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文档简介

排球的传球技术介绍 传球概述 传球的分类 各种传球技术动作分析 传球技术的运用 一传球概述 利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力 将球传至一定目标的击球动作 传球的触球面积大 加上手指手腕的灵活性 容易掌握传出球的方向 准确性高 变化多 在比赛中 主要用于二传 二传球的分类 三各种传球技术动作分析 正面传球1 准备姿势 采用稍蹲姿势 上体稍挺起 仰头看球 两手自然抬起 屈肘 放松置于额前 2 迎球动作 当来球接近额前时 开始蹬地 伸膝 伸臂 手指微张从脸前向前上方迎出 3 击球点 在额前上方约一球距离处 4 手型 手触球时 十指自然张开成半球状 手腕稍后仰 5 用力方法 当手和球接触式 各大关节应继续伸展 最后用手指手腕的弹力将球击出 背传1 准备姿势 上体比正面传球时稍后仰 双手自然抬起置于前额 2 迎球动作 抬上臂 挺胸 上体后屈 3 击球点 在头上方 比正面传球略偏后 4 手型 触球时手腕稍后仰 双手自然抬起置于额前 5 用力方法 利用蹬腿 展体 抬臂 伸肘和手指 手腕的弹力 把球向后上方传出 侧传身体侧对传球目标 在不转动身体的情况下 靠双臂向侧方传球的动作 侧传的准备姿势 手型及迎球动作同正面传球 但击球点应偏向传出方向一侧 四传球技术的应用 二传二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带 二传可以用假动作迷惑对方 牵制对方 达到助攻的目的 一个队必须要有优秀的二传队员和全队较高的调整传球水平 才能取得好成绩 二传队员的要求1 移动快 取位好 2 传球手法好 应变能力强 3 头脑冷静 视野开阔 4 调整节奏 主动配合 5 意志顽强 任劳任怨 二传技术的应用1 顺网正面二传2 调整二传3 背向二传4 侧向二传5 跳起二传
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