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文档简介

教 材 蹲踞式起跑教学目标1、认知目标:让学生了解蹲踞式起跑的口令、动作要领。 2、技能目标:让学生基本撑握起跑的技术,发展学生下肢力量,培养学生的反应能力,增加学生的体育兴趣 。 3、情感目标:学生认真听讲、看示范、积极模仿练习;培养学生团结协作、果断、顽强拼搏、公平竞争的体育道德作风。 教学程序 时间 教学内容教师主导学生主体组织形式 一 2课堂常规1、常规检查2、讲述本课学习目标3、教师提出要求1、学生集合要迅速整齐,精神饱满2、体育委员向教师报告出勤人数队形如图示。要求:集合“快、静、齐”二61、螺旋跑 2、热身运动3、徒手模仿操 (踢毽子、打乒乓球、跳绳、打羽毛球 )1、对学生进行分组、组织学生进行螺旋跑2、教师和学生一起做体转、高抬腿、弓步压腿、仆步压腿活动、听口令由慢到快做摆臂动3、宣布徒手模仿操的种类、学生自由模仿1、学生分成两组进行螺旋跑2、做好热身(避免肌肉拉伤),动作协调、到位、有力、摆臂要有力3、认真模仿、自由发挥1、2、以小组为单位小范围分散二 64、游戏4、让学生用不同起跑方式起跑比赛(站立式、蹲踞式、背向式、俯卧式等,距离20米,看谁跑的快)4、按组进行,积极参与、热情奔放、展示个性3、 。 。 。 。 三 321、 出示图片(各就位、预备、跑的姿势图)2、蹲踞式起跑要领:口令“各就位”、“预备”、“跑”各就位:前脚距起跑线一脚或一脚半半距离,后膝盖在前脚足弓处,两手四指并拢与拇指成拱形支撑,两手间距与肩同宽。预备:两臂伸直臀部慢慢抬起,臀部稍高于肩,身体重心落在四个支点上。跑:两手迅速推离地面,屈肘做有力的前后摆臂动作,同时两腿迅速蹬离地面,使身体向前上方运动3、游戏(黄河长江)1、组织学生观看图片、对图片进行讲解、创设情景、提高兴趣、促进参与2、让学生按小组进行探讨、模仿动作,发挥体育骨干作用、注重多种能力培养,观察、收集学生模仿信息3、三个动作的分段示范、讲解,组织学生分段练习。找学生示范、让其他学生观察并纠错4、三个动作的连贯示范、讲解,组织学生一对一练习5、组织学生按小组到练习区进行练习5、巡查指导及时点评、多鼓励、多表扬6、让学生重看图片,加深巩固动作要领7、让每组推荐代表示范,对优者进行鼓励8、说明游戏规则(用蹲踞式起跑方式起跑)、处罚办法1、 认真观看、积极思考、领悟动作方法2、分组进行模仿动作、体会动作要领3、按要求分段学习动作要领,体会三个动作的重难点,及时纠正不足之处4、三个动作的统一完成学习,注意动作的连贯性5、学生分组到练习区进行练习,相互纠错,自主学习6、看图与自己的动作相对照,加深记忆7、积极参与、对示范优者表示鼓励8、分成两组进行游戏,在游戏中巩固所学知识1、 以小组为单位小范围分散2、。 3、 。 。 。 。 。 。 。 。4、 。 。 。 。 。 。 。 。 四 51、放松练习2、课堂总结3、宣布下课1、身体放松:舞蹈感恩的心意念放松2、对学生正确评价、布置作业1、在音乐伴奏下做操,放松身体深呼

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