职业生涯规划方法与案例(经典).ppt

职业生涯规划方法与案例 信息技术学院谭蕴晖 寓言故事两则 选择 故事的寓意 你今天的状况 是你昨天选择的结果 你未来的状况取决于你现在所做的选择 自救 故事的寓意 成功者自救自己的事情 自己做 别人的事情 帮着做 大家的事情 一起做 目录 第一章职业生涯规划概念 1 第二章认识自我与环境 2 第三章职业生涯规划的目标与决策 3 第四章职业生涯规划的实施与调整 4 第五章职业生涯规划的管理 第一章职业生涯规划概念 第一节生涯与职业生涯中国古语中生涯的含义萨帕的生涯彩虹图理论第二节职业生涯规划的内涵和意义职业生涯概述职业生涯发展阶段职业生涯规划的内涵职业生涯规划对大学生的意义职业生涯规划的步骤 第一节生涯与生涯规划 一 生涯 生涯 一词出于两千多年前庄子所说的 吾生也有涯 而知也无涯 二 生涯规划 生涯彩虹图理论 是由著名职业生涯规划大师舒伯 DonaldE Super 最新的研究成果 舒伯首先依照年龄将每个人生阶段与职业发展配合 将生涯发展阶段划分为成长 试探 建立 保持和衰退五个阶段 然后提出一个更为广阔的新观念 生活广度 生活空间的生涯发展观 这就是彩虹图 在生涯彩虹图中 纵向层面代表的是纵观上下的生活空间 舒伯认为 每个人的在他一生的不同阶段 都要在家庭 学校 社会 社区 职场这四个舞台上扮演子女 学生 休闲者 公民 工作者 持家者 父母 夫妻 六个不同的角色 舞台与角色交互影响 交织出个人独特的生涯类型 人生五个阶段 成长期 探索期 建立期 维持期 衰退期四个舞台家庭 学校 社会 社区 职场六个角色子女 学生 休闲者 公民 工作者 持家者 父母 夫妻 生涯的特点 独特性 终身性 综合性 第二节职业生涯规划的内涵与意义 职业生涯是指一个人一生中所有与工作职业相联系的行为与活动 以及相关的态度 价值观 愿望等的连续性经历的过程 职业生涯就是一个人的职业经历 是追求自我 实现自我的重要人生阶段 对人生价值起着决定性作用 人生中所经历的一系列职位和角色 不论职位高低 不论成功与否 每个工作着的人都有自己的职业生涯 是个体最重要的人生过程 职业生涯的三个维度 时间 终其一生的职业过程 范围 一生从事的所有职业 扮演的不同的角色 深度 职业角色中的投入的程度及个体对某个职业 职位的影响程度 传承性职业生涯和易变性职业生涯 传承性职业生涯的典型例子研究生毕业后留在高校工作 助教 讲师 副教授 教授 易变性职业生涯的典型例子一位法律专业的毕业生 秘书 翻译 律师 企业主管 公务员 职业生涯发展理论 美国的职业指导专家舒伯 DonaldE Super 比较早期的研究成果 50年代提出 他认为 职业生涯不仅仅是职业活动 而且包括与职业有关的行为和态度等内容 他把人的职业发展过程分为五个阶段 在每个阶段都有不同的特点和必须完成的任务 萨伯的生涯阶段划分 衰退阶段 退休 4 10岁幻想期 11 12岁兴趣期 13 14岁能力期 15 18岁试探期 19 22岁过渡期 23 24岁试行期 25 30岁适应阶段 31 44岁稳定阶段 职责 权力 满意 成就 终身职业 小王的适应期例子 职业上的一席之地 新角色 青年人的良师益友 中国古代 孔夫子曰 三十而立 四十而不惑 五十而知天命 六十而耳顺 七十而从心所欲 不逾矩 我的观点 二十岁至三十岁 最大的目标是能够找到自己事业发展的领域 三十岁至四十岁 最大的目标是婚姻美满和家庭幸福 四十岁至五十岁 最大的目标是事业获得辉煌的成功 五十岁至六十岁 最大的目标是维持有权威的地位 六十岁至七十岁 最大的目标就是顺从自己的内心而生活 七十岁至八十岁 最大的目标就是身体健康了 职业生涯规划 职业生涯规划是指组织或个人对个人的职业发展开展的一系列的战略设计和计划安排 对个人一生职业发展道路的设想和规划 它包括选择什么职业 以及在什么地区和什么单位从事这种职业 还包括在这个职业队伍担负什么职务等内容 它一般是建立在对个人 组织 社会等因素的科学分析和有效引导的基础上的 职业生涯设计与职业生涯管理 个人职业生涯设计分为 择业 设计与 调整职业 设计两大部分 主要体现个人在制定职业生涯计划 职业生涯发展和对实现这些目标的时间 步骤的合理安排 概况起来就是 知己 知彼 抉择 行动 评估四个环节 自我职业生涯管理 individualcareermanagement 是指个人在职业生命周期 从进入劳动力市场到退出劳动力市场 的全程中 由职业发展计划 职业策略 职业进入 职业变动和职业位置的一系列变量构成 外职业生涯 指从事职业时的工作单位 工作地点 工作时间 工作内容 工作职务 工作环境 工资待遇等因素的组合及其变化过程 外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的 也容易被别人收回 有的人一生疲于追求外职业生涯的成功 但内心极为痛苦 因为他们往往不了解 外职业生涯的发展是以内职业发展为基础的 内职业生涯 指从事一项职业时所具备的知识 观念 心理素质 经验 能力 内心感受等因素的组合及其变化过程 内职业生涯各项因素的取得 可以通过别人的帮助而实现 但主要还是由自己努力追求而得以实现 内职业生涯各因素一旦获得 别人便不能收回或剥夺 也不因外职业生涯因素的改变而丧失 大学生职业规划的意义 1 可以发掘自我潜能 增强个人实力认识自己的性格 人格 天赋 价值观 认识社会环境和职业 评估生涯机会 分析优劣势 人职匹配2 可以增强发展的目的性与计划性 