小学生健康心理的培养研究.doc

小学生健康心理的培养研究、研究的目的意义少年儿童是祖国的未来，是跨世纪的一代新人，更将是21世纪我国社会主义现代化建设的生力军和主力军。他们的整体素质如何，不仅决定和影响着个人的前途，而且直接关系到中华民族未来的命运。21世纪是一个高科技的世纪，是一个信息的世纪，是一个竞争更加激烈的世纪。世纪的挑战给国家的发展带来了希望，更为少年儿童的成长和发展提出了新的要求，可面对日新月异、竞争激烈的现实社会，当代有些少年儿童却出现种种心理问题：他们厌学、逃学、自卑、孤僻、焦虑、敌对，终日情绪忧郁，身心疲惫，干什么都打不起精神，有的胆怯、娇弱，有的冷漠、暴躁、有的缺乏自信心，和人交往发生困难，变得孤僻古怪据国家有关部门调查统计表明，目前，近30%的小学生有不同程度的心理问题，这不能不引起人们的关注。近几年素质教育不断发展和进步，对学校来说，加强对小学生的心理健康教育具有格外重要的意义。儿童健康心理的培养教育是素质教育的重要内容之一。普及心理健康教育，促进每个学生心理健康发展，培养学生健全人格，是学校教育工作中不可忽视的一项工作。因此，我们必须了解这一阶段儿童最易产生的心理问题，分析其形成的原因、有针对性地进行辅导，有意识、有目的地培养学生健康心理，为儿童的未来生活打下良好的基础（正如我们学校的教育理念：为学生快乐的人生奠基！）。这是学生全面发展的需要，实施素质教育的需要，也是社会和时代发展的需要。因此，在这次班主任全员培训学习中，我做了本课题的研究。二、研究的对象：四年级学生三、本课题研究的主要内容1、小学生心理健康标准据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为六个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。(2)情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。(3)学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。(4)自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主动从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。(5)社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。(6)行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合2、小学生心理健康的具体目标 （1）、培养学生健全人格和良好的个性心理品质。了解自我。接纳自我。对自我的正确认知。学会正确的自我评价，提高心理自我调节能力。（2）、人际关系协调。学会相处，学会合作，真诚待人。开展多种活动，为学生提供交往的平台，在实践中学会交往。（3）、对有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，探索小学生心理辅导的途径与方法。使他们尽快摆脱烦恼，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。四、本课题研究的主要方法和手段充分依据学生身心发展的特点和规律，运用心理学、教育学、辅导学的原理、方法和技术，确定实验方法为调查法、观察法、行动研究法和个案研究法。调查法：调查学生已形成的心理障碍或心理困扰情况。观察法：观察学生的人际沟通技巧，情感反应情况以及对紧急事情的应变能力。行动研究法：开展多种活动，开设心理健康活动课。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。个案研究法：通过家访、谈心、进行个别辅导。教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，还能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。