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文档简介

备课时间： 第 8周第 1教时 课时总编号： 21 教学内容1、 头手倒立(男)、肩肘倒立（女）2、身体素质练习教学目标1.学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。2.学生在保护帮助下做出头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作。3.培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。教学重点重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹(女)。教学难点难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。结构 教学内容教 师 活 动学 生 活 动组织形式与要求开始部分一常规二热身练习一、教师巡视，查看学生的服装、听学生的报告。二、师生相互问好。三、宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动 3、俯背运动4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿1、体育委员整队，报告人数。2、向老师问好3、认真听讲4在体育委员的带领下慢跑400米。5、学生听指挥做徒手操组织： 要求：学生听清要求和规则。认真练习动作到位。基本部分一、技巧教学1、 教师讲解技巧头手倒立（男）、肩肘倒立（女）的动作要领，并示范。2、 给学生分成8个小组进行练习，小组长负责，并加以保护与帮助。3、 教师巡回观察,单个辅导。4、 帮助学生纠正错误动作。练习对形（图三）学生在教师口令指挥下认真做准备操。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：态度端正、活动充分一、练习图，如图（四）垫子1、 学生了解头手倒立（男）和肩肘倒立（女）动作过程及要领。2、 辅助性练习头手放成等腰三角后在同伴帮助下练习提臀动作， 同伴帮助下做屈腿头手倒立， 同伴帮助下练习一脚蹬地一腿上举成头手倒立（男生）。直腿坐后倒举腿两臂压垫，同时迅速伸髋还原成直立 ， 在保护帮助下练习肩肘倒立（女生）。3、 接受教师指导，并相互保护帮助，注意练习安全。4、 纠正错误动作，掌握正确的技术要领。结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见四、宣布下课1、随教师做充分放松2、（1）学生分组小结自我评估。 （2）集中汇报。 （3）男生第一组归还器材3、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
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