心理健康与心理调适 考试李79.doc

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（ ）(A) 不良的情绪和恶劣的心境 (B) 身体的疾病 (C) 睡眠的质量 (D) 习惯的好环 2. 导致职业倦怠的组织因素是（）(A) 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 (B) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 (C) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 (D) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 3. 19世纪末，（）提出了心理防御机制的理论(A) 弗洛伊德 (B) 勒温 (C) 米勒 (D) 布朗 4. 心理咨询不能帮助人们（ ）(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念 (C) 学会面对现实 (D) 认识外部冲突 5. 专业技术人员的生活圈子主要是（）(A) 医院 (B) 酒桌 (C) 单位 (D) 户外 6. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（）(A) 情感的人际需要 (B) 包容的人际需要 (C) 控制的人际需要 (D) 利用的人际需要 7. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。(A) 行为疗法 (B) 森田疗法 (C) 生物反馈疗法 (D) 认知疗法 8. 深刻地影响着国民的精神面貌的是（）(A) 经济状况 (B) 政治体制 (C) 科技进步 (D) 工作压力 9. 事实表明，（ ）是认识与意志之间的中介因素(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 10. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？（ ）(A) 实践心理疗法 (B) 快速心理疗法 (C) 悟践心理疗法 (D) 稳定心理疗法 11. 成绩一般的学生想考重点大学，这样的压力属于（）(A) 躯体性压力源 (B) 心理性压力源 (C) 社会性压力源 (D) 文化性压力源 12. 真正的真诚是（? ）(A) 完全说实话 (B) 自我的发泄 (C) 不等于完全的实事求是 (D) 通情达理 13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为，就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化 (B) 自我强化 (C) 替代强化 (D) 以上答案都不对 14. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（ ）(A) 生理问题影响心理健康 (B) 生理和心理健康问题互为因果 (C) 心理健康影响生理健康 (D) 生理健康比心理健康更重要 15. 当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的（）(A) 皮格马利翁效应 (B) 海潮效应 (C) 鲶鱼效应 (D) 沙丁鱼效应 16. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征(A) 强迫观念 (B) 心境低落 (C) 焦虑 (D) 神经衰弱 17. 司马迁负刑后作史记，孔子受处置而著春秋，这些都堪称心理（）的佳话(A) 表同 (B) 文饰 (C) 升华 (D) 补偿 18. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）(A) 情绪 (B) 情感 (C) 态度 (D) 需要 19. 矫治狭隘性格的方法不包括（）(A) 放纵自己 (B) 丰富自己 (C) 拓宽心胸 (D) 扩大交往 20. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（ ）的人。(A) 攀比心理 (B) 报复心理 (C) 猜疑心理 (D) 自卑心理 21. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性 (B) 两极性 (C) 易变性 (D) 情景性 22. 良好的人际关系不能带来（）(A) 安全感 (B) 幸福感 (C) 归属感 (D) 失落感 23. “性格决定命运”反映了人格的什么特性（）(A) 稳定性 (B) 功能性 (C) 复杂性 (D) 独特性 24. （）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A) 焦虑症 (B) 神经衰弱 (C) 疑病症 (D) 强迫症 25. 当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）(A) 补偿 (B) 分离 (C) 幻想 (D) 升华 26. 以下不利于睡眠的是（）(A) 睡房较暗 (B) 定时运动 (C) 每晚定时上床睡觉 (D) 临睡前运动 27. （）者喜欢过高地估计自己(A) 自傲 (B) 自知 (C) 自卑 (D) 自乐 28. “你的看法决定了你的处境”，这种看法是（? ）的观点。(A) 精神分析 (B) 认知心理学 (C) 行为主义 (D) 人本主义 29. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德 (B) 罗素 (C) 马克思 (D) 赫尔巴特 30. 完美主义者的表现是（）(A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 常见的心理咨询方式有（）(A) 门诊心理咨询 (B) 信函咨询 (C) 访问咨询 (D) 电话咨询 2. 行为主义人格理论的主要代表人物有（）(A) 荣格 (B) 华生 (C) 斯金纳 (D) 班杜拉 3. 积极性的挫折反应主要有（）。(A) 坚持目标、继续努力 (B) 降低目标、改变行为 (C) 改换目标、取而代之 (D) 放弃目标，不再努力 4. 过度情绪反应的结果有（）(A) 精力分散，注意力不集中 (B) 能使宣泄酣畅淋漓 (C) 阻碍创造力的发挥 (D) 可能导致各种神经症 5. 