案例1：有个女同学，她上课很会表现，也很聪明，很招人喜爱，成绩也不错，各科老师都喜欢她、夸奖她。可是，我发现她很懒，作业、练习总是拖拖拉拉、偷工减料，每当劳动时就想方设法偷懒，同学们对她意见很大。我问她：“你为什么这么懒呢？”她说：“我爸爸也是很懒的”。分析小学生的懒惰主要是由于家庭的培养方式不当，父母怕孩子年幼做不好事情，总主动为孩子承担一切杂务，结果不但使孩子失去了做事的兴趣，而且会对别人为自己做事习以为常，自己却什么都不会干，什么都不愿干，这样形成的惰性还会扩展到其他方面。还有的学生懒惰是有些遗传因素，或是家人的影响，看到爸爸妈妈不做事，她也学着不做事。方法1、帮助学生认清惰性的危害。惰性不但给父母增加负担，给周围的人带来危害，削弱自己的斗志，而且会最终落得平庸、失败的下场。2、在学校情境中规定学生劳动的时间，养成整理环境的习惯。决不迁就学生对劳动的消极抵抗，但不把劳动作为惩罚，否则会使学生厌恶劳动。3、与家长沟通。教师、家长都积极地让学生学习、劳动，鼓励学生动手做自己感兴趣的事情。案例2：四年级男学生刘蜀川，四川省人，外来工子弟，父母在市场卖菜，父母文化水平：小学。家庭经济收入低。身体瘦弱，说话声音低弱，胆怯，性格极其内向，有很强的自卑心理、很少与人交往，忧郁，总是心事重重的样子，上课不发言，整天不开心，虽然认真努力学习，但反应迟钝，成绩不理想。 分析与诊断：由于父母工作关系，每天早出晚归，一日三餐不能按时吃饭，早上起床父母已去了市场，中午放学父母是最忙的时候，等到父母回家匆匆做饭吃完饭他又够时间上学了，晚上常常是八、九点钟才收市，吃完饭已经是十点多钟。父母和他缺乏沟通、关爱也就非常少。有时父母因为生意不顺，或其它原因心情不好就会对他大声责骂，导致他的自信心不足，从而产生自卑感。 教育目标：帮助他达到自我认识和自我赏识，树立自信，寻找家庭温暖。 辅导过程：第一阶段：改善刘蜀川与父母的关系。通过多次家访（其实是买菜的时候站在他们的档口前跟他们谈）先要求父母平时多关心他，多与他交淡，多鼓励他，让他说一说学校里的事，要认真聆听孩子的表达。使他渐渐的敢于表现自己。我与他们谈了刘蜀川在家的感受，也谈了他的自卑心理以及他们平时责骂对他的伤害，还与他们谈了儿童心理特征：渴望受到尊重。因此，对小孩的批评要有理有据，否则极容易自暴自弃或造成不健康的心理。通过家访，得到了刘蜀川父母的积极配合。 第二阶段：创造轻松和谐的课堂班级氛围，减轻刘蜀川的心理压力，并获得自我价值的体现。比如，他的作业虽然错得多，但我拿起他的作业对全班同学说：“刘蜀川同学的作业虽然错的多，但他很认真，你看他写的字多漂亮啊！我相信他下一次一定能做得又对又好，你们相信吗？”在我的鼓动下全班同学都大声说：“相信！” 第三阶段：开启他的智力，让他觉得我能行，是培养自信心的关键。 辅导效果 ；经过辅导，我发现刘蜀川比以前开朗多了，他的交往能力，自我理解，评价能力和集体观念，有了进一步的提高。在和伙伴游戏中他学会和同伴相处，合作。他变得自信，变得灵活，成绩也逐渐提高。五、学生心理问题成因分析：1、教育对学生心理的影响虽然近年来，心理健康教育已越来越引起重视，但是心理教育的施行受师资等条件的限制，普及不够，方法较简单。而且，学校教育仍存在“重智育轻德育，知行不一”的问题，心理教育意识淡泊，缺乏系统研究。考试指挥棒依旧左右学校、教师的教学行为。学生学业越来越重，考试越来越频繁，分数越来越被看重。教师劳累，学生更遭殃。教师的压力也就理所当然地变成了学生过重的心理及学业负担。学校教育是影响小学生心理的主要因素。2、家庭环境对学生心理的影响。父母祖辈都把自己的愿望寄托在孩子身上，他们对孩子爱得过分，照顾过度，期望过高。使孩子们长期处于养尊处优的境地。相当一部分家长缺乏“施爱”的技巧，因而孩子们无法体会“被爱”的温暖。另一方面，在孩子的学业上又加大了砝码，令其上辅导班，为其请家教；教辅用书、过关练习一大套，做完课内做课外。家长的溺爱、高期盼，这一矛盾体，滋生了孩子诸多的行为与心理问题。少数学生父母离异，家庭破碎，使孩子心灵受到极大伤害，这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。