不同肤质孕妈保养重点各不同.doc

不同肤质孕妈保养重点各不同来源: 中国医药招商网（/）想要精密的检测自己的肤质，可透过肤质检测仪，测出当下皮肤的脂质含量、水份含量、色素含量、皮肤弹性度与PH值。沈兆辉表示，妈咪也可参考美国皮肤科医师建议的简易检测法，了解你是属于哪种肤质。特别干燥的肤质：从早上一直到晚上，全脸都觉得紧绷、干燥、脱屑，用手触摸鼻尖时完全没有油脂。干燥的肤质：从早上到晚上，脸部虽然没有脱屑，但总是干燥、紧绷，用手触摸鼻尖时，也不觉得有油脂。正常肤质：从早到晚，脸部不觉得太油或太干，也不会紧绷。一直到了晚上，用手触膜鼻尖时，可以感觉到少量油脂。油性肤质：早上才洗过脸，到了中午鼻尖就已经分泌油脂。特别油腻的肤质：每次洗过脸之后，只过一个小时，鼻尖就开始分泌油脂。混合型肤质：一天当中T字部位会分泌油脂，但脸夹部位却没有很油腻。大部分的人都属这一型。须分区护理。CHECK各肤质保养重点：混合性皮肤加强清洁局部油腻的部位使用矿泉喷液或清爽型化妆水保湿乳液、亲水性面霜用于干燥部位选择舒适的防晒乳液面霜油性皮肤加强清洁多余的油脂使用矿泉喷液或清爽型化妆水spf15+亲水性的防晒乳液粉底液正常肤质温和洗面乳或清洁液使用矿泉喷液或保湿型化妆水保湿乳液面霜舒适的防晒乳液面霜干燥性肤质局部使用Soap-free清洁液矿泉喷液防晒乳膏面霜使用修复霜营养霜加强保护避免使用过度干燥的空调水嫩IN油光OUT！“好热！一直出油出汗，脸都油到可以煎蛋了！”炎热的夏天，使皮脂分泌更为旺盛，尤其是有上妆需求的女性，往往没多久就会遇到脱妆的困扰。沈兆辉表示，很多彩妆都带有油份，一旦出油，油脂腺体会把妆晕开，造成脱妆。而水溶性的化妆品，虽不会被油溶解，但一出汗就会影响妆容，因此两种皆会脱妆。想要改善脱妆问题，可在上妆前使用控油产品，使妆比较不易脱落，不过此为短暂作用，不能太常使用，否则容易产生粉刺。除了控油产品，亦可采口服A酸的方式，来帮助控制油量分泌。需注意的是，孕妇不可服用，且未怀孕的女性，在停药后的一个月才能怀孕。A酸是会累积的，高剂量会影响血脂肪，因此必须采微量治疗，一天不可超过两颗。口服A酸需经由医师评估开立处方，依个人肤质、气候状况加以调整剂量。不过也不是所有人都适合使用口服A酸，如果平常有上妆需求，可考虑口服控油，一般家庭主妇或是不常上妆、出油量少的妈咪，使用控油产品即可。洗脸小撇步夏季一天要洗几次脸，才不会过与不及？洗脸次数视个人“油”的程度而论，正常肌肤一天洗1到2次就够了，很油的肤质，则建议一天洗2至3次。上述所指的是正式用洗面皂洗脸的次数，假如期间脸部还是多出油，可用清水拍一拍，将脸上的油汗代替掉。检视你的痘痘肌肤出油状况严重时，也容易产生痘痘和粉刺、发炎的粉刺又称青春痘，亦称之为面疱或暗疮。依粉刺与痘痘的状况来说，可分为以下几种：黑头粉刺：曝露在外、容易清除。白头粉刹：阻塞在表皮里，胡乱挤压会导致溃烂、留下疤痕。红肿、化脓性痘痘：痤疮杆菌滋生并分解粉剌产生，会导致发炎化脓。囊肿型痘痘：粉剌在皮下严重发炎化脓，往往导致凹凸不平的疤痕。改正7大错误观念许多错误的观念会使痘痘更加恶化，导正错误的想法，避免过度去角质，加上适量的清洁、正常规律的饮食与作息，都能减少痘痘粉刺的产生。沈兆辉表示，一般民众最常有的错误观念包括以下几项，不想让痘痘找上你，就应先了解哪些做法会让痘痘冒出头：NG1外面环境很脏，洗脸前要先卸妆。NG2毛孔很粗大，要用收敛水。NG3内油外干，要把多余的屑屑去角质。NG4明显的痘疤，要用小针美容。NG5怀孕时痘痘冒得严重，但不能看医生，以免影响胎儿。NG6长痘痘一定是内分泌失调、肝火旺盛、胃肠不好。NG7长痘痘时，把粉刺抠掉会好得比较快。消除痘痘有一套痘痘冒出后，切忌用手去挤，以免在皮肤深层引起化脓性发炎，或是并发细菌性感染，造成严重的后遗症。治疗痘痘目标为消炎消肿，避免留下疤痕，减少粉刺产生，退色素疤，修复坑洞