如何有效地预防心理疾病（）(A) 加强身体锻炼 (B) 必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识 (C) 通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态 (D) 少与人交往 6. 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（ ）(A) 需要 (B) 动机 (C) 理想 (D) 信念 7. 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段(A) 单纯治疗疾病 (B) 预防疾病的发生 (C) 过度悲观 (D) 注重强身健体 8. 世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标志:( )(A) 身体、智力、情绪十分和谐 (B) 适应环境，人际关系中彼此能谦让； (C) 有幸福感 (D) 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活 9. 在职专业技术人员心理健康教育和咨询工作的开设渠道主要有（）(A) 开设心理健康教育专题讲座 (B) 网络媒体教育 (C) 经常组织集体活动 (D) 组织给予及时的精神支持 10. 专业技术人员常见的压力有（ )(A) 工作压力 (B) 经济状况 (C) 政治体制 (D) 科技进步 11. 心理咨询的理论依据主要有（）(A) 认知心理学 (B) 精神分析法 (C) 行为分析 (D) 医学心理学 12. （）的基本原理是心理学研究的根本指导思想(A) 辩证唯物主义 (B) 形而上学 (C) 历史唯物主义 (D) 唯物主义 13. 情绪的三要素包括（）(A) 情绪的主观体验 (B) 情绪的调节 (C) 情绪的外部行为 (D) 情绪的生理唤醒 14. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）。(A) 合群需要 (B) 本能需要 (C) 情感需要 (D) 自我肯定需要 15. 社会心理支持的内容主要包括（）(A) 调节心理困扰 (B) 提供建议 (C) 传授技巧 (D) 提供物质帮助 16. 以下属于非紧急情况下的利他行为是（）(A) 给老人让座 (B) 帮助同学补习功课 (C) 抢救落水儿童 (D) 与持枪歹徒搏斗 17. 当人们出现心理问题时，一般的解决途径包括（）(A) 心理调适 (B) 心理咨询 (C) 心理治疗 (D) 心理安慰 18. 你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆（）(A) 食欲过盛 (B) 颈背肌肉紧张 (C) 学习力不从心 (D) 注意力难以集中 19. 人格的基本特征是（）(A) 人格的社会性 (B) 人格的整体性 (C) 人格的稳定性 (D) 人格的独特性 20. 下列哪些措施可以有效地预防心理疾病（）(A) 加强身体锻炼 (B) 必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识 (C) 通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态 (D) 少与人交往 (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 行为主义心理学家认为人的行为是后天习得的，好的行为可以通过学习而获得，不良的行为也可以通过学习训练而消除。(A) (B) 2. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动。(A) (B) 3. 阿Q的“精神胜利法”在现实生活中能在一定程度上化解人们的心理焦虑，但如果发展到极致，就是自欺欺人。(A) (B) 4. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。(A) (B) 5. 气质与职业心理压力存在着某种对应关系，表现为气质可以影响对压力知觉的敏感性程度。(A) (B) 6. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是学校。(A) (B) 7. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。(A) (B) 8. 心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发争议。(A) (B) 9. 神经官能症属于严重的心理异常。(A) (B) 10. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。(A) (B) 11. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代。(A) (B) 12. 应激反应都有积极作用。(A) (B) 13. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身。(A) (B) 14. 酗酒也是一种心理障碍。(A) (B) 15. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和。(A) (B) 16. 心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。(A) (B) 17. 当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。(A) (B) 18. 社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。(A) (B) 19. 人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的。(A) (B) 20. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(A) (B) 21. “良语一句三冬暖，恶语伤人六月害”这句话告诉我们人际交往要讲究语言的艺术。(A) (B) 22. 因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。(A) (B) 23. 夫妻争吵时，一方起身离开能平息彼此间的愤怒，有利于解决问题。(A) (B) 24. 心理咨询等同于心理治疗。(A)