3、教师素质对学生的心理影响。教师是孩子心目中的“神”、人生路上的“灯”，教师的一言一行、一颦一笑，在小学生的眼里都是可资模仿、借鉴的榜样。教师个人的素质，在一定程度上对学生起着潜移默化的作用。不可否认，现行教师队伍参差不齐、良莠不一。健康向上的教师有之，消极低沉的教师也不乏其人。教师的思想境地、执教方法，直接影响着学生心理。方法简单、粗暴、挖苦、嘲讽，甚至恐吓、体罚，对小学生的心灵无疑是一种摧残，一种伤害，部分学生的冷漠、厌学、孤独、敌对等心理问题的产生也就不足为奇了。 4、社区环境对学生心理的影响。学校教育、家庭教育、社区教育三结合力度不够，对学生心理影响难以形成合力，学生在校接受的教育与家庭舆论、社区氛围不一致，这也是小学生易出现心理问题的原因。家庭、学校、社会对学生的考试成绩极为关注，视其为关系到一个学生将来是否有前途的首要问题，邻里之间经常问及的是孩子的学业，经常攀比的是孩子的成绩。社区建立了大人的健身场地，缺乏孩子们的“健心”场所。大教育观尚未在社区有效树立。六、对学生进行心理素质教育，帮助学生形成健全人格的方法和途径。1、建构有利于小学生心理健康的学校“经营”运作机制。严格控制学生作业量、在校时间、考试规模及次数，严禁考试按学校、班级、个人排名次，杜绝以单纯的学生学业成绩考核教师实绩的现象。规范学校教辅用书，建立严格的审批核准制度。2、在教学中渗透心理健康教育。学校实施心理健康教育一个重要的途径是课堂教学活动。在教学中渗透心理健康教育，我们首先在教学目标的设立方面加以调整，将过去的“以知识传授为核心的，以教书为首位”的教学目标，转变为“以促进学生全面成长的，以育人为首位”的教学目标，并把其体现在课堂教学活动中。课堂上以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，抓住教育契机，以教师自身健康的心理去影响学生。如在教学看图讲故事鸭子得救了这一内容时，在看图的过程中，有一幅图画的是小鸭子掉到土坑中，我追问一句：“小鸭子会怎么做呢？”全班同学一致认为呼救，我补充说：“周围没人。”学生还说：“继续喊。”竟没一人说自己动脑筋解决困难。面对学生遇到困难依赖性强的特点，我暂停教学内容，给学生讲了同学遇到坏人自己动脑筋解决问题的例子，然后问：“小鸭子遇到困难第一解决的办法是什么？”学生说：“相信自己，边努力爬，边呼救。”短短几分钟的小插曲，却给小孩们留了深刻的印象，当这节课即将结束的时候，我问：“同学们，这节课你有什么收获呀？”有位学生说：“老师，我最大的收获是：懂得了遇到困难要相信自己。”听了学生的发言，我相信，当学生遇到困难的时候，一定会自己动脑筋想办法解决；同时我也欣喜，我的教育收到了“润物细无声”的效果。3、在灵活多样、富有情趣的集体活动中，渗透心理健康教育。教师可通过组织丰富多彩的课外活动，如表演、绘画、辩论、体育项目竞赛、郊游等，创造条件，让学生显示自己的才干，并在活动中培养集体观念、责任感和义务感，培养遵纪守法的自觉性与自制力，形成、掌握各种角色意识和角色规范，培养起竞争意识、合作精神、自理能力、交往能力、耐受挫折的能力等重要的心理素质。 开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，学校根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在低年级可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；在中年级可以以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，要突出品格修养的教育；高年级可以以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。例如我校少先大队开展的“十分钟队会”，各中队开展，各队员参与，寓教于乐。但不宜过多开展。4、在教育教学中，重视榜样示范的作用。儿童善模仿，可塑性大。榜样对儿童的心理和行为的改变有显著的影响。