提升成功的机会确定职业发展方向 学习和生活有目标 以计划督促行动3 可以提升大学生应对竞争的能力及早探索 针对性增加竞争力 职业生涯规划的步骤 自我评估 认识环境 生涯机会评估 确定职业生涯目标 选择职业生涯路线 行动计划与实践探索 评估反馈与调整 职业生涯管理 1 行业机会 前景与市场需求 2 个人机会 人职匹配 职业期望 职业理想 成功模型3 职业中类 职业 细类 SWOT分析 职业信息收集 不同职业比较 选择职业生涯路线 风险对策 中期计划 3 5年 短期计划 1年内 职场人物访谈 职业见习 专业实习 兼职等实践活动 目标管理 行为管理 时间管理 压力管理 情绪管理 第二章认识自我与环境 第一节自我评估1 自我性格探索2 自我价值观探索3 自我职业兴趣探索4 自我天赋能力探索第二节认识社会和职业1 认识社会环境2 认识职业世界第三节生涯机会评估1 评估行业机会2 评估个人发展机会3 认识职业理想与职业期望4 典型案例分析5 自我的职业探索 一 自我性格探索 1 什么是性格2 性格与职业的关系3 性格探索方法4 性格类型MBTI理论模型 心理类型理论 十六种人格类型的组合MBTI性格类型与职业5 更好的理解性格 什么是性格 性格是一个人在生活中对人 对事 对自己 对外在环境所表现出来的一致性反应方式 性格与职业的关系 性格和职业的最佳匹配使得我们成为更有热情 更有效的工作者 因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情 同一职业类型或团体中往往聚集着人格相似的人 销售行业的多数是性格外向性的人 会计行业多是细心 谨慎的人 教育行业多是善于关心爱护他人的人 而政界大多是手腕强硬 执行力很强的人 性格探索方法 正式评估 指利用测评 测量 测验 工具 有明确实施办法 计分原则 需要专业人士解释规则并提供正式测评报告的评估手段 特点是结构化较强 非正式评估 以一种不如标准测评那么结构化的方式来搜集有关个体信息的方法 往往通过故事 活动来鉴别 判定相关问题的方法 它是一种没有测评报告的评估手段 课堂上一般采用非正式评估 探索外向 内向 E I 外向型 E 内向型 I 有话就痛痛快快地说出来 有事就埋在自己心里喜欢与他人交往喜欢独处喜欢周围有很多同事喜欢清静 独自思考说干就干三思而后行遇事说开后就过去了有事心里老是放不下说出心里话谨慎 不蛮干兴趣广泛 但不深入有自己的特长个性倾向说明你喜欢通过何种途径来激发内心的热情 探索感觉 直觉 S N 直觉型 N 感觉型 S 有理论水平有实践经验 根据理念做事根据事情具体进展情况做事基于对未来的看法做出决策基于成功经验做出决策不重准确 喜抽象与理论喜具体 明确了解内心想法了解事实关注理念关注现实通过思考得出结论运用过去的经验 直觉 与 感觉 主要是用来描述人们获取信息的方式倾向 探索思考 情感 T F 思考型 T 情感型 F 强硬而公允富有同情心和理解力以逻辑为导向以价值观为导向在困境中诉诸理性在困境中诉诸情感对他人的意见常持反对意见寻找共有价值观尊重客观对错尊重他人选择理智型思维情感型思维 思考 与 情感 这组概念主要是描述个人在做出决断时喜欢使用的方式 探索判断 知觉 J P 判断型 J 知觉型 P 提前对事情做出计划安排灵活随意 排斥计划封闭式和结构化开放式和弹性化安于稳定乐于变化不喜欢在时间的压力下工作常常在最后一刻完成工作决断一切皆可能 判断 与 知觉 这组个性特点主要是描述个体如何与外界打交道 总结探索结果 1 通过四步探索 每位同学都有四个代码 这就是你的性格代码 2 对照十六种人格类型代码和十六种人格类型偏爱的工作环境来认识自己的性格 MBTI模型 3 还可以根据自我分析后总结出自己性格的特点 然后对照 九型人格 看自己和哪一个类型特点相似 自己判断自己的类型 性格类型 MBTI理论模型 心理类型理论 心理类型理论的首先是在1913年由瑞士心理学家荣格提出的 后来美国心理学家布里格斯和迈尔斯母女经过二十多年的研究 在把荣格的类型理论付诸实践的同时 对这个理论做了进一步的完善和重要补充 形成了完整的MBTI理论模型 MBTI性格类型揭示了一个人深层的 本我 真实的我 自我的核心 最本能 最自然的思维 感觉 行为模式 而不是在别人面前所表现出来的表面的性格特征 四维八极 MBTI理论认为一个人的个性可以从四个维度 角度 进行分析 每个维度都有截然相反的两极 这样就是四维八极 外向E 内向I 驱动力的来源 即个体的注意较多的指向于外部的客观环境还是内部的概念建构和思想观念 感觉S 直觉N 接受信息的方式 即倾向于通过各种感官去注意现实的 直接的 实际的 可观察的事件还是对事件将来的各种可能性和事件背后隐含的意义及符号和理论感兴趣 思维T 情感F 决策的方式 即作决定和下结论的方法 是客观的逻辑推理还是主观的情感和价值 判断J 知觉P 生活的方式 即倾向于以一种较固定的方式生活 还是以一种更自然的顺从内心的方式生活 MBTI性格类型与职业 性格类型与职业环境偏好 SJ型 感觉 判断型 忠诚的监护人 政府 军队 医生 教师 管理SP型 感觉 知觉型 天才的艺术家 表演者 自由职业者 企业家NT型 直觉 思考型 科学家 思想家的摇篮 科学家 建筑师NF型 直觉 情感型 理想主义者 咨询师 记者 教育家 心理学家 MBTI理论总结 大部分人在20岁以后会形成稳定的MBTI人格 从此便很难变化 MBTI的人格会随着年龄的增加 经验的丰富逐步发展完善 根据MBTI的理论 