2.挺身式跳远

背越式跳高课时教案执教者：贾振勇（建平县高级中学） 年级：高一 人数：40人 教学内容背越式跳高2/6课时教材原地背越式跳高教学目标1、认知目标：学生进一步学习背越式跳高的过杆技术，建立背越式跳高腾空技术的概念，掌握跳高运动基本知识。 2、技能目标：通过学习背越式跳高，发展学生跳跃能力，使80-90%的学生能熟练背越式跳高过杆技术动作，使10-20%的学生初步掌握背越式跳高技术动作，同时通过练习发展学生的速度，力量，弹跳和爆发力等身体素质。3、情感目标：培养学生学习背越式跳高的兴趣，在练习中学会合作，学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦；培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。教学重点挺髋成桥 屈髋举腿教学难点身体协调用力课的部分内容教师活动学生活动组织形式练 习时间次数强度准备部分（8）一.课堂常规二.热身（图形跑）螺旋跑蛇形跑 “8”字跑（行进间跑）高抬腿跑后踢腿跑跨步跳正踢腿三.专门性准备活动双人压肩双人背背双人对拉双人侧拉挺髋练习1、师生问好。2、宣布本课内容及要求。3、安排见习生。4、安全教育、1、讲解活动方法2、领示学生进行练习：1.整队双列式体操队形2、示范3、哨音指挥1、体委整队，汇报缺勤、见习情况。2、师生问好。3、了解教学内容。1、认真听讲，明确方法和要求。2、听从指挥 ，积极参与练习。1. 听从指挥，2.认真听讲解3.充分活动各关节四列横队。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX O 图形跑成双列式体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX81次1次1次小中中基本部分(33)结束部分（5）原地背越式跳高一.合作探究1.发放学习卡，学生分组讨论动作要点：蹬 倒 挺 屈 落2.分组尝试练习3.学生解读动作要领二.讲解示范1.演示实验，讲解动作要点：蹬：充分蹬伸倒：仰头倒肩挺：挺髋成桥屈：屈髋举腿 落：肩背着垫三.体会感知（体会挺髋）1.仰卧挺髋手握踝练习2.挺髋练习四.练习原地背越式跳高练习：（感觉腾空时身体各部位的感觉）五.纠错再练习（正误对比法）六.优生展示素质练习原地高抬腿（30”）立定跳（15X2）抱膝跳（15X2 ）立卧撑（10X2）1.集合整队2.放松练习（瑜伽意念放松）3、总结1. 出示图片分组讨论出示原地背越式跳高动作挂图2.组织分组学生分成8小组1.示范动作2.实物演示实验1.讲解示范：（注意：肩脚靠近 夹臀挺髋）2.分组练习3.巡回指导纠错1.讲解示范： （注意：斜上方用力 挺髋 肩背着垫）2.组织自主练习3.巡回指导1.指明错误动作2.归纳问题原因3.指定示范学生1.说明规则2.组织展示1.示范动作2.注意要点3.练习方式4.组织练习1.口令指挥2.领示放松3.总结4.布置课后作业。5.师生再见，宣布下课。1.听从指挥 2.积极讨论3.积极尝试练习1.认真听讲2.掌握动作要点3.仔细观察 认真听讲1.认真听讲明确动作要领2.听从指挥进行分组练习3.积极练习：1.听从分组安排积极练习2.积极认真 努力练习3.及时改正错误动作1.认真观察思考2.及时改正3.认真努力练习1.积极参与2.努力争胜1.认真观察2.动作正确3.挑战自我4.完成练习1.听从口令，反应迅速2.积极放松3.认真听讲，自评、互评。4.明确课后作业。5.归还器材练习队形讲解示范队形仰卧挺髋练习：挺髋练习原地背越式跳高：四列横队体操队形43585 2554次2次4-6次10-12次6-8次1次2次1次中中强强强低强中场地器材足球场 跳高架2付 ，海棉垫4块 播放器1台课的密度50%-60%平均心率130-160次/分教学后记本次课的教学，