弟子规心得体会讲话.doc

各位领导、老师、同学们，下午好，我利用业余时间认真学习了弟子规的内容，自身感觉受益匪浅，下面我就穿衣和饮食两个方面有几点体会和大家共同分享。不周之处，还请各位老师同学批评指正。一、弟子规教育我们养成良好的生活习惯弟子规中讲到“冠必正纽必结袜与履俱紧切”是说我们穿衣服的时候要注意一些细节，“置冠服有定位勿乱顿致污秽”是说我们放置衣服要有条理。这些是要告诉我们平时要养成良好的生活习惯，我们常说：当代大学生是祖国的未来，民族的希望，所以大家一定要注意保持我们自身的形象。具有良好形象的人在和别人接触的时候往往会给人留下好的印象，比如我们在找工作的时候，会给用人单位一个好的印象，上课到课堂，也会给老师留下一个好印象，跟别人交往，大家会觉得你是一个比较注重自身形象的人，别人自然也会对你产生信赖感。举个简单的例子，我们穿衣服，拉链扣子等都要拉好系好，如果穿的松松垮垮的，会给别人一种什么印象呢？轻一点说这个人不修边幅，重的说流里流气，影响自身的形象。另外我们穿衣服不仅有要求，放衣服也有要求。在家里归置衣服，把衣服放哪里都要讲规矩。要放在合适的地方，要有固定的位置，这也是不容忽视的生活习惯。放帽子放服装，应该有一个固定的地方，不要到处乱塞，把衣服弄脏了，把环境也弄得很乱。咱们中国人对此也是很注重的，我们经常从电视里看到这样的场景，比如有一个人要出门了，妈妈心疼自己的孩子，送孩子走的时候，再出门之前，会帮他整理一下衣服领子，袖子等，表达自己的母爱，提醒孩子注意自己的形象。我们现在很多同学对这一点是很不注意的，因为从小都是父母帮着整理衣服，从小就习惯到处乱仍、到处乱放。今天找不到帽子，明天找不到鞋子，这个事情非常常见的。尤其是现在我们的生活条件好了，同学们的衣服也多了，更容易出现这种情况。特别是一些男同学，平常出来的时候，还是比较注意自身形象的，衣服穿得很整齐。但是到了宿舍一看，一片狼藉，根本没有下脚的地方。也许有的同学认为这是小事，但是这些小事却不容忽视，它往往反映出一个人的品德和修养。比如说我们如果去拜访一位领导，或者拜访一位师长的话，我们要特别的注意两点，头和脚。我上大学的时候，我的礼仪课老师曾经跟我们说：我们在评价一个人的时候，往往会说“品头论足”，所以在拜访别人的时候要特别注意头发是不是整齐，鞋是不是干净，这些小事往往关乎个人修养的问题。你不注意小节，怎么会做好大事。当然有人讲：不拘小节，可以成大事，这只是针对一些特殊人而言。一般人从小还是应该养成这种注重小节，注重细节的行为。弟子规中还将了“衣贵洁不贵华上循分下称家”，这是告诉我们选择衣服的时候，不要讲究是不是名牌，是不是很昂贵，而是要看穿着的是否整洁，不要以华丽为贵，而要以整洁为贵。要和自己的家庭情况相符合，要和自己的身份相称。大学校园是知识的殿堂，礼仪的殿堂，大学生着装更要符合自己的身份，穿着整洁大方是其最基本的要求。比如一个年轻学生，还没有踏上社会，还没有工作，在大学里上课，穿一些过分华丽的衣服，或者把头发染成五颜六色的，大家会觉得不妥当，因为这和学生的身份不一样，学生干干净净，比较简洁，能够尊重课堂教育的氛围就可以了。一个人如果穿衣服和自己的身份相吻合，会给大家留下一个比较好的印象，说明你对自己的定位很明确，你非常明白自己的身份，那也就意味着你对自己在这个身份底下应该做什么，不应该做什么，应该尽那些责任，都相对比较清楚，大家会认为，你头脑比较清楚。如果你乱穿，穿的跟自己身份不相符，比如父母经济状况不允许，而现在的孩子，拼命要找贵的，华丽的衣服穿，这毫无疑问是不妥的。们可以看到社会上现在有好多这样的故事，因为虚荣，没有这个能力，没有这个环境，但是非要这么大方，完全不顾，要奢华，要华丽，而不是整洁就可以了，这就引发出许多社会问题。我想很多同学都看过一部电视剧北京爱情故事，里边有一个女孩叫杨紫曦，她就是一个非常典型的例子，因为上学的时候想要一双鞋，而父母的收入不足以给她购买。