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单项选择 题干 运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的 在运动中 由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象叫做 运动型昏厥处置的方法是 运动中出现轻度开放伤 应该 在高温 不通风中长时间锻炼容易发生 肌肉拉伤在 小时内按摩或治疗 单纯韧带扭伤 采用 进行处置 运动时出现重心不稳或肌肉不协调 易引起 因受外力作用 使关节面失去连接关系叫 关节脱位后 应该采取 进行处置 在制定运动处方时时间应控制在 体育锻炼从某种角度讲对 什么疾病有一定的改善和治疗作用 积极主动进行体育活动能治疗和防御心理疾病 是促进 的重要途径 积极主动体育活动 改善对环境的适应能力 协调 人体心肺的强弱是是反映一个人的 重要标志 体育运动的群众性和竞技性恰恰为 提供了机会 长跑对人体的心肺功能要求比较高 长跑时脉脉可达 吃饭后 睡觉前 应避免任何 人在长跑是呼吸可达 我国18 25周岁男性身高均为 我国18 25周岁女性身高均为 我国18 25周岁男性体重均为 公斤 我国 18 25周岁男大学生脉搏每分均跳动 次 1896年 第一届奥林匹克运动会在 举行 古代奥运会的起源和发展 2006年已被国际奥委会承认的国家和地区的奥委会有 个 奥林匹克精神是 季奥运会比赛更有 大项 中国第一位奥运会冠军获得者是 奥林匹克格言是 体育文化的形态有现代体育文化形态 前文化体育形态和 体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于 将体育文化的价值概括为美和尊严的人是 奥林匹克的主义普及 奥林匹克运动的宗旨离不开 是体育运动的重要组成部分 也是体育文化发展的最高层次是 竞技体育的灵魂是 能够促进社会的物质文明建设和精神文明的建设是 是社会精神文明建设的一项重要内容是 西方体育文化是源于 心理防御的机制作用是 健康的概念是指 把失恋的挫折感转化为发奋学习的动力 这种心理防御的方法称作 体育心理学与运动心理学 锻炼心理学是三门不同的 科学 迈向无烟中国 拒绝被动吸烟 活动倡议的 三不 是 中华人民共和国传染病防治法颁布实施日期 体质指数 BMI 为26者是 能导致机体出现肥胖的营养素是什么 传染性非典型肺炎是以 传播为主的传染病 传染性非典型肺炎是一种以人体 病变为主要特征的传染病 以发展身体素质为基础的课 用 比较合适 耐力跑合理的呼吸通道是 饭后立即运动 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 流向肌肉和骨骼 从而影响 食物的消化和吸收 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛 恶心 呕吐等不良症 状 一般认为饭后 小时左右再进行运动较为适宜 运动中韧带扭伤的处理方法应是先 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬 糖类是由 碳 氢 三种元素组成的一类化合物 发生的原因 主要是由于长时间剧烈运动时血糖供应不足或消耗过多 导致血糖 过低 皮质调节糖代谢的机制紊乱所造成 人体内蛋白质约占体重的 生命的产生 存在于消亡都与蛋白质有关 形成的原因是遗传因素和生活习惯 影响体重变化的两个基本要素是 的摄入量和消耗量 运动后补充 有利于减轻疲劳 缓解肌肉酸痛 增强体能及保护细胞免于自由基 损伤 不经常参加锻炼的人 偶尔一次长跑后 会感觉呼吸困难 是因为 a 现代医学研究表明 虽然人的大脑重量仅为人体重的 1 50 但大脑每日所需的血液 量却为人体的 说明大脑对各种营养物质和需求量很大 单项选择 题干 运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的 在运动中 由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象叫做 运动型昏厥处置的方法是 运动中出现轻度开放伤 应该 在高温 不通风中长时间锻炼容易发生 肌肉拉伤在 小时内按摩或治疗 单纯韧带扭伤 采用 进行处置 运动时出现重心不稳或肌肉不协调 易引起 因受外力作用 使关节面失去连接关系叫 关节脱位后 应该采取 进行处置 在制定运动处方时时间应控制在 体育锻炼从某种角度讲对 什么疾病有一定的改善和治疗作用 积极主动进行体育活动能治疗和防御心理疾病 是促进 的重要途径 积极主动体育活动 改善对环境的适应能力 协调 人体心肺的强弱是是反映一个人的 重要标志 体育运动的群众性和竞技性恰恰为 提供了机会 