初中生心理健康教育《天生我材必有用——培养良好的自信心》活动设计附反思.doc

更多优秀精品资料尽在：/，QQ：370675628天生我材必有用培养良好的自信心郑艳【活动目的】1使学生学会赞美别人，学会接受别人的赞美。2使学生了解自信心对学习、工作和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。3使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。【活动重点和难点】怎样树立自信心?【活动方法及教具】1讲授法。2分组讨论法。3案例分析法。4教具：PowerPoint课件。【活动过程】一、 引言认识自信班主任老师导入：自信是学生学业成功、人际关系及环境适应良好的要素。自信一般来于两个方面：对自我的肯定以及别人对自己的肯定和欣赏。课前热身“优点大轰炸”游戏。主持人讲述：有这样一个真实的故事：一个女孩子长得很丑，没有多少人喜欢她，她也对自己失去信心。她想，反正都没有人关心我，注意我的。于是她每天邋邋遢遢，做事也不认真，学习也不求上进。老师很着急，怎样才能改变她这种想法和做法呢?于是有人就出了这样一个主意，让同学们每天都对丑女孩说：“你今天好看多了”、“你今天真精神”、“你的表现不错”、“你真能干”等等这类赞扬和肯定她的话。一段时间后，人们惊奇地发现，女孩子真的变得漂亮可爱了。大家不是假装喜欢她，而是真的很喜欢她了。其实她的长相没变，只不过她不再是随随便便的，而是做事积极主动了，学习又很努力，主动和同学们交往，爱表现自己了。（创设情境，提出问题：为什么会发生这么大的变化呢?她一开始丢失了什么?她现在又找回了什么?请同学们思考一下。）学生们：发表自己的看法。教师小结：引出课题天生我材必有用二、焦点树立自信班主任：例子中的那个女孩子一开始丢失了自信心，后来又找回来了。那自信心是什么呢?（幻灯片显示板书）主持人：“有信心不一定会赢，但没信心一定会输。”这句话一定听过了吧，有自信心有助于做好一件事情，没自信的话可能结果就不一样了。同学们有没有这样的亲身体会呢?学生讨论：说说自己的亲身体会。主持人：还有一个真实的故事，一个都不能少是著名导演张艺谋最新创作的电影。它的女主人公是一个山区的女代课教师，扮演这一角色的女主角魏敏芝是用嗓子喊出自己的前程的。当时导演在挑选演员时，最后仅剩下魏敏芝和另外一个小演员郭海燕。导演说：“比一比，看谁行!”于是就让两人在大街上喊，想喊什么就喊什么。郭海燕喊出的声音很小，魏敏芝昂头大喊一声：“妹妹，快点把衣服拿过来!”一个都不能少的主角就这样诞生了。张艺谋对郭海燕说：“你失去了机会。魏敏芝从此奏响生命的乐章。1999年第六届北京大学生电影节最佳故事片奖 1999年意大利第56届威尼斯国际电影节大奖“金狮奖” 1999年天主教影评人“儿童与电影”最佳影片奖 1999年联合国教科文组织最佳影片大奖 1999年意大利电影杂志最佳影片奖 1999年美国国际青年文化中心，青年电影协会“青年与梦想”最佳影片奖 1999年伊朗第十届国际青少年电影节最佳影片大奖、儿童教育三等奖 1999年第十九届中国电影金鸡奖、最佳导演奖 1999年第22届大众电影百花奖最佳故事片奖 1999年、1998年度中国电影华表奖、优秀故事片奖、最佳导演奖 1999年第23届巴西圣保罗国际电影节观众评选最佳影片奖 1999年度欧洲电影评奖、最佳外语片提名 2000年美国“青少年艺术家奖”电影组织 1999年最佳国际电影奖；最佳表演奖（魏敏芝） 2000年日本电影旬报2000年世界十大最佳影片第三名；读者评选2000年世界十大最佳影片第二名。班主任：既然自信这么重要，那我们怎样才能拥有自信心呢?学生：正确认识自我,天生我才必有用。你怎么看你自己有一位牧师的女儿她天生就是一个脑性麻痹患者，全身布满不正常的高张力，且无法言语。但是，她却凭着坚强的毅力，在美国拿到了艺术博士，并到处现身说法，帮助他人。一次，她应邀到一个场合演“写”（不能讲话的她以笔代口），会后发问时，一个学生当众小声地问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己?你都没有怨恨吗?”这个无心但尖锐的问题让在场人士无不捏一把冷汗，担心会深深地伤害她。只见她回过头，用粉笔在黑板上吃力地写下：“我怎么看自己?”这几个大字。她笑着再回头看看大家后，又转过身去继续写着：一、我好可爱!二、我的腿很长很美!三、爸爸妈妈这么爱我!四、上帝这么爱我!五、我会画画!我会写稿!六、我有只可爱的猫!七、还有八、忽然，教室内一片鸦雀无声，没有人敢讲话。她又回过头来静静地看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。”众人安静了几秒钟后，一下子，全场响起了雷鸣般的掌声许多人因为她的乐观与经历而得到激励。这个乐观的脑性麻痹患者是谁?她，就是美国南加州艺术博士，在台湾开过多次画展的黄美廉女士。故事启示：爱自己，接受自己！。学生填写姓名： 日期： 虽然我 ，但是我 。虽然我 ，但是我 。