从此以后，她便有了一个特殊的爱好，就是买各种各样的名贵的鞋子，而自身却又没有这样的经济能力，便想到了依附一个根本不爱她的花心大款。就这样，杨紫曦为了追求物质的满足，背叛了最美好的爱情，到最后不但没有享受了她想要的物质生活，反而失去了自己最宝贵的东西。二、弟子规教育我们养成良好的饮食习惯弟子规中讲到了“对饮食勿拣择食适可勿过则”，就是说对于吃的喝的，不要挑三拣四，吃够量就可以不要过分。这是在要求我们养成良好的饮食习惯，当代大学生普遍存在着“饮食不规律”现象，主要表现在两个方面：一是饮食不当，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，在课间饿的时候随便吃点零食。有的大学生索性取消了早饭，养成了常年不吃早饭的不良习惯；二是暴饮暴食，学生们主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、方便面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。这些都违反了正常的饮食规律，大学生正处于长身体的关键时期，如此应付“吃饭”问题，实在令人担忧。营养学家们的研究证明：早餐吃饱，对维持血糖水平是很有必要的；午餐吃好，就是用餐时不要挑食偏食，要全面营养，还要多吃水果和蔬菜；晚饭吃少，就是说晚上不要吃的太多，否则容易引起消化不良。我们现在有一部分学生由于长期不吃早餐，长期睡眠不规律或睡眠质量不好，长期缺少运动或不注意生活细节，导致这部分大学生的身体健康状况日渐变差。这是我们特别需要注意的问题。我有一个08级学生，是一个女生，该生常年不吃早饭，就中午一顿饭是在食堂吃，晚饭也经常是泡点方便面或者吃点饼干之类。长期下来，结果得了胆结石，医生说了，长期不吃早饭是非常容易得胆结石的。所以在场的女同学尤其要注意，不要为了减肥就不吃早饭，想减肥就多运动运动。有一天，这位同学额突然病犯了，那天正好是礼拜天，我不在学校，该生胆结石犯病非常严重，疼的直打滚。同学们给她送到医院后，医生让交一千元住院费，她们几个凑起来才几百块钱。同学给我打完电话，我赶紧从市里打车到了北戴河医院，听同学们说，那个同学疼的不行汗都把衣服湿透了，但是由于没有缴住院费，医生不给取药。在我来医院的路上，她们几个苦苦哀求医生说：先把药给开了，我们老师在路上，到了就能交上。但医生说：没有交费单子，药房是不会给药的。如果实在是着急用药，现在只能把以前别的病人用剩下的药给她先输上。大家想想，别人用剩下的药谁敢贸然给身体里边输？等我到了医院后，交了一千元住院费。这位同学输上液，疼痛就减轻很多了。我又给那位同学留了一千块钱现金，然后通知了她的家长。到最后，该生的胆囊还是被切除了。饮食不良，会导致非常严重的后果，所以同学们一定要养成良好的饮食习惯。弟子规中还讲了“年方少勿饮酒饮酒醉最为丑”，这一点非常好理解，是说饮食方面必须绝对避免的问题，就是喝酒，当我们岁数还小的时候，千万不能饮酒，喝醉了是最大的丑事。年纪小的时候，身体发育不完备，身体结构对酒精抵抗是有限的。饮酒之后，我们的自控能力就会下降，除了身体方面，还有精神和意志方面的。尤其是我们大学生，年轻气盛，饮酒之后，往往会做出一些非正常的事情，比如酒后失言导致的校园打架事件等等，例子太多了。在一些聚会，聚餐等活动中，如果我们要饮酒，也要适可而止，没必要逞强，喝到呕吐和不省人事，也会显得非常狼狈，有损我们的自身形象。三、弟子规对教育者有深刻的启发弟子规里边对我们做人做事方方面面都进行了阐述，对我们教育者同样有着深刻的教育意义。有一句话说“教育者必先受教育”，我们被称为当代学生思想上的指导者和引路人，自身的方向把握不准，又如何去指导别人。江泽民同志在2002年教师节时讲到师德问题时意味深长地指出：“教书者必先强己，育人者必先律己。”这就要求我们做为一名辅导员，必须能够约束自己，只有自己具备了高尚、完美的教师人格，较高的思想境界，才会具有一定的人格魅力，对学生具有感染力、辐射力，给学生以潜移默化