高三备考通讯稿.doc

沉着备考全真模拟5月20日，距离高考还有17天。桃源职业中专北区的校园与往常相比，气氛格外整肃。第二次高考模拟考试正在紧张进行中。为了进一步落实备考减压工作，5月份我校精心组织和安排3次模拟考试，坚持“模拟考前施压，考后安抚”的方针，力图让学生进一步了解考场规则、熟悉高考考试流程以及考场紧急情况应对等。“模拟考前施压”。在模拟考前，加强考试宣传力度，极力渲染高考氛围，制卷、监考、评卷每个环节均按照高考标准执行落实，力求营造全真的考试氛围，让考生提前进去考试状态，以达到在模拟考中发现问题、提前预防、沉着应考的目的。“模拟考后安抚”。模拟考试结束后，注重强调在模拟考中获得的经验教训，淡化模拟考试结果，强化参考信心，引导学生“今日把模拟考当高考，明日把高考当模拟考”。第二次模拟考试结束了，考生们秩序井然地走出考场，有的轻舒一口气，有的愁眉紧锁，且不说成绩何如，至少，对于高考，他们又多了几分从容与淡定，少了几分未知和恐慌。考前最后一次“寄情山水”5月28日，17点05分，第七节课铃响，桃源职专电脑66班的教室已经是空落落的了，朝校门口望去，只听见电脑66班班主任陈大清老师一声号令“大家快点把队伍排好，我们马上要出发了。”大家立马把队伍排成两列，秩序井然地向古堤方向走去。据悉，这是高考百日倒计时以来，他们班第15次走出教室散心，也是高考前最后一次散心。桃源职业中专北区凭借着得天独厚的地理位置，为学生舒缓考试压力提供了一个天然氧吧。大自然是人类情绪的调度室，寄情山水减压是我校历年坚持的备考减压的一大法宝。在高考的最后冲刺阶段，为了减缓学生的考前焦虑情绪，全体高三班主任都会定期带领班上学生去学校周边的“山水胜地”散心。“登山则情满于山，观海则意溢于海”，学生在紧张的学习之余，置身大自然能抚平他们的焦躁和不安的情绪。再多的言语慰藉也抵不过他们亲眼目睹“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的壮丽景观来得沁人舒心。18点15分，电脑班的孩子们有说有笑地回到了学校，他们脸上写满了自信“高考，尽管放马过来吧！”对于高考，千金难买从容心态，只有劳逸结合才能达到事倍功半的效果，只有张弛有度才能奋战到最后，这是我们一直以来不变的坚持。理性备考温暖牌班主任一年一度的高考不仅考查学生的学业水平，还考验着学生的心理素质。由此可见，备考高考的过程中，我们必须引导学生理性备考，进而提高学生的心理素质，而学生心理疏导工作的顺利展开离不开一个温暖的班主任。我校拥有一个积极向上、尽职尽责的高三团队，高三的班主任们更是在备考工作中勇挑重担，坚持做到了与学生同步作息，高考冲刺阶段，学生的学习生活处处都有班主任陪同的身影：课间，往日严肃的班主任为了给大家解压讲起了冷笑话；课间操时间，班主任也会在跑操队列中气喘吁吁；中午，班主任会端着饭碗询问近来复习的状态；晚上熄灯铃响后，班主任才安心离家就这样，通过班主任的日常陪同，及时发现学生的心理动向。作为学生的高考导航，班主任往往会在关键时刻建议考生采取一系列的考前应对措施制定高效学习计划（落实到每天）、掌握缓解压力的具体方法（系统脱敏等），尽量让考生在考前规避减少细节上的失误，真正做到理性备考。（上图为我校优秀班主任周碧琴老师午餐时间与其财会班学生亲切交谈）合理备考强抓基础当高考冲刺进入白热化阶段时，怎样做一个明明白白的竞争者清清楚楚的应考者，关系到高考的成败。考生须重新整理思路、调整复习策略。进入5月份以来，我校根据职专对口升学考试的实际，再读考纲，对照考点，合理引导学生回归基础知识的复习。“查漏补缺强化基础”。考前半个月，学校安排学生进入自由复习阶段，临考状态的调整是高考备考阶段的关键一步，本阶段，学校针对学生做题实际，强调适量减少做题数量，将复习重点放在知识点的总结和整体回顾上，回归书本，以基础题为主攻方向；引导学生回顾错题集，尤其对印象不深、经常出错的地方，一定要反馈到它所在的知识点上，重点强化，力求做过的类似题型一定不能再错。“分科突破总结规律”。各科都要强调学科知识体系的构建，总结以往做题经验，谨慎审题，明确要求，细致答题。引导学生结合各科实际，在“思、串”上下狠功夫，让高考前几天成为再思考、再发现、再提高的过程，力求对每科进行“收缩复习”“强化记忆”，稳固基础，熟练掌握学科整体框架，以便在高考答题过程中“以不变应万变”。（上图为我校优秀班主任钟敏为老师为学生答疑解惑）科学备考科学减压备考高考过程中，没有科学合理的减压办法作为备考工作的强有力的抓手，高考也难见成效。我校高考的备考工作以切实保障学生拥有一个舒适的学习环境为落脚点，始终坚持“两个不懈怠”“一个不亏待”的减压原则。“两个不懈怠”。谈高考不是只谈学习，良好的学习动机和积极的学习心态如果能始终贯串备考始终的话，考生一定能取得一个理想的考试结果。然而，考生往往因为内心紧张而出现学习分心力不从心的现象。我校一直提倡运动解压法，“10分钟愉悦的有氧运动=1小时高效学习”，因此在不下雨的情况下，我校高三考生每天“运动不懈怠”，保证10-20分钟的跑步锻炼（晨跑和课间操）；和运动一样，适当的劳动也是备考减压的良方。每天早中晚考生都要分担一定的卫生打扫任务，在劳动中让大脑得到暂时的休憩和调整，保持考前“劳动不懈怠”。“一个不亏待”。我校历来秉持“一切为了学生”的