虽然我 ，但是我 。虽然我 ，但是我 。虽然我 ，但是我 。虽然我 ，但是我 。学生：学会分析成功和失败的主观原因和客观原因。（创设情境，提出问题）有一天下午，我见到小明垂头丧气地坐在教室里，于是我问他你怎么回事了?小明回答说：我这次期中考试数学考砸了，我已经很努力地去学了，为什么还是考不好呢?看来考大学，我是没什么希望了。让学生结合自己的切身体会来分析原因。主持人：寻找自己的优点，同时也真诚地赞美别人。学生填写姓名： 日期： 我的优点： 我的缺点：1、 1、 2、 2、 3、 3、 4、 4、 5、 5、 6、 6、 7、 7、 8、 8、 9、 9、 10 、 10、 格言(一)：不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。 格言(二)：人类天性中最根深蒂固的本性就是渴望被赏识。学生：积极的暗示自我,从现在开始。主持人提要求：1主观：每句以“我”开始。如“我是一个有潜力的人”。2积极：要用肯定的正面的句子，不要用否定词语“不，没有”等。如在考试前对自己说“我很放松”，而不是说“我千万不要紧张”，否则印刻在你脑海里的将是“紧张，这个消极意念，结果往往事与愿违。3现在：尽量用现在时而非将来时。如用“我的数学成绩正在逐步提高”来代替“我的数学成绩将会提高”。4 简洁：要用简短、精练、有力量的句子。学生：要树立大志 (大抱负小目标) 班主任：你的目标要有阶梯性和可行性，不要“一步登天，让自己看不到逐渐积累的成功，从而丧失信心。建议：自信心的培养并非一朝一夕的事情，需要我们坚持不懈努力。(1)永远都要坐前排。 永远都要坐前排20世纪30年代，英国一个不出名的小镇里，有一个叫玛格丽特的小姑娘，自小就受到严格的家庭教育。父亲经常向她灌输这样的观点：无论做什么事情都要力争一流，永远做在别人前头。“即使是坐公交车，你也要永远坐在前排。”父亲从来不允许她说“我不能”或者“太难了”之类的话。 玛格丽特上大学时，学校要求学年的拉丁文课程，她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神，硬是在年内全部学完了。不难想象，她的考试成绩总是名列前茅。 其实，玛格丽特不光是学业上出类拔萃，在体育、音乐、演讲及学校的其他活动方面也都一直走在前列，在学生中属于凤毛麟角。当年她所在学校的校长评价她说：“她无疑是我们建校以来最优秀的学生，她总是雄心勃勃，每件事情都做得很出色。” 正因为如此，40多年以后，英国乃至整个欧洲政坛上才出现了一颗耀眼的明星，她就是连续4年当选保守党领袖，并于1979年成为英国第一位女首相，雄踞政坛长达11年之久、被世界政坛誉为“铁娘子”的玛格丽特撒切尔夫人。 “永远都要坐前排”是一种积极的人生态度，激发你一往无前的勇气和争创一流的精神。在这个世界上，想坐前排的人不少，真正能够坐在“前排”的却总是不多。许多人所以不能坐到“前排”，就是因为他们把“坐在前排”仅仅看成一种人生理想，而没有采取具体行动。那些最终“坐到前排”的人，之所以成功，是因为他们不但有理想，更重要的是他们把理想变成了行动。一位哲人说过：“无论做什么事情，你的态度决定你的高度。”(2)练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任。(3)抬头挺胸，将自己走路的速度加快25% 。(4)养成主动与别人说话的习惯。(5)养成开怀大笑的习惯。三、结束语班主任：我举了那么多的例子，都是说自信心对我们学习工作和生活的重要影响，那是不是越自信就越好呢?不是的，凡事都有个尺度的问题，过度的自信就会自傲，而自信不足就会自卑。我这里准备了一首诗，哪位同学来念一念?学生：学生朗诵你也是一片风景也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；于是，你很自卑。很自卑的你总以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵春草，甚至别人未曾听过的一阵虫鸣做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可卑，关键的是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现，天空一样高远。大地一样广大，自己与别人有一样的活法。班主任总结：走向超越的只有靠你自己。同学们，自信不是自大，不是自傲，自信就是认识自己，并相信自己的能力，这样我们每一个人都会比想象中做得更好。让我们扬起自信的风帆，朝自己的理想而努力。学生朗诵誓词：我有明确的奋斗目标，决不放弃！我将百折不挠，主动迎战困难！我必须勤奋，提高效率，珍惜时间！我要积极行动，勇于实践！我乐观、自信、自强！我将不断超越自我，走向辉煌！【活动反思】自信，来源于知识，来源于技能，来源于别人的欣赏，更来源于社会的需要，来源于兴趣，来源于远大的理想和信念。自信源于人们对学习生活的一种自我肯定而表现出来的乐观积极的态度，对于未成年的孩子来说，他们的心理还未成熟，在