 武术 五步拳2 学校体育节项目的学与练 主要包括100米 200米 800米 1000米 4 100 24点心算游戏迎面接力 田赛游戏等3 篮球 健美操等俱乐部的组建并开展4 中学生体质健康测试 包括身高体重 肺活量 立定跳远 握力 女生800米 男生1000米5 期末考核 返回 四 2011年体育中考项目及规则 1 1000米和800米2 篮球往返运球 排球双手垫球 足球绕杆运球3 掷实心球 立定跳远 返回 2010年体育中考项目 分值 50分 1 必考类 800米 女 1000米 男 16分2 自选 篮球 足球 排球 16分3 身体素质类 立定跳远或实心球12分4 平常分6分 返回 1 1000米和800米 1 在400米环形跑道上进行 2 站立式起跑 弧形起跑线出发 起跑口令发出前越过起跑线为犯规 起跑后不分跑道 跑程中不得踏进跑道左侧跑道线 不得推 拉 阻挡他人跑进 不得由他人带跑 3 考生跑完全程 按秒表记录的分 秒记录成绩 不足一秒不计取 4 考生以15人左右编为一组 每个考生一次考试机会 返回 2 篮球往返运球 1 场地设置 起点到最后一个标志物后沿的距离为15米 场地的总长度不低于17米 宽不超过4米 标志物高不低于0 70米 具体如图所示 2 考试方法 考生双手持球站在起点线后 双脚不得移动或离开地面 考生听到开始口令 两动 预备 开始 后开始运球 按图所示路线逐个绕过标志物后运球冲过终 起 点线 3 以发令员手势开表 考生身体躯干抵达终点线后沿的同时停表 以秒表记录的1 10秒计取成绩 不足1 10秒不予计算 4 考试过程中出现下列现象均属犯规行为 取消当次成绩 出发时抢跑 运球过程中双手同时触球 膝盖以下身体部位触球 漏绕标志物 碰倒标志物 人或球出考试区域 未按图示要求完成全程路线 通过终点时人球分 5 考生有两次考试机会 取最好成绩 两次犯规无成绩者可再增加一次考试机会 返回 3 掷实心球 1 在坚实 平坦的地面上进行 投掷区宽度4米 长度不少于20米 实心球重量为2000克 2 考生面对投掷方向 两脚前后 或左右 站立于投掷线后 双手持球至头上方稍后仰 原地用力将球向前掷出 球出手的同时 后脚 或任一脚 可向前迈一步 3 投掷过程中 脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规 4 成绩判定是以实心球落地痕迹的最近点至投掷线的后沿成垂直丈量 不足1厘米不予计算 5 考生可试掷三次 计取最好成绩 三次犯规无成绩者 可再增加一次试掷机会 返回 4 排球双手垫球 排球项目测试使用考场统一用球 考生可自选普通排球或软式排球 此项目考生有2次机会 取得好成绩需注意垫球高度 球落地或持球都将被视为一次考试结束 根据考试规则 男生垫球 传球高度要求超过2 43米 女生超过2 24米 考试过程中 考生手心触球 考试区域之外触球和高度不足的调整球均不计次数 按考生连续垫球 传球的次数计取成绩 垫球考试区域为2 2的规定场地 返回 5 立定跳远 1 每名受测者最多可跳3次 以最优成绩作为决定成绩 不及格者可另行组织补测 如果3次跳都犯规 没有成绩 按 0 分计算 2 受测者出现下列情况之一 判为犯规 1 起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置 然后再起跳 双脚没有从静止状态开始起跳 2 采用单脚起跳 3 起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面 4 使用起跳坑 穴 或类似抵足的物体起跳 5 落地时没有用脚先落地 6 落地后向后走出沙坑 3 场地 起跳区的地面应平坦 不能有明显的向前倾斜度 起跳线宽5厘米 长1 25米 为白色直线 为了便于观察起跳触线犯现 也可在起跳线的后沿 离落地区远的沿 拉紧一条白线绳与后沿重合 线两端钉入地下固定 起跳线距沙坑 或落地区 近端距离 不少于1米 远端距离不少于4米 并与沙坑 或落地区 近端平行 沙坑宽不少于2米 应填平湿沙 沙面与起跳区地面齐平 如不使用沙坑 落地区应平坦 能留下落地痕迹 以便判断落地点 起跳线