长跑对人体的心肺功能要求比较高 长跑时脉脉可达 吃饭后 睡觉前 应避免任何 人在长跑是呼吸可达 我国18 25周岁男性身高均为 我国18 25周岁女性身高均为 我国18 25周岁男性体重均为 公斤 我国 18 25周岁男大学生脉搏每分均跳动 次 1896年 第一届奥林匹克运动会在 举行 古代奥运会的起源和发展 2006年已被国际奥委会承认的国家和地区的奥委会有 个 奥林匹克精神是 季奥运会比赛更有 大项 中国第一位奥运会冠军获得者是 奥林匹克格言是 体育文化的形态有现代体育文化形态 前文化体育形态和 体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于 将体育文化的价值概括为美和尊严的人是 奥林匹克的主义普及 奥林匹克运动的宗旨离不开 是体育运动的重要组成部分 也是体育文化发展的最高层次是 竞技体育的灵魂是 能够促进社会的物质文明建设和精神文明的建设是 是社会精神文明建设的一项重要内容是 西方体育文化是源于 心理防御的机制作用是 健康的概念是指 把失恋的挫折感转化为发奋学习的动力 这种心理防御的方法称作 体育心理学与运动心理学 锻炼心理学是三门不同的 科学 迈向无烟中国 拒绝被动吸烟 活动倡议的 三不 是 中华人民共和国传染病防治法颁布实施日期 体质指数 BMI 为26者是 能导致机体出现肥胖的营养素是什么 传染性非典型肺炎是以 传播为主的传染病 传染性非典型肺炎是一种以人体 病变为主要特征的传染病 以发展身体素质为基础的课 用 比较合适 耐力跑合理的呼吸通道是 饭后立即运动 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 流向肌肉和骨骼 从而影响 食物的消化和吸收 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛 恶心 呕吐等不良症 状 一般认为饭后 小时左右再进行运动较为适宜 运动中韧带扭伤的处理方法应是先 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬 糖类是由 碳 氢 三种元素组成的一类化合物 发生的原因 主要是由于长时间剧烈运动时血糖供应不足或消耗过多 导致血糖 过低 皮质调节糖代谢的机制紊乱所造成 人体内蛋白质约占体重的 生命的产生 存在于消亡都与蛋白质有关 形成的原因是遗传因素和生活习惯 影响体重变化的两个基本要素是 的摄入量和消耗量 运动后补充 有利于减轻疲劳 缓解肌肉酸痛 增强体能及保护细胞免于自由基 损伤 不经常参加锻炼的人 偶尔一次长跑后 会感觉呼吸困难 是因为 a 现代医学研究表明 虽然人的大脑重量仅为人体重的 1 50 但大脑每日所需的血液 量却为人体的 说明大脑对各种营养物质和需求量很大 单选项 ABCD A 足屈拇肌B 屈趾肌 C 腓肠肌 D 比目鱼肌 A 中暑B 脑震荡 C 极点D 运动型昏厥 A 平卧 足略高于头B 垫高头部 C 头部冷敷D 心脏按压 A 用红药水涂抹在伤口 B 注射破伤风抗 毒血清 C 纱布包扎 D 冷敷 A 运动中昏厥B 休克C 中暑D 肌肉痉挛 A 即刻 B 12 C 24 D 48 A 固定 B 针灸C 热敷 D冷敷 加压包针 A 机关节扭伤B 腰部扭伤C 髌骨劳损D 踝关节扭伤 A 软组织损伤 B 关节 韧带扭 伤 C 关节脱位D 骨折 A 冷敷B 热敷C 加压包扎 D 用长度和宽度相 等的夹板固定伤肢 A 5分钟B 10分钟 C 30分钟D 60分钟 A 神经衰弱症B 肥胖C 血压高D自闭 A 心理健康B 身体健康C 道德安康D 社会适应健康 A 老师关系B 老乡关系C 同学关系D 人际关系 A 生理健康B 体质状况C 心理状况D 身体状况 A 团结B 人际交往C 互助D 帮助 A 120 150次 分B 130 160C 140 180 D 130 200次 分 A 剧烈活动B 中度活动 C 轻度活动 D 长时间活动 A 32B 34C 36 D38次 分 A 171 B 173C 175D 178 A 152 B 155C 157D 159 A 55 5B 57 5 C 58 5D59 5 A 76B 78C 77D 75 A 洛杉矶B 巴黎 C 雅典D 伦敦 A 古代奥运会始于776年B 始于778年C 始于775年D 始于779年 A 204 B 205 C 203D206 A 友谊 团结 公平 B 更强 更快 更 高 C 公平 公正 平等D 和平 平等 公 A 30B 29C 28 D27 A 李宁 B 许海峰 C 中国女排D 荣国栋 A 重在参与 B 更快 更高 更 强 C 更平 更正 平等D 友谊 团结 公平 A 准体育文化形态 B 亚体育文化形 态 C 后体育文化形态 D 过渡期体育文化 形态 