对于MBTI中任何类型的人而言 均有相应的优点和缺点 适合自己的工作环境 适合自己的岗位特质 使用MBTI进行职业生涯开发的关键在于如何将个人的人格特点与职业特点进行结合 MBTI理论注重的不是工作本身 而是工作的内容 例如 对于ENTJ型 外向 直觉 思维 判断 的人而言 并不能说他适合 或不适合做总经理助理 关健在于总经理助理这一职位是能否让ENTJ型的人发挥出最大的潜力 来领导 掌管 组织和完善一个机构的运行体系 在从事长期计划的设计 创造性地解决问题等工作方面游刃有余 更好的理解性格 性格类型没有对错只有你自己才知道年真正的性格类型性格没有好坏 不是要改变它 而是应该知道自己的性格并找到适合的工作不要让性格类型左右你考虑选择任何事业 活动或人际关系 避免负面的把别人定型 二 自我价值观探索 一 价值观及特征 二 价值观与职业发展的关系 三 职业锚理论1 技术或功能型职业锚5 安全型职业锚2 管理型职业锚6 服务型职业锚3 自主与独立型职业锚7 挑战型职业锚4 创造型职业锚8 生活型职业锚 四 职业成功理论1 职业成功的标准及其类型2 职业成功的要素3 职业生涯成功与家庭生活的关系4 职业成功的评价体系 五 价值观探索活动1 价值拍卖会 2 价值观市场 一 价值观及特征 价值观是人对周围事物的一种评价或态度 是人们在一定的环境中的动机 目的需要和情感意志的综合体现 价值观是一种价值体系 在生命中你会将什么看成最重要的 什么让你最重视 什么让你最感兴趣 你生命的意义是什么 职业价值观的特征1 主观性 内心的尺度2 选择性 在社会生活实践中萌发和形成3 稳定性 4 社会历史性 二 价值观与职业发展的关系 职业价值观在职业生涯选择中起着决定性的作用 价值观的不同也就意味着选择道路的不同 金融专业毕业生 证券公司经纪人 读研究生 做会计 即稳定舒服又赚大钱的工作 矛盾的选择平衡自己的价值观 有所得就有所失 三 职业锚理论 职业锚 Career Anchor 的概念是由在职业生涯规划领域具有 教父 级地位的美国麻省理工大学的E H 施恩教授提出的 他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程 在这一过程中 每个人都在根据自己的天资 能力 动机 需要 态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念 所谓职业锚就是指当一个人 不得不做出选择的时候 他无论如何都不会放弃的 职业中的那种至关重要的东西或价值观 正如 职业锚 这一名词中 锚 的含义一样 职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心 一个人对自己的天资和能力 动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后 就会意识到自己的职业锚到底是什么 职业锚理论的八种类型 1 技术或功能型职业锚特点 爱自己专业的技术工作 注重个人在专业技能领域的进一步发展 往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业 相反 他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业 2 管理型职业锚 1 分析能力 在信息不完全以及不确定的情况下发现问题 分析问题和解决问题的能力 2 人际沟通能力 在各种层次上影响 监督 领导 操纵以及控制他人的能力 3 情感能力 在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力 管理型职业锚 分析能力 人际沟通能力 情感能力特点 非常重视这三种能力 并表现出成为管理人员的强烈动机 追求工作晋升 倾心于全面管理 独立负责一个部分 可以跨部门整合其他人的努力成果 具体的技术 职能工作仅仅被看作是通向更高 更全面管理层的必经之路 承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标 3 自主与独立型职业锚希望随心所欲安排自己的工作方式 工作习惯和生活方式 追求能施展个人能力的工作环境 最大限度地摆脱组织的限制和制约 他们宁愿放弃提升或工作发展机会 也不愿意放弃自由与独立 4 创造型职业锚希望用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品 或服务 愿意冒险 并克服面临的障碍 他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的 他们可能正在别人的公司工作 但同时他们在学习并寻找的机会 一旦时机成熟了 他们便会走出去创立自己的事业 5 安全型职业锚追求工作中的安全与稳定感 因能够预测到稳定的将来而感到放松 关心财务安全 例如 退休金和退休计划 稳定感包括诚实 忠诚 及完成老板交待的工作6 服务型职业锚希望用自己的知识 技巧帮助别人 关注工作带来的价值而不在意是否能发挥自己的才能或能力 对他们来说 比金钱更重要的是认可他们的贡献 他们需要来自同事及上司的认可和支持 并与他们共享自己的核心价值 7 挑战型职业锚喜欢解决看上去无法解决的问题 战胜强硬的对手 克服无法克服的困难障碍等 如果事情非常容易 它马上变得非常令人厌烦 8 生活型职业锚希望将生活的各个主要方面整合为一个整体 喜欢平衡个人的 