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文档简介
第9章人体内的物质运输 第2节血液循环 第5课时 教学目标 知识目标描述运动与脉搏的关系 能力目标设计实验方案 探究运动与脉搏的关系 情感态度价值观目标认同体育运动有利于心脏的健康 教学重点 血压与脉搏的概念 教学难点 血压 脉搏的形成 探究运动与脉搏的关系 教学过程 四 血压与脉搏 思考 1 什么叫做血压 如何测量血压 2 通过什么方式来表示血压 计量单位是什么 3 什么是高血压和低血压 血压异常对人体有什么危害 4 分析教材p46 第6小题 5 为何会形成脉搏 1 血压 血液在血管内向前流动时 对血管壁产生的侧压力 通常指体循环的动脉血压 1 收缩压 心室收缩时 动脉血压达到的最高值 2 舒张压 心室舒张时 动脉血压下降达到的最低值 四 血压与脉搏 测量部位 上臂肱动脉 3 血压正常值 健康成年人的收缩压 12 18 5kpa 90 140mmhg 健康成年人的舒张压 8 12kpa 60 90mmhg 四 血压与脉搏 4 血压正常的意义血压持续高于18 7 12kpa 140 90mmhg 为高血压 血压持续低于12 6 7kpa 90 50mmhg 为低血压 维持人体的正常生理活动 四 血压与脉搏 预防高血压 合理膳食 低盐 低脂肪 适量运动 戒烟限酒 保持良好心态 2 脉搏 主动脉壁一张一缩地波动 血液沿着动脉壁向离心方向传播 正常人每分钟脉搏的次数与心率相同 四 血压与脉搏 位置 桡动脉处 位于桡骨的内侧 方法 一只手的手心向上 用另一只手的食指和中指触摸自己的桡动脉 感觉到搏动后开始记数 正常时 每分钟心跳的次数与脉搏次数相同 活动 探究运动与脉搏的关系 探究问题 运动与脉搏有关系吗 作出假设 运动与脉搏关 运动后 过程中 脉搏会 设计实验方案 通过测定安静或运动后的 测定和计算心率 活动 探究运动与脉搏的关系 记录实验现象 活动 探究运动与脉搏的关系 建议的运动方式 跑步 跳绳 原地踏步 下蹲起立 提示 1 每个人同种运动方式测量3次 2 选择合适的运动方式 注意运动过程中的安全 3 组员之间的合作 计时 记录等 活动 探究运动与脉搏的关系 交流与反思 1 实验结果是否与假设一致 2 实验中的对照实验是如何设置的 3 不同类型的运动对心率的影响是否有差异 4 同样的运动对男女同学心率的影响以及恢复正常的快慢是否有差异 5 经常参加体育锻炼的人和不锻炼的人 心率有什么不同 这给你什么启示 活动 探究运动与脉搏的关系 正常人安静时每分钟心
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