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在日常生活中，大家对茯苓的了解并不多。你知道茯苓的正确吃法吗?很多人不知道茯苓怎么吃。下面小编就为您介绍茯苓的正确吃法吧。茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。了人们常把茯苓和其它杂粮混在一起做粥吃，药膳中这味药也少不了，我国食用茯苓已经有两千多年的历史了。茯苓药食兼备，是延年、益智、抗衰老之佳品。如今，利用茯苓制作的各类保健食品越来越多。究竟茯苓的正确吃法有哪些呢?1茯苓薏米粥。茯苓15克，薏米60克。共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即可食用。有清热、理脾湿功效。适用于咳嗽痰多、胸膈痞满或风湿性关节肿痛者食用。2莲子茯苓糕。茯苓、莲子、麦冬各等份，共研为末，加入白糖、桂花适量拌匀，加水和面蒸糕食用。有宁心健脾之功。适宜于心阴不足、脾气虚弱引起的干渴、心悸、怔忡、食少、神疲者食用。3茯苓膏。茯苓500克，炼蜜1000克，将茯苓研成细末，加入蜜拌和均匀，用文火熬成膏状，晾凉后装入瓷罐备用。每次温开水冲服10克，1日2次。能健脾渗湿、减肥防癌。适用于老年性浮肿、肥胖症和癌症的预防。您觉得这些茯苓的正确吃法怎么样呢?茯苓的营养价值很高，希望茯苓的正确吃法可以帮助您。海淘，品牌，哪里买
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