家庭的和职业的需要 因此 生活型的人需要一个能够提供 足够弹性 的工作环境来实现这一目标 生活型的人甚至可以牺牲职业的一些方面 例如放弃职位的提升 来换取三者的平衡 他们将成功定义的比职业成功更广泛 四 职业成功理论 1 职业成功的标准工作成果比较突出 职务晋升比较快 工资收人和获奖比较多 受到人们的赞美 尊敬 羡慕 自己有独到的见解或超尘脱俗的作法 而不受社会不同舆论的影响 职业成功类型 进取型 成功升入组织或职业较高阶层 甚至达到集团和系统的最高地位 获得自我价值的极大实现 安全型 长期的稳定 相应不变的工作认可 获得工作的安全 尊敬并成为 圈内人 自由型 在工作过程中得到最大的控制而不是被控制 视成功为经历的多样性和自在性 攀登型 喜欢在工作中经常得到刺激 挑战和冒险的机会 以获得不断上升和自我实现的满足 平衡型 在工作 家庭关系和自我发展之间实现良好的平衡和协调 以使工作不至于变得太耗精力或太乏味 2 职业成功的要素 1 积极的心态 10 热情 2 确定的目的 11 集中注意力 3 多些经历 12 协作精神 4 正确的思考 13 总结经验教训 5 自我控制 14 创造性的见识 6 集体心理 15 预算时间和金钱 7 应用心理 16 保持身心健康 8 令人愉快的个性 17 应用普遍规律的力量 9 个人的首创精神 信心 目标 行动 3 职业生涯成功与家庭生活的关系 每个人在社会生命周期中都扮演着多种社会角色 但我们作为子女 父母的角色是不可逆的 我们能放弃一项职业 却不能放弃这些角色 相反 我们要设法完成这些角色 4 职业成功的评价体系 自我评价 家庭评价 组织评价和社会评价 1 自我评价 本人自己的才能是否充分施展 对自己在企业发展 社会进步中所做的贡献是否满意 对自己的职称 职务 工资待遇等方面的变化是否满意 对处理职业生涯发展与自己的生活模式之间的关系是否满意 2 家庭评价 父母 配偶 子女等家庭成员家人是否能够理解和肯定你的工作 在事业上是否能够给予你支持和帮助 3 企业评价 上级 平级 下级在工作上你是否能得到下级 平级同事的赞赏你的工作成绩是否得到上级的肯定和表彰在职称 职务上有无晋升 或者相同职务责权利范围的扩大是否有工资待遇的提高 4 社会评价 社会舆论社会组织你的工作业绩是否得到社会舆论的支持和好评是否得到社会组织的承认和奖励 职业生涯成功评价体系 doc 五 价值观探索活动 价值观市场 1 从人际关系 归属感 团队合作 物质保障 高收入 稳定 安全 创造性 多样性和变化性 新鲜感 乐趣 自由独立 时间 工作任务 平等 被认可 受尊重 能帮助他人 能发挥自己的才能 成就感 名誉 地位 有意义 有学习 发展 成长的机会 权力 领导 影响他人 有益于社会 挑战性 冒险性 竞争 符合自己的道德观 工作环境 工作地点 工作与生活的平衡 健康 家庭 朋友 亲情 信仰 幸福 和谐等中 挑选出其中5条对你来说最重要的价值观 分别写在5张小纸条上 价值观探索活动 2 现在 如果你不得不放弃其中的一条 你会放弃哪一条 3 现在 如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条 你会放弃哪一条 4 继续下去 直到最后一条 这是否是你无论如何也不愿放弃的 5 对照价值观职业类型自己判断自己的类型 三 自我职业兴趣探索 一 兴趣与职业兴趣 二 职业兴趣与职业发展的关系 三 霍兰德的职业兴趣理论1 现实型人格2 研究型人格3 艺术型人格4 社会型人格5 企业型人格6 常规型人格 四 选择职业兴趣的误区 五 职业兴趣探索活动 一 兴趣与职业兴趣 兴趣是个人对某种事物或某种活动的一种选择态度 表现在某方面需求的情绪倾向 当兴趣的对象指向某一职业时 就称之为职业兴趣 职业兴趣是人们获得工作满意度 职业稳定性和职业成就感的重要影响因素 兴趣与职业兴趣的区别 1 范围的不同 2 要求的不同 兴趣 纯精神的 无约束的 主观的职业兴趣 赖以为生的 责任的 能力的职业兴趣 兴趣 能力 责任 例子 1 绝对挑战 节目中马云问 如果你感兴趣的事情你的上司偏不让你做 而你不感兴趣的事情 上司偏让你做 这时候 你会怎么办 二号选手 和上司沟通 如果沟通不成呢 二号选手 那我要告诉他 不为结果负责任 兴趣职业喜欢唱歌 职业歌手 责任 唱大家喜欢的歌 喜欢旅游 导游 责任 照顾团友 自己劳累满足大家 喜欢投资 理财顾问 责任 指导别人赚钱 二 职业兴趣与职业发展的关系 美国芝加哥大学心理学教授MihalyCsikszentmihalyi发现 当人们在专心致志地 积极地参与从事某种活动 忘记了时空和自己的时候 他们感到最为愉快和满足 他将这种状态称之为 FLOW 流动 聚精会神 忘我 的状态 如果一个人对所从事的职业有兴趣 能发挥他全部工作才能的80 90 并且长时间保持高效率不感到疲劳 而对工作没兴趣的人 只能发挥全部才能的20 30 也容易感到精疲力竭 三 霍兰德的职业兴趣理论 1959年 约翰 霍兰德提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论 他认为人的人格类型 兴趣与职业密切相关 兴趣是人们活动的巨大动力 凡是具有职业兴趣的职业 都可以提高人们的积极性 促使人们积极地 愉快地从事该职业 且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性 Holland认为人格可分为现实型 研究型 艺术型 社会型 