小学生向师性强，往往把教师当作自己理想的人格的化身。“身教重于言教”，教师必须加强自身的榜样示范意识，努力提高自己的修养，力求做到以身示教，以自己的高尚品德和良好的个性品质影响学生。教师还要注意选择一些勇敢、上进的人作为孩子学习的榜样，在学习中表扬先进、激励落后。此外，许多文学作品的作者和作品的人物，都具有超常的心理素质，教师有效的指导学生阅读一些有益的文学作品，不但可以使学生提高阅读能力，而且也可以使学生的心理素质得到培养。5、个别咨询与辅导。开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。6、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。学校要指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。7、改变传统的教育方法，采用激励的策略。激励是产生积极情感的前提，它不但保护了自尊心，还帮助培养了一个人的优良性格：自信心、积极性、创造性等。告诉学生“你能行！”。“在这个世界上有一样东西，如果你拥有它，就会出现一个又一个的奇迹：有了它，你的才干便可以取之不尽，用之不竭；有了它，你就有勇气面对人生一个又一个艰难险阻；有了它，你如同随身携带了一根鞭子，它不时鞭策你攻克难关，登上新的高度。”激励还能培养“问题儿童”具有成功的心理。在成功的体验中获得一种成功感、成长感，产生一种“我进步了”“我能行”“我有能力解决自己的问题了”等积极感受，从而激发积极性、创造性等。“问题儿童”同样存在着自尊心，只是由于长期不良环境的影响，使它变得脆弱甚至被扭曲而已。每当这些学生被成为众矢之的，在大庭广众下被数落不是的时候，我总是从另外一个角度来分析、辩解，以此保护他们的自尊。有一次作文课上，大家都开始写作文了。忽然，有个学生举手告诉我，说她的同桌不写作文，却在做小动作。我看了他一眼，真是一个纪律差的学生，只见他一副漫不经心的样子。我心平气和地说：“我知道，你还在认真思考，所以不轻易动笔。等深思熟虑了再写，那样写出来的文章才生动呢！对吧？”说完再看了他一眼，只见他脸红了，不好意思地坐直了身子开始写了起来。8、创建优良的校园文化，促进健康成长。校园文化是一个学校特色和精神的凝聚，它对学生影响的是隐性的，但其功能则可通过学生的非正式组织得到迅速的传播。同时，由于它的传播媒体是同学或同伴，所以也更易得到学生的认同。因此，它的影响是不可低估的。我们学校的“七色光小电台”，各楼层板报，微笑小天使，古诗词长廊，阅报栏以及开展讲座等广泛宣传心理健康，对学生成材、生活、交友等很有作用，唤起学生优化心理素质，提高身心质量的意识，形成人人关心心理健康教育的文化氛围，有效地促进学生健康心理的发展。9、教会学生善于竞争面对竞争，学生往往会紧张、担心，所以必须引导学生保持情绪平稳，不畏艰难，凭借坚实的知识基础和过硬的本领，充分发挥自己的优势，争取在竞争中取胜。如果在竞争中遭受挫折和失败，那也不必灰心丧气，而应总结教训，争取新的成功，具体可以这样做：（1）对学生进行意志品质的教育和训练，使学生明白，在成长的过程中，难免会遇到挫折和困难，但只要持之以恒，就能获得成功。（2）帮助学生树立正确的竞争态度，充分相信自己，学会放松自己的方法，以平静、自如的心情投入竞争。还可针对具体情况指导，如有些队员比较内向，不敢在公开场合打开自己的心扉，在班里不受注意，对他们的教育就可以利用课余时间悄悄进行。（3）教师还应为学生创造成功的机会，重视和关注每一个学生。学生的能力是多方面的，有的学生尽管成绩不佳，但有其他方面的才能，教师应尽力为他们提供表现能力的机会。例如，我教过一个学生，语文、数学成绩一般，但画画得不错，我就经常鼓励她，给他自信，渐渐地，这个孩子越画越好，成了学校人人皆知的小画家。有了绘画的自信，渐渐的学习也有了很大进步，让她体验到了成功的快乐。同时，老师还要善于诱发队员的竞争意识。当孩子的竞争意识趋于潜伏状态时，教师可以有意识地用恰当的外因激励他们，诱发他们的竞争意识，使这种内在的动机转入兴奋状态进而成为一种强