自主发展取向的教师专业成长座学习心得原创笔记.doc

专题讲座学习心得笔记专题讲座名称自主发展取向的教师专业发展 汤丰林主要观点记录老师是助人的人。老师要学会自助。通过自助学会助人。老师如何实现自助（本次分享的重点）。一、教师的职业困惑：1、工作压力大。检查、评比、考核；安全责任；学生难管。2、压力来源归纳为（教师的八大职业困惑）：-多应急；-多矛盾；职业角色（教师；父母，朋友；心理辅导；榜样；家庭成员）工作环境单纯（行为退化）性别比例失调-不公平感升学压力（学生的生源结构差异） 简单量化老师的工作-缺乏成功感-超负荷工作工作时间超过国家标准-班级人数超过标准-工作内容繁重-工作要求过高-过多的检查、督导，不被尊重、不被信任-消极心理(组织部够健康，人际环境恶劣)-教师群体的性格特点（自尊与自卑相交错的复杂、矛盾的人格，追求完美、知识分子清高的特点，不善交往与角色固着）二、教师的自我选择乔普拉:无论你喜不喜欢，此刻正在发生的一切，都是你过去做出的选择的结果。选择，主导我们的命运！提升自我效能的六项选择第一项：我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度。“人”的启示第二项：我不能左右天气，但却可以改变心情。选择一种全新的心情吧，你会发现不良的环境，同样会让我们得到生命的享受。第三项：我不能改变容貌，但却可以展现笑容。林肯：每一个人的那张脸，在25岁以前是父母亲给的，但25岁以后则是自己给的。第四项：我不能控制别人，但却可以掌握自己。任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的态度或心情。第五项：我不能预知明天，但我可以好好利用今天。明天就像昨天一样，昨天是一张过期而失效的支票；明天是一张未到期的期票，充满着变数。我们只有握住今天，活在当下，人生才是最充实的！第六项：我不能样样胜利，但却可以事事尽力。一个常常沉浸于胜利喜悦中的人，会降低挫折耐受力，小小的风浪就会将其淹没。三、教师的幸福准则（职业的幸福感）柯维：高效能人士的七个习惯人际交往中重要原则：对等原则。你好漂亮哟！-谢谢，你也一样哦！七大职业准则，两大自控模式第一项：积极主动马太效应（出自经济学的一个原则：在财富积累的过程中，穷者越穷，富者越富。李嘉诚：今天我最大的苦恼不是赚不到钱，而是钱往我口袋里跑。）第二项：以终为始（以目标为起点，以目标为导向，一生不忘记自己的目标）目标意识（3%，成功者）归零思维（把取得的成就放下）第三项：要事第一第四项：共赢思维（在今天这样一个社会，一枝独秀已经不可能了。）合作行为与团队意识第五项：知己知彼（了解自己比了解别人更难）乔哈里之窗（自己了解别人也了解的部分；隐私；）我们每个人都有自己的盲点。第六项：统合综效合作与学习第七项：超越自我心静-神定-灵慧无论什么时候，你的心很宁静。专注于自己的目标，永不放弃。不断反思。四、六大秘诀，保持良好生活状态保持生活简单（物质生活简单，精神生活丰富，你会快乐无比）学会热爱工作（工作一定是自我价值的实现。不完全是为了养家糊口。）培养良好嗜好（读书）说话令人愉悦（忠言也要顺耳才能利于行。）走进自然懂得知足感恩（有恩于我的人，给自己设置障碍的人）五、两大自我调控模式模式之一 生理状态 心理状态模式之二 注意力-心态-行为-结果-命运案例式学习心得要事第一我从教20多年，一直在农村的边远小学工作，我比较了解一些农村孩子的特点。其中有一些孩子，他们不怎么好学，做事拖拖拉拉，久而久之，学习跟不上来了。更令人担心的是，他们失去了学习的兴趣。这是一个可怕的现象。如何帮助这些孩子重建学习的兴趣呢？我总是告诉他们：要事第一。有这么一个男生，每次都不能把词语默写出来，而且错误很多，我让他去更正，他却从来每把这事放在心上过。不得以，我找他问：为什么不能更正好？他居然告诉我：更正了也默不出。我说：是不是你心里老放不下许多事，想玩，是么？他点点头说：是的。把词语写出来是你目前最重要的事，这个事情做好了，你当然可以干点别的。记住，要事第一，一次默出3、4个都可以，以后你的学习就会轻松多了。我这样告诉他。之后，我一直跟踪这个学生的学习，而且我把这个事情也当作了我近段工作的要事。在我的调控下，他果然进步了。可喜的是，他养成了科学合理地管理自