企业型和常规型六种类型 霍兰德职业人格类型与典型职业 四 选择职业兴趣的误区 1 单纯的喜欢 职业兴趣2 兴趣 学习工作及生活的轻松3 非兴趣专业不学 非兴趣工作不做 五 职业兴趣探索活动剪报法连续三个星期 随心所欲地剪下报刊及杂志上你认为最有兴趣和最有价值的文章 剪报的时候有一条规则 就是不得翻阅自己以前已经剪下来的文章 完成整个过程后 将剪下的文章分类 你会发现自己的兴趣所在 仔细地整理一下你的兴趣收藏 归类 看看哪些是可以与职业相联系 选择你可能从事的职业 由于它们本身就是你的兴趣所在 所以从事这项职业能够激发你最大的潜能 四 自我天赋能力探索 一 能力与能力的分类1 天赋能力2 知识与技能3 自我效能感 二 成功的秘诀就是发挥自己的优势 三 天赋能力探索活动 一 能力与能力的分类 能力 是一个人顺利完成某种活动所必须具备的稳定的个性心理特征 智力 性向和成就 而且它总是和某种活动相联系并直接影响人的活动效率 并在具体活动中表现出来 能力与大脑的机能有关 它主要侧重于实践活动中的表现 能力的分类 1 天赋能力2 知识与技能3 自我效能感 1 天赋能力 所谓天赋就是指上天赋予你的才能 说句大白话就是你天生就能够毫不费劲地做好某一件事 而且比其他一万个人做得都好 这种才能是未经后天学习 与生俱来的 而且还是与众不同的 任何一个正常的人 总有这样那样的优势或潜在的优势 如 素描 旋律 心算 记忆力 口才 学得快 记得牢 举一反三 创新 天赋的特征 有天赋的人能持续地表现优秀 轻松 稳定 相反的 平平 很差 偶尔 压力大 付出多 天赋既不能增加 也不能减少 不能无中生有 只能在有的前提下培训加强 天赋通常表现为一种学习的能力 一看就会 无师自通 悟性好 有慧根 如 销售技巧的学习 知识 在恰到好处的时候以恰到好处的方式让潜在的顾客掏出钱包来 天赋 天赋与兴趣的关系 一个人的兴趣爱好往往蕴藏着自己的天赋 但并不等于天赋 所以我们可以从自己众多的兴趣爱好中寻找自己的天赋 但我们不能把兴趣爱好当作自己的天赋 兴趣 精神方面的 主观意识的 如 我认为 天赋 能力方面的 客观存在的 可以用现实成果来描述的 比如 一个孩子喜欢图像设计 达到聚精会神 但作品评价却平平 没有灵气 例子 雷蕾 北大国际贸易专业 成绩优秀从小爱好文学 写小东西 大学办院刊毕业 出版社 记者 栏目编辑 缺少灵气 压力大 成长空间小一年后跳槽 进出口贸易 做生意的天赋 轻松 业绩佳 公司内部刊物 企业文化成长空间大 晋升兴趣自己最知道 天赋别人最知道 天赋能力的类型 1 言语能力 从小就特别会说话 狡辩 编故事 数量能力 小时候的速算很快很准 空间判断能力 从小就特别会认路 地图一看就懂 察觉细节能力 从小就很会察言观色 书写能力 打小作文就特别好 觉得文字比语言更能表达自己的感情 运动协调能力 从小喜爱球类运动 或踢毽子 动手能力 从小喜欢自己做东西 灵巧的手 如飞机模型 版刻画 科技小制作 社会交往能力 小时候女孩特别喜欢玩过家家 男孩特别喜欢当警察 组织管理能力 从小喜欢管家里的东西 对自己有哪些玩具更是一清二楚 2 知识与技能 1 专业知识技能 是指哪些需要通过学习才能获得的特别的知识或能力 2 自我管理技能 个性和品质 非工作能力 有助于推销自己才能 成功必备的品质3 可迁移技能 也被称为通用技能 是职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力 它适用于各种职业 能适应岗位不断变换 是伴随人终身的可持续发展能力3 自我效能感个人对自己的能力 以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度 是预测个人行为的重要指标 自知之明 自省能力 自我纠错能力 可迁移技能的培养 在职业规划中 可迁移技能是需要被最先和最详细叙述的 一般用行为动词来描述 如人际交往能力 沟通能力 解决问题能力 团队合作能力 领导力 适应能力等大学中的专业技能的培养 课堂专业课大学中可迁移技能的培养 课堂之外的各种学生组织活动 专业性和非专业性 二 成功的秘诀就是发挥自己的优势 优势 天生优势 后天优势 天赋 性格 知识 技能 天生优势 是一个人油然产生并贯穿始终的思维 感觉或行为模式 包括天赋和性格 天生优势是遗传和早期形成的 15 16岁 天赋基本形成 20岁左右 性格定型 本我 一旦形成 很难改变 每个人都有自己的天赋 就如同每个人都有自己的性格一样 挖掘自己的天赋 天赋如地下石油我们应该首先识别自己的天赋 然后有针对性地获得相应的知识和技能 继而将它们转化为优势 最了解你的天赋的 是你的父母和朋友天赋如果不去挖掘和发现 会埋没一辈子 例子 十五岁的小帅哥之一 之二足迹 1岁 北京 天津 3岁 北京 哈尔滨 5岁 北京 上海 10岁 广东省内 11岁 昆明 大理 丽江 12岁 成都 九寨沟 四姑娘山 13岁 香港 澳门 14岁 泰国 15岁 沈阳 哈尔滨 乌兰浩特 阿尔山 呼伦贝尔草原 白城 上海 绍兴 广州 珠海 16岁 台湾 兴趣 图片处理 版刻天赋之一 摄影 艺术的品味 小钟花1 小钟花2习作 顽强的生命力 嫩芽天赋之二 演讲 表现力和感染力 职业兴趣 游猎书架 文学类 色彩 版面设计类 计算机类 机械电子类 化学生物类 医学类 经济类 销售类 金融类 企业管理类职业规划 理科 高中 数学或统计 本科 金融类 研究生 银行 职业 客户理财 最大的帮助者 父母 2 天生优势与职业发展 