刘伟：教学设计教案 (2).doc

体操技巧：直腿后滚翻教案宜城市第三高级中学 刘伟年级高一人数40日期2014,09,19教师刘伟班级3组班形式混合周次课次4月2日内容主题直腿后滚翻3重点直腿翻臀，屈体叠紧难点滚翻过程中保持直腿学习目标1发展学生上肢和腰腹力量，提高身体在滚翻过程中的灵活性、协调性及身体控制能力；270%左右的学生学会直腿后滚翻的基本动作，具备保护与帮助的意识和本领；3培养学生勇敢、果断、自信的心理品质；4培养学生间的认同感和相互合作，相互帮助，正确评价他人和自我的体育道德。课的部分教学内容时间及运动负荷教与学的活动组织与形式一一，课堂常规1，集合，清点人数2，师生问好3，宣布本次课的内容1分精神饱满，认真听讲四列横队*oooooooooooooooooooo二一， 热身跑二，垫上静力拉伸1，颈部拉伸2，肩部拉伸3，腰部拉伸4，腿部拉伸3分3分教师：讲明跑动路线，排头领跑学生：按要求练习教师：口令指挥带领学生一起做垫上练习学生：听口令进行练习要求：动作到位，达到热身要求组织队形：一路纵队绕垫跑三一，学习直腿后滚翻1，保护帮助下，屈体后倒，经并腿坐举腿滚动，脚尖绷直触高垫2，保护帮助下，屈体后倒，举腿翻臀，脚尖触低垫，并双手迅速后插撑垫3，直立，体前屈，双手撑垫推手练习4斜坡上完成直腿后滚翻分腿起二，学习成果展示三，素质练习1仰卧举腿练习2仰卧起坐练习8分8分3分8分3分4分教师：讲解示范，巡回指导学生：1分组练习，体会后倒滚动的连贯性，手撑垫的位置（可在垫上画一条限制线），体会滚动时倒肩，屈体，收腹，举腿的感觉2相互帮助，相互观察指导要求：先撑手后着垫，后倒滚动要连贯教师：讲解示范，巡回指导学生：1分组练习，体会直腿举腿翻臀的速度，收腹折体紧，迅速夹肘换手肩上撑垫的位置腹折体紧，迅速夹肘换手肩上撑垫的位置2相互帮助，相互观察指导要求：屈体叠紧，换手迅速到位教师：讲解示范，指挥统一练习学生：集体模仿练习，体会体前屈迅速推手教师：1讲解示范，讲解保护帮助的方法 2巡回指导，个别纠正学生：1认真听讲解，观察老师示范动作 2按要求分组练习，各组相互交流 3观察思考一下问题 A屈体后倒手撑垫的位置 B迅速换手肩上撑垫的位置 C举腿翻臀是否直腿用力到脚尖 D滚翻后双脚落地的位置 E滚翻过程中头部的变化 4反复练习，体会动作要领要求：1练中思考 学中琢磨 问中探究 2利用斜面，站在地板上起始动作，站的越高 向后滚翻的速度越快，对直腿坐垫的动作要 求越难；站在垫子上起始动作，有利于直腿 坐垫，降低了转动速度降低。教师：肯定学生学习成果，鼓励学生主动展示学生：自觉展示学习成果教师：设置两种练习，讲解练习要求学生：两个一组，积极主动按要求练习组织队形5人一组分8组围垫子站立组织队形同上组织队形同上组织队形同上学生中间展示组织队形分组躺垫上练习四1放松练习2小结点评3师生再见4分师生共同参与放松练习，肯定成绩，提出问题，布置课后锻炼要求四列横队*oooooooooooooooooooo场地器材体操垫9块折叠垫9块安全保障课前检查场地器材，学生学会保护帮助方法提高自我保护意识预计密度强度40%适中课后小结1， 注意安全，教会学生保护帮助方法，提高学生自我保护意识。2， 针对易犯错误，提出各种解决方法。分腿屈膝的采用夹小纸片