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文档简介

名称：准备活动场地： 20m 30m人数： 8人器材： 4球，标志服8件，,标志盘4个方法：1：进行牵引动作的徒手操。2：进行加速跑和高抬腿跑。3：进行二人一球短传球练习。指导要点：1：认真执行教练员要求，听清口令，热身动作规范标准。2：掌握传球的动作要领。名称：3人一球加中立球员短传球场地：30m 20m人数： 8人器材：2球，标志服，标志盘.方法：分成两队，在规定区域中分别进行三人一球的短传球练习，两队均可与中立队员传球。指导要点：1：注意观察队友位置和跑动路线。2：掌握传球的动作要领。3：加强相互呼应。名称：2v1+2场地： 30m20 m人数： 8人器材：1球，标志服8件，标志盘6个方法：分两个区域进行2v1加中立球员的传抢球练习。规则：1：控球方需3次传球后才能把球传给中立球员2：中立队友可把球传给两区域其中一个进攻方。变化：1：传够至少3脚才可以传给中立球员过渡2：失误后由中立球员发球指导要点：1：精神集中，观察队友传球路线和跑动路线。2：把握传球的力量和角度。名称：3v3+2场地： 30m 20m人数： 8人器材：1球，标志服8件，标志盘6个方法：在规定区域中进行3v3加中立球员的传抢球练习。规则：1：指定两队的进攻方向，控球方成功把球传给对面中立球员得1分，若传球次数多于5次得3分。指导要点：1：无球队友主动跑动，2：加强传球的准确性和目的性，把握传球的时机。3：观察队友的跑动路线，选择传球方向和对象。4：加强互相呼应的能力。名称：4v4小型比赛场地：30m*30m器材：1个足球，标志服8件，4个小球门（可用标志盘代替）方法：在双方底线各设两个小球门，在规定区域中进行4v4的小型比赛。指导要点：1.在比赛中多传球。2.提高短传球质量，增强观察和分析能力、决策传球的方向。3.加强短传球的目的性和准确性。名称：放松运动场地：20m*20m方法：1.原地
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