每个人的最大成长空间在于他最擅长的领域里一个人的成就 只能建立在长处上 不可能建立在弱点上 哪怕是已经改正的弱点上 学习需要补短板 工作必须取优势 莫亦佳的故事 中文 绘画 内向寡言 不善沟通 不喜交际 不信任 细心 苛求完美 亲历亲为 专业 天赋 性格特征 出版社编辑 广告公司平面设计师 跳槽 职位升迁 每个人都有天赋 只是大部分人的天赋不是被摆错了位置 就是没有使用正确的方法被发掘出来 天赋与潜能 压力下的潜能 如危急时要保护的人 时间紧迫时必须要做的事 例子 天赋下的潜能 即由天赋而发挥出来的创造力 常称之为天才的力量 你的天才不是来自你的智商 而是你的天赋礼物 只要找到自我天赋 并将之在正确的地方发挥到极大值 你就是个快乐天才 三 天赋能力探索活动 1 忆童年 回忆你10岁之前 有哪些事你毫不费力就做得比同龄的小朋友要出色得多 而且在做这个事情的时候很高兴 因为知道自己肯定又会得表扬了 画画 艺术的感觉和空间判断能力讲故事或传口信 记忆 语言表达能力跳舞 手脚协调能力速算 数理天赋懂事乖巧 理解他人 帮助他人的天性收拾玩具 管理天赋 2 外界评价法 利用他人的评价来帮助我们发现自己的天赋能力 当别人说 你最在行的是做 这件事找到你办就一定没问题了 我早就知道你对此事的反应会是这样的 你别的不行 这个一定行 这是你典型的反应 自我认识的小结 第二节认识社会和职业 一 认识社会环境 一 自我生活所处的社会环境1 家庭环境2 学校环境 二 职业的社会环境1 经济环境分析 经济形势 劳动力市场供求 收入水平2 人口环境分析3 科技环境分析4 政治与法律环境分析5 社会文化环境分析二 认识职业世界 第三节生涯机会评估 一 评估行业机会二 评估个人发展机会 一 职业类型 二 霍兰德的人职匹配理论 三 认识职业的自我环境1 性格与职业或岗位的匹配2 人格 职业兴趣 与职业的吻合3 天赋能力与职业的匹配三 认识职业理想与职业期望四 典型案例分析五 自我的职业探索 一 评估行业机会 评估行业发展前景评估劳动力市场供求关系了解企业内部环境一个嵌入式企业的例子 二 评估个人发展机会 霍兰德的人职匹配理论在霍兰德的理论中 人格被看作是兴趣 价值 需求 技巧 信仰 态度和学习个性的综合体 霍兰德认为 不仅人有人格的 职业也是有人格的 只有在个体的人格与职业人格相吻合的情况下才容易获得成功 人的职业兴趣 现实型 研究型 艺术型 社会型 企业型 常规型职业人格 技能型Realistic 研究型Investigative 艺术型artistic 经营型enterprising 社交型social 事务型conventional 三 认识职业的自我环境 1 自我性格特征与职业的匹配 原始天性 2 自我人格倾向与职业的吻合 职业兴趣 3 自我天赋能力与职业的契合 擅长 优势 职业是有性格的 有人选择了教师的职业 可是性情暴烈缺乏耐心 有人选择了记者的职业 但个性内向木讷 性子慢 反应迟缓 非能力低下 只因性格气质与所从事的职业不相匹配 1 性格与职业的匹配 理智型性格喜欢周密思考 善于权衡利弊得失 故适合于选择管理性 研究性和教育性的职业 情绪型性格通常表现为情感反应比较强烈和丰富 行为方式带有浓厚的情绪色彩 故适宜于艺术性 服务性的职业 意志型性格通常表现为行为目标明确 行为方式积极主动 坚决果断 故多适应于经营性或决策性的职业 自我性格特征与职业的匹配 计算机专业毕业 网管 软件开发 销售工程师 ERP销售主管 阿刚的职业发展之路 性格类型 外倾 主导 理性 直觉 天赋能力 影响他人适合的职业 营销管理类 2 人格与职业的吻合 实用型人格与实用型环境相适配 选择制造业 野生动物管理 技术贸易 机械技术 林业 特种工程师和军事工作研究型人格与研究型环境相适配 选择研究所工作人员 科学家 大学教授 工程设计师 程序设计员 系统架构师等 艺术型人格与艺术型环境相适配 选择作家 艺术家 音乐家 诗人 漫画家 演员 戏剧导演 作曲家 乐队指挥和室内装潢设计社会型人格与社会型环境相适配 选择教师 社会工作 社会福利 宗教 心理咨询和娱乐事业等 管理型人格与管理型环境相适配 选择商业管理 律师 政界 销售 市场拓展 主持人 采购员 投资经营 影视制片人 保险代理等 事务型人格与事物型环境相适配 选择会计 银行出纳 图书管理员 簿记员 秘书 档案文书 税务专家和计算机操作员 3 能力与职业的契合 区分兴趣与能力 喜欢做 精神的 主观的 理想的 能够做 擅长的 客观存在的 现实的 能力与职业匹配的三原则 1 天赋能力类型与职业类型相匹配 2 能力水平要与职业层次一致或基本一致 3 发挥优势能力的作用 原则一 天赋能力类型与职业的匹配 形象思维型的人比较适合从事文学艺术方面的职业和工作 用图形记忆 抽象思维型的人比较适合于从事哲学 数学等理论性较强的职业和工作 归纳出结构记忆 动作思维型的人则比较适合于从事机械修理等技术方面的工作 走动中记忆 原则二 能力水平要与职业层次一致 对一种职业或职业类型来说 由于所承担的责任不同 又可分为不同层次 不同的层次对人的能力有不同的要求 如文员 部门助理 部门副经理 部门经理 总监 总经理 在根据能力类型确定了职业类型后 还应根据自己所达到或可能达到的能力水平确定相匹配的职业层次 原则三 发挥优势能力的作用 1 岗位 投资银行业务 能力层次 职业能力要求 1 高超的与人交往能力 公关能力 2 创新能力3 应变能力4 沟通协调能力5 文字处理能力 我拥有的能力 1 