A 他人的价值 B 人自身的价值 C 社会的价值D 人与社会的价值 A 萨马兰奇B 顾拜旦 C 马克思 D伊菲图斯 A 大众体育B 竞技体育 C 学校体育D 社会体育 A 竞技体育B 学校体育 C 大众体育和竞技 体育 D 大众体育 A 团结B 公平C 竞争 D 拼搏 A 大众体育B 竞技体育C 社会体育D 学校体育 A 体育运动B 体育精神 C 体育道德 D大众体育 A 古希腊 罗马的西欧文化 B 古希腊 罗马 的东欧文化 C 古希腊 伊斯兰 的西欧文化 D 古希腊 伊斯兰 的东欧文化 A 积极的B 消极的 C 具有二重性的D 无效的 A 身体健康 B 身体无残疾 C 心理健康D 身心健康 A 升华 B 转移 C 纹饰 D 压抑 A 相同的B 认知的C 不同的D基础的 A 公共场所不吸烟 B 社会交往不 敬烟 C 当着他人面不吸 烟 D 以上都是 A 1999年2月1日 B 2006年1月1 日 C 2004年12月1日 A 消瘦 B 正常范围 C 超重 D 肥胖 A 膳食纤维B 脂类 C 维生素CD 维生素A A 消化道 B 呼吸道 C 皮肤接触D 水源 A 呼吸系统B 消化系统C 神经系统 D 淋巴系统 A 集中指导 全体练习 B 集中指导 分 组练习 C 分组练习 流水 循环 D 分组指导 流水 循环 只用鼻腔口腔 鼻腔共用 只用口腔没有 0 5 小时 11 52 冷敷热敷揉搓或抖动 无机盐蛋白质氧糖 低血糖症高血压冠心病肥胖症 1 9 20 30 40 60 16 19 低血糖症肥胖高血压冠心病 糖蛋白质热能脂肪 维生素A维生素B维生素C糖 肺活量在增大 膈肌 肋间肌等 疲劳 外周血液循环慢血压升高 20 以上25 以上30 以上35 以上 十分之一三分之一五分之一二分之一 单选项 ABCD A 足屈拇肌B 屈趾肌 C 腓肠肌 D 比目鱼肌 A 中暑B 脑震荡 C 极点D 运动型昏厥 A 平卧 足略高于头B 垫高头部 C 头部冷敷D 心脏按压 A 用红药水涂抹在伤口 B 注射破伤风抗 毒血清 C 纱布包扎 D 冷敷 A 运动中昏厥B 休克C 中暑D 肌肉痉挛 A 即刻 B 12 C 24 D 48 A 固定 B 针灸C 热敷 D冷敷 加压包针 A 机关节扭伤B 腰部扭伤C 髌骨劳损D 踝关节扭伤 A 软组织损伤 B 关节 韧带扭 伤 C 关节脱位D 骨折 A 冷敷B 热敷C 加压包扎 D 用长度和宽度相 等的夹板固定伤肢 A 5分钟B 10分钟 C 30分钟D 60分钟 A 神经衰弱症B 肥胖C 血压高D自闭 A 心理健康B 身体健康C 道德安康D 社会适应健康 A 老师关系B 老乡关系C 同学关系D 人际关系 A 生理健康B 体质状况C 心理状况D 身体状况 A 团结B 人际交往C 互助D 帮助 A 120 150次 分B 130 160C 140 180 D 130 200次 分 A 剧烈活动B 中度活动 C 轻度活动 D 长时间活动 A 32B 34C 36 D38次 分 A 171 B 173C 175D 178 A 152 B 155C 157D 159 A 55 5B 57 5 C 58 5D59 5 A 76B 78C 77D 75 A 洛杉矶B 巴黎 C 雅典D 伦敦 A 古代奥运会始于776年B 始于778年C 始于775年D 始于779年 A 204 B 205 C 203D206 A 友谊 团结 公平 B 更强 更快 更 高 C 公平 公正 平等D 和平 平等 公 A 30B 29C 28 D27 A 李宁 B 许海峰 C 中国女排D 荣国栋 A 重在参与 B 更快 更高 更 强 C 更平 更正 平等D 友谊 团结 公平 A 准体育文化形态 B 亚体育文化形 态 C 后体育文化形态 D 过渡期体育文化 形态 A 他人的价值 B 人自身的价值 C 社会的价值D 人与社会的价值 A 萨马兰奇B 顾拜旦 C 马克思 D伊菲图斯 A 大众体育B 竞技体育 C 学校体育D 社会体育 A 竞技体育B 学校体育 C 大众体育和竞技 体育 D 大众体育 A 团结B 公平C 竞争 D 拼搏 A 大众体育B 竞技体育C 社会体育D 学校体育 A 体育运动B 体育精神 C 体育道德 D大众体育 A 古希腊 罗马的西欧文化 B 古希腊 罗马 的东欧文化 C 古希腊 伊斯兰 的西欧文化 D 古希腊 伊斯兰 的东欧文化 A 积极的B 消极的 C 具有二重性的D 无效的 A 身体健康 B 身体无残疾 C 心理健康D 身心健康 A 升华 B 转移 C 纹饰 D 压抑 A 相同的B 认知的C 不同的D基础的 A 公共场所不吸烟 B 社会交往不 敬烟 C 当着他人面不吸 烟 D 以上都是 A 1999年2

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