文字处理能力2 应变能力3 沟通协调能力4 创新能力5 外联公关能力 强 弱 能力 性格与职业的匹配 1 岗位 证券投资分析 职业能力要求 1 财务分析能力2 说服能力3 文字表达能力职业性格要求 1 喜冒险 刺激2 急于了解周围的世界3 自信 果断 我的职业能力 1 财务分析能力2 文字表达能力3 说服能力我的职业性格 1 谨慎 保守2 自我 不好奇3 稳重 自信 强 弱 能力 性格 兴趣与职业的匹配 2 岗位 高校就业指导老师 职业能力要求 1 逻辑分析能力2 管理能力3 口头表达能力4 文字表达能力5 沟通协调能力职业性格要求 1 耐心 严谨2 有条理 有规律3 喜欢思考研究哲理和社会现象 我拥有的能力 1 逻辑分析能力2 管理能力3 文字表达能力4 沟通协调能力5 口头表达能力我的职业兴趣 1 亲和 耐心2 喜欢与人打交道3 喜欢研究人的心理4 喜欢探讨社会问题 强 弱 人职匹配小结 问自己六个问题 1 喜欢做什么 职业兴趣2 能够做什么 天赋能力和知识技能3 适合做什么 性格特质4 最看重什么 职业价值观5 人 岗是否匹配 职业人格 职业要求 6 人 企是否匹配 企业文化 人生战略的三驾马车 硕士刚毕业 想当教授 身高1米70想到国家队打篮球 兴趣在艺术设计方面的计算机专业毕业生做了编程开发的工作 性格与天赋 兴趣 事业成功三要素 1 有兴趣 有组织需求 无能力 力不从心 投资银行 2 有能力 有兴趣 无组织需求 郁闷 当校长 3 有能力 有组织需求 无兴趣 缺乏动力 证券投资分析 1 2 3 她告诉我们 香港凤凰卫视著名主持人陈鲁豫说 我做事只有两个原则 一是做自己喜欢的事 二是做自己擅长的事 碰巧电视节目主持人是我既喜欢又擅长的工作 三 认识职业理想与职业期望 职业理想 指人们对未来的专业 工作部门 工作种类以及事业成就大小的向往和追求 职业理想应该建立在个人的能力 包括天赋能力和知识技能 职业兴趣和职业激情的基础上 三圆重叠的部分 就是自己的职业理想 能力是依据 职业理想必须以个人能力为依据 超越客观条件去追求自己的所谓理想 是不现实的 天堂团队人间团队地狱团队真正有能力的人是从人间甚至是地狱中走出来的 当一个人的职业生涯并不是一帆风顺的时候 反而得到了多方面更好的锻炼 职业理想与理想职业 职业理想不等于理想职业 理想职业带有很大的幻想成分 不要坐等理想的职业 而是要在工作中去建立理想 没有工作 即意味着没有实现职业理想的可能 二 职业期望 1 职业期望个体特征 即个体对某种职业的渴求和向往 希望通过某一职业使自己得到物质和精神上的满足 是个体人生观 世界观的折射 保健因素 如工资收入 福利待遇 工作环境 工作条件 工作强度与压力等 声望地位因素 如工作单位的地理位置和知名度 工作的社会地位 社会价值和在社会上的声誉等 发展因素 如能独立自主地工作 在工作中机会均等竞争公平 个人的能力 特长 抱负能够得到施展 2 职业期望群体性特征 即企业用人的通用标准和行业所需求的专业知识与能力 兴趣及职业激情综合素质要求 1 诚信品质 2 团队精神 不强求员工个人能力都非常强 但必须有团队精神 服从团队利益 3 学习能力 尤其在招聘应届毕业生时 企业往往将学习能力和求知欲作为考查的重点 4 发展潜能 重视文凭 但不唯文凭 看重的是你未来的发展潜质 5 创新激情 应届毕业生最大的优势 四 典型案例分析 1 转行或者坚守张欣毕业于一所综合性大学的工科专业 学的是测控技术与仪器 毕业时为了留沪 选择了一家销售LCD 平板显示器 的公司做技术支持 半年下来 他发觉自己有些不能胜任这个工作 不了解相关的电路设计 程序设计等 而且公司也没有给予足够的培训和帮助 于是 张欣有了跳槽转行的想法 2 寻求高升还是看重发展 刘思从某名牌大学的管理专业毕业后 在一家证券公司从事人力资源管理工作 3年的工作实践让他积累了薪资福利 绩效考核 招聘裁员等多方面的人力资源知识 他也很有信心在这方面继续发展 可是公司融资部门突然发生变故 领导层希望刘思能够进入融资部门工作 并许诺了高于现在的薪水和良好的发展空间 刘思陷入了矛盾 是继续坚守适合自己的人力资源管理工作 还是进入薪水更高的融资部门 3 当老板还是为人打工 徐影 25岁 在大学学的是商科 毕业后在长沙选择了一家IT公司 善于交际的她把采购工作做得有声有色 迅速成为公司的 明星员工 但徐影不满足现状 想找一家更大 更规范的公司继续磨练 就在这时 徐影的大学同学游说她把家乡湖南的小吃推广到上海来 并为她描绘了灿烂的前景 连锁加盟等等 而且还制订了一份极为详尽的策划书 对创业一向颇为向往的徐影心动了 她开始考虑自己要不要去上海创业 4 回到学校还是继续打拼 高艺毕业于理工科学校的高分子化工行业 随后顺利地进入一家生产环保电池的企业从事研究工作 但她并不喜欢所学的专业 也不喜欢自己的工作 高艺所在研发队伍中有不少人都在考研 而且公司也鼓励这种行为 高艺既想通过考研来逃避工作 又觉得继续呆在这个行业实在有些勉为其难 五 自我的职业探索 1 亲自做职场人物访谈 一定要亲自实践 不要摘除网络资料 1 访谈内容包括 行业及工作环境 工作性质 任务或内容 就业地点所需教育 培训或经验所需个人的资格 技巧和能力 收入或薪资范围 福利工作时间和生活型态 相关职业和就业机会 组织文化和规范未来展望等 2 整理归纳访谈内容形成访谈报告 3 对照你的职业期望进行决策 2 亲自做 职场见习 1 一定是你想进入 获得的行业或岗位 2 像全职工作者一样按公司规定时间 正常上班 至少1周 3 注意观察你将来想要从事的职业 每天都要处理哪些事情 你能胜任吗 这种工作模式和生活模式你喜欢吗 4 用见习总结报告来整理自己的感觉 5 对照你的职业期望进行决策 第三章大学生职业生涯规划的目标与决策 第一节职业生涯目标的确立一 职业生涯目标的分类二 确定生涯目标的SMART模式三 职业生涯目标确立的方法四 树立目标的有效步骤五 树立目标要注意的事项六 职业生涯目标探索第二节职业生涯决策 路线选择 一 职业生涯决策及其理论二 职业生涯决策方法三 选择职业生涯路线第三节职业生涯决策存在的问题一 职业生涯决策困难二 职业生涯决策的影响因素 生涯目标 人生目标 长期目标 中期目标 人生规划 长期规划 中期规划 短期目标 短期规划 专业 性格 气质 价值观 社会发展趋势 个人的经历和所处的组织环境 职业目标抉择 所谓目标抉择 就是明确自己想成为一个什么样的人 在行政管理职务上达到哪一级别 担任什么社会角色 在专业技术职务上成为哪一领域 哪一个等级的专家 在业务素质上 达到什么水平 在学业上 达到什么学历 在知识面和专业上 成为什么样的复合型人才 第一节职业生涯目标的确立 一 职业生涯目标的分类1 按时间长短划分 长期目标 5年以上中期目标 3 5年 大学期间 工作头3年短期目标 1年内 每日 每周 每月 每季 每年2 按性质分为 外职业目标 职业过程中外在的 可看得见的标记 它主要包括工作内容 职务目标 经济收入目标 工作环境和工作地点等 内职业目标 指在职业生涯过程中知识 经验的积累 观念的转变 能力和素质的提高 以及成就感 价值感等内心感受 二 确定生涯目标的SMART模式 1 具体的 Specific 清晰2 可衡量的 Measurable 指标量化3 可达到的 Attainable 有能力 有挑战4 相关的 Relevant 不脱离现实5 基于时间的 Time based 明确完成的日期 三 职业生涯目标确立的方法 1 先定向再定位2 梦想法3 其它目标确定方法 1 理论法 2 实践法 3 榜样法 四 树立目标的有效步骤 自我评估 认识环境 生涯机会评估 确定职业生涯目标 选择职业生涯路线 行动计划与实践探索 评估反馈与调整 职业生涯管理 1 行业机会 前景与市场需求 2 个人机会 人职匹配 职业期望 职业理想 成功模型3 职业中类 职业 细类 SWOT分析 职业信息收集 不同职业比较 选择职业生涯路线 风险对策 中期计划 3 5年 短期计划 1年内 职场人物访谈 职业见习 专业实习 兼职等实践活动 目标管理 行为管理 时间管理 压力管理 情绪管理 五 树立目标要注意的事项 1 符合社会与组织需求 有需求才有位置2 适合自身特点 有优势才能主动现在考公务员很热门 那是不是每个人都适合做公务员呢 3 高低恰到好处 略高 跳一跳能够得到4 幅度不宜过宽 专业细分 全身心投入5 长短配合恰当 十年 五年 一 两 年6 同一时期目标不宜多 集中力量7 目标行为正当 道德 社会利益8 目标要明确具体9 目标要留有余地 时间 体能 心理 突发 目标选择要适合自身特点 所爱与所长要相符才能与目标要相近 市场推广 公务员事务能力文字处理能力 才能外联公关能力创新能力沟通说服能力经营能力 六 职业生涯目标探索 一 名片探索法1 静下心来认真想一想自己的将来与别人会面时 递给别人名片的是什么样 2 接着找一张纸 自己设计它 包括正面 反面 颜色 图标及称呼和职务 3 然后给别人讲你为什么这么设计 怎样努力才能达到目前的称呼和职务 4 反思一下 自己达到以上目的具备什么优势 可行性有多大 有什么困难 第二节职业生涯决策 一 职业生涯决策及其理论1 特质因素论 帕森斯 parsons 提出 强调个人人格特质与职业的关系 包括个别差异 工作条件的认识 个人特质与工作条件的配合 2 社会论3 需求论二 职业生涯决策方法 一 SWOT决策分析法 二 平衡单法三 选择职业生涯路线 职业选择理论之 社会论 强调职业的选择受社会环境的制约与影响 个人的职业选择是个人与社会互动的结果同时也是个人适应社会的一个重要方面 社会阶层 家庭影响 学校影响 社区影响 压力影响 角色的认知 职业选择理论之 需求论 1 1 需要原则 2 适合原则 3 需要的确定原则 4 选择的开始 5 需要是可以预测的我们可以通过认识自我 认识职业 认识社会和清晰思考来预测需要 职业选择理论 需求论 2 6 个人的生涯资料影响职业选择你的上一份工作将会影响你下一份工作的取得 7 期望值 看重什么 8 职业信息 9 满足的时间 10 变化当个人相信另一种行业更能适合需要时 则原先的选择将有所改变 因此 职业选择总是具有改变性的 06届毕业生的一个案例 小郑 看重收入这家公司太差了 工资少 福利不好 管理混乱 小曾 小黄 看重培训这家公司一般 待遇方面虽说不高 但还过得去 公司对新人的培训还是很到位的 新人可以在这里学到比较多的东西 小张 看重发展这家公司很好 很适合他 他很喜欢这个公司的企业文化和工作氛围 在一年的工作中 他收获了很多 不仅是技术上的 还有观念上的 他对公司的发展前景充满信心 回到上一张 二 职业生涯决策方法 一 SWOT决策分析法SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具 S代表strength 优势 W代表weakness 弱势 O代表opportunity 机会 T代表threat 威胁 其中 S W是内部因素